Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Что такое здоровье?Здоровье – это состояние полного
- 3. Что входит в понятие ЗОЖ: Отказ от вредных привычекПолноценный ночной отдыхПравильное питаниеФизическая нагрузкаОбщение
- 4. «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»Заря́дка —
- 5. В зарядку входят упражнения для мышц
- 6. Правильное питание питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие
- 7. Режим дняЛожись и вставай в одно и
- 8. Вредные привычкиВредные привычки - это привычки, которые
- 9. ОбщениеЧеловек –нуждается в качественном общении.Качественное общение подразумевает
- 10. Спасибо за внимание
- 11. Скачать презентанцию
Что такое здоровье?Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Слайд 3Что входит в понятие ЗОЖ:
Отказ от вредных привычек
Полноценный ночной
отдых
Правильное питание
Физическая нагрузка
Общение
Слайд 4«Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»
Заря́дка — комплекс физических упражнений,
выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов.
Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома.
Слайд 5В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота,
ног и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти,
таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием.
Слайд 6Правильное питание
питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека,
способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового
питания сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.
Слайд 7Режим дня
Ложись и вставай в одно и то же время.
Нормальный сон для человека 7-8 часов.
Спи в проветренной прохладной
комнате!
Слайд 8Вредные привычки
Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека
и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в
течение жизни свои возможности.
Слайд 9Общение
Человек –нуждается в качественном общении.
Качественное общение подразумевает общение, которое создает
благоприятный психоэмоциональный настрой. Хорошие друзья и понимающие близкие заменяют психотерапию,
помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя и психическое, и физическое здоровье.
