Вред курения

и Медведева Я.

индейцы начали использовать табак: жевать, курить и даже вводить его

с помощью клизм (эта традиция сохранилась до сих пор у индейцев племени агуаруна, обитающих в Перу).
Фрагмент керамики, датируемый между 1 тысячей и 600 годами до н. э., на котором изображены майя, курящие сигары, обнаружен в городе майя Уаксатун — Гватемала.
"Казнить нельзя помиловать" - так можно охарактеризовать тот табачный "пожар", который охватил мир, начиная с 17-го века. Табак то становился законодателем мод в салонах, то запрещенным "фимиамом для дьявола". В Москву эту привычку, по всей видимости, привнесли те, кто познакомился с устоями Крымского ханства.

инфаркта и инсульта;
приводит к систематической нехватке кислорода во всем организме;
нарушает

процесс выработки желудочного секрета, создавая почву для гастрита и язвы;
угнетает нервную систему (человек начинает плохо спать, появляется бессонница);
изменяет вкусовое восприятие;
ухудшает состояние кожных покровов;
становится причиной сбоев в процессе пищеварения;
вызывает постоянное раздражение в органах дыхания

дыхательной системы.
Заболевания полости рта. 
Нарушения опорно-двигательного аппарата. 
Болезни глаз.
Заболевания репродуктивной системы.
Другие заболевания. 

только тремя способами:
Медикаментозным (прием аналогов никотина и средств, которые блокируют

возбуждение определенных отделов мозга, отвечающих за желание курить, с постепенным снижением количества выкуриваемых в сутки сигарет);
Психотерапевтическим (сюда включают не только сеансы посещения психолога, но и гипноз, работу с подсознанием человека);
Волевым (курильщик осознанно отказывается от пагубной привычки).
Можно использовать жвачки для замены курения или другие медицинские препараты, облегчающие отказ от никотина.

своих близких, ведь пассивное курение даже опаснее прямого потребление табачного

дыма!