ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

привести к приобретению вредных привычек. Избавиться от этих привычек сложно,

но необходимо, т. к. они отрицательно влияют на здоровье человека. К токсическим веществам относят: алкоголь, табак, наркотические вещества. Все перечисленные вещества могут вызывать привыкание к ним, которое может перерасти в зависимость и заболевание. Пристрастие к алкоголю - это заболевание алкоголизм. Пристрастие к наркотикам – наркомания. Пристрастие к табаку может вызвать целый ряд различных заболеваний: рак легких, бронхиальную астму, эмфизему и др.

в организм, наносят ему большой вред. Никотин – один из

самых страшных ядов табака, в больших дозах смертелен, в малых вызывает возбуждение вегетативной системы, а также никотин вызывает раздражение слизистых оболочек, что способствует воспалительным процессам организма. Ученые установили, что все компоненты табачного дыма наносят непоправимый вред здоровью курильщика, особенно в подростковом возрасте.

иммунитета, подверженность заболеваниям, особенно простудным.
2) Возникновение кислородного голодания организма, в

связи с тем, что в табачный дым входит СО (угарный газ), образующий стойкое соединение с гемоглобином, а это препятствует взаимодействию гемоглобина с кислородом.
3) Различные нервные расстройства, особенно у подростков. Раздражительность, плохой сон, рассеянность, ослабление внимания, памяти, нарушение умственной активности.
4) Дым табака разрушающе влияет на зубы: они трескаются, развивается кариес.
5) Могут возникнуть заболевания пищеварительной системы: гастрит, язва желудка, рак желудка.
6) Курящий приносит вред не только себе, но и окружающим, т. к. пребывание рядом с курящим ведет к тем же последствиям, что и курение.

наше время с развитием технологий получения дешевых крепких напитков массово

формируются алкогольные привычки. Особенно опасно пристрастие к алкоголю для здоровья молодых людей и подростков. Пристрастие к алкоголю перерастает в зависимость. Алкоголь действует разрушающе на организм, он содержит винный спирт – этанол, очень быстро всасывающийся организмом. Через две минуты после употребления этот спирт попадает в кровь. Попадая в организм, алкоголь отрицательно влияет на разные системы организма, вызывая различные нарушения деятельности системы.

Алкоголь вызывает нарушение условно – рефлекторной деятельности центральной нервной системы,

нарушается согласованность в процессах возбуждения и торможения, следовательно, нарушаются сложные произвольные движения у человека (координация движений).
Систематическое употребление алкоголя влияет на деятельность головного мозга, происходит разрушение нервных клеток, уменьшается деятельность коры головного мозга, в связи с этим утрачивается разумность суждений.
Злоупотребление алкоголя отрицательно влияет на пищеварительную систему, приводя к различным заболеваниям. Самое пагубное влияние алкоголь оказывает на печень, т.к. она обезвреживает все ядовитые вещества организма. Алкоголь, поступая в печень, разрушающе влияет на нее, вызывая неизлечимое заболевание – цирроз печени, а также алкогольный гепатит.
Алкоголь также влияет на сердце, вызывая жировое перерождение, на почки – вызывая гибель почечных клубочков, на половые железы – вызывая снижение половых функций и возникновение заболевания – импотенция.
Алкоголь разрушает не только тело, но и душу. Злоупотребление алкоголем приводит к деградации личности.

одурманивающее воздействие, вызывающие эйфорию и зависимость от них. Употребление наркотиков

наносит существенный вред физическому и психическому здоровью человека. К наркотикам относятся героин, кокаин, препараты конопли, «Экстази» и др.
Даже непродолжительный прием наркотических веществ может вызвать привыкание, которое переходит в зависимость. Наркотическая зависимость сопровождается желание увеличить дозу принимаемого наркотического вещества, а это может привести к смертельному исходу. Зависимость от наркотиков – это заболевание наркомания, сопровождающееся поражением личности и осложнениями физического здоровья.

веществ и чтобы восстановить его, организм начинает вырабатывать ферменты, которые

способствуют усвоению наркотических веществ. И тогда наркотические вещества становятся необходимым звеном в процессе обмена веществ. Как только человек прекращает прием наркотических веществ, возникают головные боли, слабость, дрожание конечностей, психические расстройства, сопровождающиеся агрессией, злобой, быстрой сменой настроения или состоянием подавленности, депрессии.
Принятие наркотиков порождает разные проблемы, не только у человека, принимающего наркотики, но и у окружающих людей. Внутривенное введение наркотиков часто приводит к заражению такими заболеваниями как гепатит и СПИД.
У людей, злоупотребляющих наркотиками, снижается интеллект, они становятся легко внушаемыми, плохо контролируют свои желания, у них даже может развиться слабоумие – психическое заболевание. Психическая зависимость возникает быстрее, чем физическая.

наше время, и борьба с ними – это задача не

только государства в целом, но и каждого отдельного гражданина. Необходимая профилактика “вредных привычек”- это, в первую очередь, информация о их губительном воздействии на человеческий организм, особенно на организм подрастающего человека. И чем раньше мы начнем профилактику “вредных привычек” среди молодого поколения, тем быстрее удастся избежать печальных последствий (тяжелых заболеваний, инвалидности, разрушенных семей,самоубийств и т.д.), повысить процент рождаемости, сохранить численность нашей нации. В связи с этим, ввести дисциплину “ЗОЖ” в школьные учебные программы способствовало бы правильному воспитанию молодежи, формирования ее серьезного отношения к своему здоровью и здоровью будущего поколения.

Берегите себя
и
своих близких!