закаливание. Слайд № 4
3. Средства закаливания. Слайд № 5
4. Правила
закаливания. Слайд № 6-105. Условия проведения закаливающих процедур. Слайд № 11
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)
Содержание
- 1. ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)
- 2. План1. Для чего необходимо закаливание. Слайд №
- 3. Если хочешь, чтобы твой организм был крепким
- 4. Как действует закаливание?Весь организм человека пронизывают кровеносные
- 5. Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим
- 6. Правила закаливанияНачиная закаливание в теплую погоду, когда
- 7. Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой
- 8. После водных процедур разотри тело сухим полотенцем
- 9. Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур
- 10. Надевай на голову легкую шапочку из светлой
- 11. Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1)
- 12. Спасибо за внимание
- 13. Список литературыТекстЛях В.И. Мой друг – физкультура.
- 14. Скачать презентанцию
План1. Для чего необходимо закаливание. Слайд № 32. Как действует закаливание. Слайд № 43. Средства закаливания. Слайд № 54. Правила закаливания. Слайд № 6-105. Условия проведения закаливающих процедур. Слайд № 11
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2План
1. Для чего необходимо закаливание. Слайд № 3
2. Как действует
закаливание. Слайд № 4
закаливания. Слайд № 6-105. Условия проведения закаливающих процедур. Слайд № 11
Слайд 3Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться
любым болезням – закаливайся!
Если хочешь, чтобы твой организм был крепким
и мог сопротивляться любым болезням – закаливайся!
Слайд 4Как действует закаливание?
Весь организм человека пронизывают кровеносные сосуды. Они работают
в теле, как батареи системы отопления в доме. На холоде
сосуды расширяются и прокачивают больше теплой крови через поверхность тела.Становиться теплее. На жаре они сужаются, чтобы кровь не перегрелась от этой поверхности и не перегрела внутренние органы
Поэтому так важно научить кровеносные сосуды быстро сжиматься к смене тепла и холода.
Тогда организм сможет
дать отпор микробам,
вызывающим простуду
и другие инфекционные
заболевания.
Слайд 5Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой
для укрепления своего здоровья. Под их действием улучшается деятельность нервной
системы, сердца, сосудов, легких, вырабатывается иммунитет к простудным заболеваниям
Слайд 6Правила закаливания
Начиная закаливание в теплую погоду, когда можно одновременно принимать
воздушные и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших
и на велосипеде). Водные процедуры начинай во время купания в реке, озере;
Слайд 7Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке;
Продолжительность
закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а температура воздуха и
воды соответствовать рекомендуемым(таблица 1);
Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1-2ºС;
Слайд 8После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого покраснения;
Если
начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1-2
недели, то надо начинать все сначала;Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым!
Слайд 9Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или
переохлаждения, следует также соблюдать несколько несложных, но важных правил:
немедленно прекращай
закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия (вялость, сердцебиение);не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут.
Слайд 10Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани;
Быстро смени верхнюю
одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную
погоду;Закаливающую процедуру необходимо немедленно прекратить, если появился озноб, дрожь (во время купания).
Слайд 13Список литературы
Текст
Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. –
М.: Просвещение, 2001.
Попова В.В. Физкультура в начальной школе: учебное пособие
для учащихся начальной школы. – Ростов н/Д: Феникс, 2005.Картинки
Слайд № 1 – Расказчиков Д.Н. Основы здорового образа жизни. Школа № 5. г. Лесосибирск.
Слайд № 2 – Ветлугин А.И. Современные олимпийский игры, их символика. Черниговская школа.
Слайд № 3 - www.uppps.ru http://www.uppps.ru/forum/14-4195-1
Слайд № 4, 6, 7, 8, 9, 10 - Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2001.
Слайд № 5 – Журавлева С.В. Фестиваль авторской песни. г. Магнитогорск
Слайд № 7 - www.posternazakaz.ru/shop/7698b957-13c9bfed463b0d5d55dc75bd/
Слайд № 12 – Соловьева Е.Е. Здоровый образ жизни. г. Магнитогорск
