Влияние самооценки на творчество и профессиональную деятельность

формирование личности на всех этапах развития.


…Жизнь доказывает, что Вы никогда

не можете быть лучше своего мнения о себе - то есть Вашей самооценки, основанной на чувстве согласия с собой.
Робет Энтони (ам. психолог и психотерапевт)

Ir.belikova

достигать целей в карьере, бизнесе, личной жизни, творчестве.

Помогает развивать

такие полезные качества как:
инициативность, предприимчивость, способность адаптации к условиям различных социумов.

в принятии решений, но некоторые становятся агрессивными, критичными и требовательными
(желание

быть лучше других, но усилий минимум)

Жалобы и обвинения, поиски виноватого, потребность во внимании и одобрении, не способны правильно себя оценить, чувство одиночества, разочарование собой, депрессия.

слишком высокого мнения о себе, собственных талантах и способностях.

Реальные их достижения, по мнению экспертов в той или иной области, представляются более или менее скромными.

тщательность и ответственность;

Пессимизм;

«Синдром отшельника»
7
Ir.belikova

более позитивно, его внимание менее акцентировано на трудностях, и в

этом случае мнения, высказываемые в социуме, просто менее значимы для него и его уровня самооценки.

2. Избегание неудачи.
Человек менее склонен к риску, проявляет больше осторожности и нередко находит в жизни подтверждение своим страхам, что его путь к целям сопряжен с бесконечными препятствиями и тревогами. Такой тип поведения, возможно, не позволяет ему поднять самооценку.

8

Ir.belikova

высокие результаты.

Нужно постоянно повторять себе: «Я доволен собой, я

себе нравлюсь!»
Увеличится результативность и эффективность всего, чем мы занимаемся.

10

Ir.belikova

собственных поступков, собственной деятельности. Это зеркало, в котором мы видим

отражение своих личностных качеств.

11

Ir.belikova

Самоуважение наиболее важный, решающий из факторов, который определяет поведение

человека.

Самоуважение – это наше мнение о себе.

12

Ir.belikova

Аутотренинг




«…

Когда Я вглядываюсь в своё прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил и что Я делал, как Я думал и как Я чувствовал, Я вижу, что не всё меня устраивает. Я могу отказаться оттого, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется нужным, и открыть что-то новое в себе самом. Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. У меня есть все, чтобы быть близким с другими людьми, чтобы быть продуктивным, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня. Я принадлежу себе и поэтому я могу строить себя. Я – это Я, и Я – это замечательно.

14

Ir.belikova

плодотворным, мы должны спросить с себя, а что мы можем

сделать для них?

Для завоевания славы, признания, уважения, мы должны оказывать важные и ценные услуги своим товарищам, коллегам, окружающим.

«Закон
возврата»

идей, которые вы можете использовать для достижения целей и улучшения

своей жизни.
Включать в сою работу элементы творчества – это ваше право по рождению.
Существует Закон Вероятностей, который относится к творческому мышлению и затрагивает силы вашего мозга. Этот закон гласит, что чем большим идеям вы будете открыты, тем больше вероятность того, что вы откроетесь правильной идее, именно тогда, когда вам это нужно.
Неудачные люди, наоборот, те, которые продолжают снова и снова прокручивать все те же старые, избитые, идеи, с небольшим воображением или творчеством.
Творческие люди постоянно читают, не только в своей области, но и в других областях также.

16

Ir.belikova

солнце, в центре солнечного круга напишите своё имя. Затем вдоль

лучей напишите все свои достоинства, всё хорошее, что вы о себе знаете. Постарайтесь, чтобы было как можно больше лучей. Это будет ответ на вопрос «Почему я заслуживаю уважения?».

18

Ir.belikova

я

определить самооценку на данный период времени.

Но это не значит,

что данному человеку «такая» самооценка присуща на протяжении большого периода времени, есть разные жизненные обстоятельства.


 

19

Ir.belikova

в аварию, погибла любимая женщина, с которой собирался создать семью.

Ему предстоит пролежать в кровати целый год, лишившись возможности полноценно работать, полноценно жить.»

Задание: Необходимо написать ободряющее письмо, чтобы как-то поднять настрой у человека, попавшего в трудную ситуацию .

Вывод: Зачастую наше состояние «ничтожно» по сравнению с «серьёзными» проблемами людей.
Каждый из нас в состоянии вывести себя из этого состояния «уныния и самоедства», эмоции которого и провоцируют снижение самооценки.

20

Ir.belikova

интересно, что думают о нём другие люди, как они чувствуют

себя рядом с ним.

Задание:
Посмотреть на своего коллегу и написать на листе, прикреплённом на спине, впечатление о нём.

21

Ir.belikova

При не соответствии этому образу, вы будете выглядеть просто карикатурно.

2. Поверьте в себя, что Вы можете всё. Ведь любую сложную проблему можно разбить на последовательность несложных действий и просто выполнить эти действия. Главное – знать, куда идти, и идти, несмотря ни на что!
3. Любое, самое неинтересное дело не делайте механически. Сначала постарайтесь сделать его интересным. Дело будет выполнено быстрей и лучше. (Совет Дейла Карнеги). 4. Улыбайтесь! Улыбайтесь искренне! Расслабляющее и успокаивающее действие (искренней, а не натянутой, дежурной) улыбки настолько благотворно, что удивительно, как редко люди пользуются этим бальзамом души.
5. Спрашивайте, если Вам что-то непонятно. Лучше показаться «нелепо» один раз, чем оставаться таким всю жизнь. 6. Заведите привычку регулярно делать что-нибудь новое.
7. Прекратите оправдываться перед окружающими. Просто, при необходимости уверенным голосом объясните свой поступок. 8. Никогда ни в чём не обвиняйте себя. 9. Хвалите себя за любое законченное дело, даже самое незначительное.
 

22

Ir.belikova