Врачебный контроль за детьми и подростками

5 курса, 9 группы педиатрического факультета.
Ярославль, 2020.
ФГБОУ ВО Ярославский государственный

медицинский университет Минздрава РФ

культурой, спортом, туризмом.
Целью врачебного контроля является содействие правильному использованию средств

физической культуры и спорта, всестороннему физическому развитию, сохранению здоровья людей.

их осанки наибольшая.
В этом возрасте часто наблюдаются искривления позвоночника,

плоскостопие, приостановка роста.
Недостаточно развита координация.
Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.
Недостаточная устойчивость внимания и более быстрое наступление утомления.

сколиозов, замедления роста, особенно если школьник занимается штангой, прыжками, спортивной

гимнастикой.
Мышечная система характеризуется усиленным развитием мышц и увеличением их силы, особенно у мальчиков.
Совершенствуется координация движений.
Начало полового созревания.
Повышенной возбудимость нервной системы.

мышечной систем почти завершается. Отмечается усиленный рост тела в длину,

особенно при занятии играми увеличивается масса тела, растет становая сила. Интенсивно развивается мелкая мускулатура, совершенствуется точность и координация движений.

обследование —2—4 раза в год
дополнительные медицинские осмотры с включением тестирования

физической работоспособности
врачебно-педагогические наблюдения с применением и дополнительных повторных нагрузок после тренировок
санитарно-гигиенический контроль
контроль за средствами восстановления
строгое выполнение тренером рекомендаций врача по объему, интенсивности, режиму и методике тренировок, срокам допуска к тренировкам.

методика проведения учебно-тренировочных занятий;
Выполнение сложных, незнакомых упражнений;
Занятие без

разминки или недостаточной разминки;
Отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

Причины организационного характера.
Отсутствие должной квалификации у учителя;
Проведение занятия без преподавателя;
Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;
Неудовлетворительная воспитательная работа со спортсменами;
Нарушение правил врачебного контроля;
Неблагоприятные метеорологические условия.

подростков к достижению высоких спортивных результатов в избранном ими виде

спорта в наиболее благоприятном для этого возрасте.

общественно-полезную и трудовую деятельность
спонтанная физическую активность в свободное время
Для контроля

за двигательной активностью используют хронометраж и шагометрию.

динамической работы в дневном распорядке, то есть 4—5 уроков физкультуры

в неделю. При этом суточный расход энергии должен составлять 3100-4000 ккал.
Два урока физкультуры в неделю (даже сдвоенные) компенсируют ежедневный дефицит двигательной активности лишь на 11%. Для нормального развития девочек необходимо 5—12 ч в неделю, а мальчиков — 7—15 ч занятий физическими упражнениями разного характера.

будет амплитуда колебаний в (5—17) °С, для старших школьников —

(8—10) °С.
Школьники должны быть одеты в соответствии с температурой окружающей среды. Теплорегуляция организма обеспечивает поддержание теплового равновесия лишь в относительно небольших пределах.
Проведение больших школьных перемен на открытом воздухе, в движении.
Пребывание на открытом воздухе. Продолжительность пребывания на воздухе — 3—3,5 ч для учащихся начальных классов; 2,5—3 ч для 6—8 классов и 2—2,5 ч — для старшеклассников.

до еды и не раньше чем через 1,5 ч после

еды.
Солнечные ванны лучше принимать в движении.
Оптимальное время для приема солнечных ванн — утренние часы: в южных регионах — от 7 ч до 10—11 ч, в средней полосе — от 8 ч до 12 ч, в северных — от 9 ч до 13 ч. Для адаптации организма к солнечным лучам целесообразно первые 2—3 дня находиться в тени в обнаженном виде. После этого можно принимать солнечные ванны.

Длительность солнечных ванн: первой ванны — 5 мин, второй — 10, третьей — 15 мин и т.д. Общая продолжительность солнечной ванны — не более 1 ч. Для ослабленных детей это время сокращается.

1,5 ч после;
воздушные ванны можно принимать практически в любое

время; воздушные ванны рекомендуется сочетать с ходьбой, работой на пришкольном участке, подвижными играми и т.п.;
место приема ванн должно быть защищено от резкого ветра;
в день принимать не более одной воздушной ванны;
во время процедуры необходим контроль за самочувствием школьников.
весной и летом рекомендуется пребывание детей на воздухе полуобнаженными ( в трусиках), а в теплую солнечную погоду — босиком.

в открытых водоемах
Моржевание – крайне не рекомендуется.

65 °C.
Детям до 12 лет — 70 °C.
Подросткам старше 13 лет — 80 °C.