Внеклассное мероприятие для уч-ся 9 классов «Путешествие в страну Атлантида!»

а

не только отсутствие болезни или физических д…фектов».
Всемирная организация
здравоохранения

В здоровом теле здоровый дух.

(Пословица)
“Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом”. (Ювенал)

а не только отсутствие болезни или физических дефектов».
Всемирная организация
здравоохранения

В здоровом теле здоровый дух.

(Пословица)
“Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом”. (Ювенал)

“Атлантида”.
Придумайте эмблему и девиз

путешествия в страну “Атлантида”.

Доктор
Режим

Лекарство
Диета Закаливание
Лаборатория Инфекция
Температура Здоровье
Исследование Санаторий

Замок Мудрецов

Замок Мудрецов

жизни = 50%

нищий счастливее больного короля»

А. Шопенгауэр
“Движение – это жизнь” Ф. Вальтер
“ Человек носит врача в себе, надо только уметь помочь ему в его работе” Гиппократ
“Здоровье – это та вершина, которую каждый должен преодолять в себе сам” В.Шененберг
“Каждый – кузнец собственного здоровья” Аппий
“Главное лекарство – этот чистый воздух, холодная вода, пила и топор” В.Полепов

в организме. Правильная пища – источник

здоровья.

фрукты;


        Молочные продукты;

        Мясо, рыба; птица;

       

Хлебобулочные изделия;

        Сладости.

гр. углеводов
Белки:
Белки – материал, из которого

организм человека создает ткани. Кроме того, они необходимы для выработки в организме красных кровяных телец, ферментов, гормонов и повышения сопротивляемости организма. Белки, поставляемые в организм в составе таких продуктов, как молоко, сыры и творог, яйца, мясо, рыба
Жиры:
Жиры представляют собой смесь насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Это основной энергетический материал;
Ограниченное потребление здоровым человеком жиров в течение длительного времени может отрицательно сказаться на состоянии его здоровья. Это особенно опасно для детей и молодых людей.
Жиры широко применяются при приготовлении пищи, так как они не только улучшает ее вкус, но и повышают калорийность блюд. Обязательно использование в ежедневном рационе животного и растительного масла: подсолнечного соевого или кукурузного.
Углеводы, или сахариды:
Углеводы относятся к группе энергетических веществ; содержатся они главным образом в продуктах растительного происхождения. Продукты животного бедны углеводами. В нашем рационе углеводы представлены преимущественно мучными изделиями и картофелем, но самым богатым их источникам является сахар
 

!

При четырехразовом питании должно быть следующее распределение пищевого рациона:
Завтрак

- 20-25% суточного рациона.
Второй завтрак – около 20%  суточного рациона.
Обед – 35% суточного рациона (должен быть горячим и содержать белки, жиры и углеводы).
Ужин – до 20% суточного рациона
(не позднее 20 часов вечера).

табачищем, и проживете столько, сколько прожил Тициан”

И.П.Павлов

много людей (не) боит…ся для своего удовольствия заглуш…ть этот разум

вином и табаком!
(Л. Н. Толстой)

Курить обычно нач…нают из (за) (не)лепого подр…жания моде приятелям. (Не) будь глупым умей сказать Нет!
(Д. С. Лихачёв).

Есть три рода невежества (не) знать (ни) чего знать дурно то что знают другие и знать (не) то что следовало бы знать.
(Дюкло).

привыкание?
3. Что означает «пассивное курение»?
4. Чем вредно курение?
5. Какие

болезни вызывает курение у человека?
6. Почему курение мешает учебе?

растительных продуктов (табак, опиум и др.). Табачный дым содержит канцерогенные

вещества.
Никотин, алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых растениях. При курении табака всасывается в организм. Сильный яд ; в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм.
Сульфат никотина применяют для борьбы с вредителями с.-х. растений.
Углерода окись, оксид углерода (II), угарный газ, СО. Газ без цвета и запаха, плотн. 1,25 г/л. Образуется при неполном сгорании углерода и его соединений.
Углерода окись ядовита.

Багамы, ошибочно думая, что это Индия, где впервые увидел курение

“петума”. 15 марта 1493 года корабль путешественника прибыл в Европу, привезя на своем борту экзотический “петум”.

раз курильщика “награждали” сорока ударами палок по пяткам, во второй

раз – отрезали ноздри и уши.
В Англии головы казненных курильщиков выставляли на показ на городской площади для устрашения.
Известен случай, когда в Испании пойманных пятерых монахов заживо замуровали по приказу Папы в стену монастыря.

апрельский, прозрачный почти, пейзаж В день весны в двадцать первом веке. Я

беру золотую, как солнце, гуашь И рисую все то, что мне снится: Лучик солнца, узоры причудливых чащ, И рассвет, и поля пшеницы. Я рисую… И сердцу светлей и теплей. Пусть рука сама выберет краски. Только черной зачеркиваю поскорей Сигареты, вино и душевную лень, Что б исчезли болезнь и несчастья.

Н. Г.Елькина

Я беру голубую, как небо, гуашь И рисую моря и реки, И апрельский, прозрачный почти, пейзаж В день весны в двадцать первом веке. Я беру золотую, как солнце, гуашь И рисую все то, что мне снится: Лучик солнца, узоры причудливых чащ, И рассвет, и поля пшеницы. Я рисую… И сердцу светлей и теплей. Пусть рука сама выберет краски. Только черной зачеркиваю поскорей Сигареты, вино и душевную лень, Что б исчезли болезнь и несчастья.

Н. Г.Елькина