нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на
всестороннее развитие. Гимнастические упражнения служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх.
После падения Римской империи гимнастика была забыта, но с утверждением на рубеже XIV-XV веков гуманизма, общественная мысль взяла вектор на всестороннее развитие личности, особое внимание при этом уделялось физическому здоровью. Только тогда люди вновь обратились к античной культуре и постепенно стали внедрять в систему воспитания и его физическую сторону – гимнастику.