Здоровый образ жизни как условие полноценного развития подростка

Автор: Королева Нина Викторовна,
учитель ОБЖ МОУ «СОШ №6»

возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь,

детей.

Актуальность

входят следующие составляющие:
отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков

и наркотических веществ);
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции.

социализации подрастающего поколения. Через школу проходит все население, и на

данном этапе социализации личности формируется как индивидуальное здоровье, так и здоровье всего общества.

жизни на развитие подростка.

оздоровления». В основе оздоровления лежат представления о здоровом ребенке, который

является практически достижимой нормой детского развития и рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма.

приобщения подростка к здоровому образу жизни.

Задачи исследования

будет эффективным при условии, если:
учитывать возрастные особенности детей;
создать условия для

формирования здорового образа жизни;
совершенствовать формы работы
по формированию здорового
образа жизни..

жизни при взаимодействии семьи и школы.

педагогами, классными руководителями и родителями.
В приложениях даны разработки

уроков и внеклассных мероприятий:
Что влияет на здоровье человека. 4 класс
Безопасное питание. Интегрированный урок (технология, ОБЖ) в 6 классе
Школьные учебники против курения.
Внеклассное мероприятие в 8-9 классах
Курить – здоровью вредить. 6 класс

можно определить задачи исследования:
раскрыть понятие «Здоровый образ жизни»;
рассмотреть состояние здоровья

современного подростка;
выявить пути приобщения подростка к здоровому образу жизни.

жизни — 50%
от генетических факторов — 20%
от работы

органов здравоохранения — 10%
от состояния окружающей среды — 20%

в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но

если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Здоровье держится на трех «китах»:
рациональном питании
физической активности;
психическом комфорте.

работают над проблемой формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления

здоровья учащихся, просвещением
родителей.

жизни»;
рассмотрено состояние здоровья современного подростка;
предложены пути приобщения подростка к здоровому

образу жизни.

Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. –

М.,
1974.
Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. – М., 1997.
Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – Киев: Здоровье,
Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания. – М., Просвещение, 1986.
Винокурова Н. Ф., Трушин В. В., Глобальная экология. – М., Просвещение, 1990
Гигиена детей и подростков./Под ред. Г.И. Сердюковской и А.Г. Сухарева. - М., Медицина, 1986.
Государственный образовательный стандарт «Безопасность жизнедеятельности» высшего педагогического образования (ГОС ВПО). - М., 2000
Дразунов Т.В. Проблема конфликта в подростковом возрасте//Вопросы психологии. 1972
Здоровый образ жизни – залог здоровья./Сост. Профессор Ф.Г. Мурзакаев. Уфа: Башк. кн. изд-во, 1987
Ильющенков В.В., Берсенева Т.А. Здоровье и образование. – СПЕ., 1993
Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья: Введение в общую и прикладную валеологию. – М., 2000
Калинова Г.С., Мячкова А.Н. Учебная нагрузка и здоровье школьников//Человек. Культура. Здоровье, - М.:Ковалев А.Г. Психология личности. – М.. 1970
Коваленко В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. – М.: «ВАКО», 2004.
Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. – М., 1986.
Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетии. – М.. 2001.
Лаптев А.П. Береги здоровье смолоду – .М., Медицина, 1988.
Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведении. – М.: Изд. центр «Академия», 2001.
Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения/Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. – М., 2002.
Популярная медицинская энциклопедия (гл. ред. В.И. Покровский) . – М., 1997
Рояк А.А. Психологический конфликт и особенности индивидуального развития личности ребенка. – М.,1988.
Семейное воспитание. Краткий словарь/Сост. Н.В. Гребенщиков, Л.В. Ковинько. – М., 1990.
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003..
Советский энциклопедический словарь. – М., 1980
Формирование здорового образа жизни российских подростков. – М., 2002.
Шаповаленко М.А., Возрастная психология. М.; 2003