Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Что такое здоровый образ жизни(ЗОЖ)?Здоровый образ жизнь
- 3. Факторы отрицательно влияющие на здоровье.Алкоголь, курение, наркотикиЭмоциональная, психическая перенапряженностьНеправильное питаниеНеблагополучная экологическая обстановкаНесоблюдение личной гигиеныНедостаточная двигательная активность
- 4. Здоровый образ жизни Оптимальный уровень двигательной системыЗакаливаниеРациональное
- 5. Оптимальный уровень двигательной системыДля нормального развития и
- 6. ЗакаливаниеЗакаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет
- 7. В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание
- 8. Рациональное питаниеРациональное питание – питание, обеспечивающее рост,
- 9. Рационально питание Рациональное питание способствует сохранению здоровья,
- 10. Принципы рационального питанияЭнергетическая адекватность питанияПластическая адекватность питания
- 11. Безопасное поведениеБезопасное поведение подразумевает под собой изначальные
- 12. Безопасное поведениеВ пример безопасного поведения можно привести
- 13. Сексуальное воспитаниеСексуальное воспитание – процесс целенаправленного педагогического
- 14. Психическая и эмоциональная устойчивость Психическая и эмоциональная
- 15. Экологически грамотное поведениеЭкологически грамотное поведение – совокупность
- 16. Регулярное прохождение мед. осмотров Даже если
- 17. Личная гигиенаЛичная гигиена – раздел гигиены, в
- 18. Соблюдение режима труда и отдыхаПри соблюдении режима
- 19. Спасибо за внимание!
- 20. Скачать презентанцию
Что такое здоровый образ жизни(ЗОЖ)?Здоровый образ жизнь – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, активный, трудовой и, в то же время защищающий нас от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Факторы отрицательно влияющие на здоровье.
Алкоголь, курение, наркотики
Эмоциональная, психическая перенапряженность
Неправильное питание
Неблагополучная
экологическая обстановка
Несоблюдение личной гигиены
Недостаточная двигательная активность
Слайд 4Здоровый образ жизни
Оптимальный уровень двигательной системы
Закаливание
Рациональное питание
Безопасное поведение
Сексуальное воспитание
Психическая
и эмоциональная устойчивость
Экологически грамотное поведение
Регулярное прохождение мед. осмотров
Личная гигиена
Соблюдение режима
труда и отдыха
Слайд 5Оптимальный уровень двигательной системы
Для нормального развития и функционирования организма, сохранения
здоровья необходим определенный уровень двигательной активности.
Двигательная активность - это естественная
и специально организованная двигательная деятельность человека, обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие.
Слайд 6Закаливание
Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней,
продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. В основе
закаливающих процедур лежит многократное воздейсвие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде.
Слайд 7В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом
на свежем воздухе, а также водные процедуры (контрастный душ, обливание
холодной водой и тд.)
Слайд 8Рациональное питание
Рациональное питание – питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и
жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Это
сбалансированное питание людей с учетом из пола, возраста, характера труда.
Слайд 9Рационально питание
Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам
окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности.
Слайд 10Принципы рационального питания
Энергетическая адекватность питания
Пластическая адекватность питания и сбалансированность питательных
веществ
Соблюдение режима питания
Энзиматическая адекватность питания
Биотическая адекватность питания
Слайд 11Безопасное поведение
Безопасное поведение подразумевает под собой изначальные знания основных правил
поведения и мер предосторожности, которые направлены на исключение неверного поведения
человека, способное привести к трагическим ситуациям.
Слайд 12Безопасное поведение
В пример безопасного поведения можно привести поведение людей при
пожаре: при небольшом возгорании попытаться потушить пожар водой, песком, плотной
тканью или специальными средствами пожаротушения. Запрещается тушить водой электроприборы. Предупредить людей, не допуская паники. При значительном распространении пламени немедленно покинуть помещение.
Слайд 13Сексуальное воспитание
Сексуальное воспитание – процесс целенаправленного педагогического воздействия на личность
с целью формирования у неё сексуальной культуры и способности адекватно
переживать и осознавать свои физиологические и психологические особенности в соответствии с установившимися в обществе нормами и правилами.
Слайд 14Психическая и эмоциональная устойчивость
Психическая и эмоциональная устойчивость – умение
сохранять оптимальное функционирование психики в изменяющихся обстоятельствах, в обстановке стресса.
Характеризуется желанием и способностью работать, автономией, умением выстраивать отношения с окружающими, пониманием этических норм, адекватной самооценкой.
Слайд 15Экологически грамотное поведение
Экологически грамотное поведение – совокупность конкретных действий и
поступков людей, непосредственно или опосредованно связанных с воздействием на природное
окружение, использованием природных ресурсов. Экологическое поведение человека определяется особенностями его экологического сознания и «природопользованием».
Слайд 16Регулярное прохождение мед. осмотров
Даже если человек не имеет
жалоб на состояние здоровья, это не значит, что у него
нет никаких заболеваний. Развитие многих недугов протекает бессимптомно, и, чтобы выявить их на ранней стадии, требуется медицинское обследование. Его рекомендуется проводить раз в год.
Слайд 17Личная гигиена
Личная гигиена – раздел гигиены, в котором изучаются вопросы
сохранения и укрепления здоровья человека, соблюдения гигиенических правил и мероприятий
в его личной жизни и деятельности.
Слайд 18Соблюдение режима труда и отдыха
При соблюдении режима вырабатывается четкий режим
функционирования организма, что создаёт оптимальные условия для работы и отдыха,
и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.
