Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Содержание
- 1. ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
- 2. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАУвеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам.
- 3. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАВ процессе тренировок в тренажёрном
- 4. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАПод влиянием регулярных тренировок изменяется
- 5. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАСистематические занятия спортом препятствует развитию
- 6. УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫЭто происходит за
- 7. УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫОрганизм обретает способность
- 8. УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫСкорость нервных процессов
- 9. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВВлияние спорта на
- 10. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВМышцы при нагрузках
- 11. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВСердце и сосуды
- 12. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯПри физических нагрузках ввиду
- 13. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯКоличество воздуха, проходящего через
- 14. ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИУ
- 15. ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИПовышается
- 16. УЛУЧШЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМАТренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.
- 17. ИЗМЕНЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИФизически активные люди более
- 18. Скачать презентанцию
УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАУвеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета
становятся более устойчивыми к нагрузкам.
Слайд 3УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
В процессе тренировок в тренажёрном зале или при
занятиях бегом, плаванием, велоспортом улучшается кислородное питание мышц, включаются в
работу кровеносные капилляры, которые в покое не задействованы — больше того, образуются новые кровеносные сосуды.
Слайд 4УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных
тканей: в них увеличивается содержание энергетических веществ, что приводит к
интенсивным обменным процессам, синтезу протеинов и образованию новых мускульных клеток.
Слайд 5УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов
опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.
Слайд 6УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Это происходит за счёт увеличения ловкости,
быстроты и улучшения координации движений.
Занятия спортом способствуют постоянному формированию
новых условных рефлексов, которые закрепляются и складываются в последовательные ряды.
Слайд 7УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Организм обретает способность приспосабливаться к более
сложным нагрузкам и совершать упражнения более эффективным и экономным образом
для достижения нужных результатов.
Слайд 8УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Скорость нервных процессов увеличивается: мозг учится
быстрее реагировать на раздражители и принимать верные решения.
Слайд 9УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Влияние спорта на организм человека делает сердце
и сосуды более выносливыми.
Тренировки заставляют все органы работать в
интенсивном режиме.
Слайд 10УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном
кровоснабжении, что заставляет сосуды и сердце перекачивать больший объём насыщенной
кислородом крови за единицу времени. В покое сердце выталкивает в аорту примерно 5 л крови за одну минуту: при тренингах это количество увеличивается до 10 и 20 л.
Слайд 11УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Сердце и сосуды у занимающегося спортом
человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются
после них.
Слайд 12УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей
и органов в кислороде, дыхание становится более глубоким и интенсивным.
Слайд 13УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за
минуту, увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100
л при беге, плавании, занятиях в тренажёрном зале.Увеличивается и жизненная ёмкость лёгких.
Слайд 14ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА
И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИ
У регулярно тренирующихся людей количество
эритроцитов увеличивает с 5 млн в одном кубическом мм до
6 млн.
Слайд 15ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА
И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИ
Повышается также уровень лимфоцитов (белых
телец крови), задача которых — нейтрализация вредоносных факторов, поступающих в
организм.Это прямое доказательство того, что спорт укрепляет защитные силы — способность противостоять неблагоприятным условиям среды. Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.
Слайд 16УЛУЧШЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА
Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ
в крови.
Слайд 17ИЗМЕНЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ
Физически активные люди более жизнерадостны, менее подвержены
резким сменам настроения, раздражительности, депрессиям и неврозам.
