здоровый образ жизни

Содержание

1. здоровый образ жизни
2. Девиз: Я умею думать,Я умею рассуждать, Что полезно для здоровья,То и буду выбирать!
3. Чистота – залог здоровья Содержать в чистоте нужно своё тело, одежду, жилище.
4. Здоровое питание
5. Есть надо
6. Движение – это жизньЕжедневная утренняя гимнастика. Упражнения для исправления осанки.Комплексы упражнений для глаз.Физминутки.
7. Режим дняПриучайте себя в одно и то
8. Эмоции выражают наши чувства, помогают нам
9. Научитесь управлять своими чувствами и
10. Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и
11. Здоровье – бесценное достояние человека.
12. Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы!
13. Скачать презентанцию

Девиз: Я умею думать,Я умею рассуждать, Что полезно для здоровья,То и буду выбирать!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Слайд 2Девиз:
Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То

и буду выбирать!

Слайд 3Чистота – залог здоровья
Содержать
в чистоте нужно своё тело,

одежду,
жилище.

Слайд 4Здоровое питание

Слайд 5
Есть надо регулярно в одно и тоже время.

В перерывах не перекусывать.
Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В

этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном.
Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день
Сладкие газированные напитки,
сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

Правила питания

Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.Есть

Слайд 6Движение – это жизнь

Ежедневная утренняя гимнастика.
Упражнения для исправления осанки.
Комплексы

упражнений для глаз.
Физминутки.

Слайд 7Режим дня
Приучайте себя в одно и то же время

есть, спать, активно действовать.
Прогулки на свежем воздухе обязательны в

любую погоду.
Спать надо не менее 9 часов в сутки.
День должен начинаться с
утренней зарядки.
Работу чередуйте с отдыхом.
Лучшее время для выполнения домашнего
задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером,
когда закончились телепередачи).

Режим дняПриучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать. Прогулки на свежем

Слайд 8 Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными

трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и

необходимы для нашего здоровья!

Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные

Слайд 9 Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Старайтесь в

трудные минуты сохранить хорошее настроение, уверенность в себе, боритесь с

унынием, избегайте мрачных мыслей.

От улыбки хмурый день светлей ….

Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Старайтесь в трудные минуты сохранить хорошее настроение, уверенность в

Слайд 10Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?
Заниматься

спортом, закаляться
Правильно питаться
Соблюдать режим дня
Соблюдать личную гигиену
Много двигаться
Чаще бывать на

свежем воздухе
Не иметь вредных привычек

Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?Заниматься спортом, закалятьсяПравильно питатьсяСоблюдать режим дняСоблюдать личную гигиенуМного

Слайд 11Здоровье – бесценное достояние человека. При встречах и

расставаниях с близкими людьми мы желаем им доброго здоровья, так

как это- основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, о том, как не навредить своему организму.