Зимние виды спорта 6 класс

Курской область
Алтухов Александр Александрович
2014 год

лыжного спорта.
Повторить технику лыжных ходов, спусков, подъемов, торможений и поворотов.
Воспитывать

бережное отношение к лыжному инвентарю.

Цель урока: закрепить теоретические знания о зимних видах спорта, и в частности лыжной подготовке.

всех Ну конечно, это …
Для занятий зимними видами спорта нужен снег

на подъем.
Вдруг отточенным движеньем
Хвать винтовки – и стрелять!
Бьют прицельно по

мишеням,–
Раз, другой, четыре, пять.
И помчались под уклон.
Что же это? ...

БИАТЛОН

снежной вниз лечу я!
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог

мне в этом? ...

спуск с гор на специальных приспособлениях (лыжах) по заранее подготовленным

трассам. Чрезвычайно популярен как один из видов активного отдыха, особенно в зимнее время. 

…

скользкий толстый …
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт или скоростной бег на коньках — вид спорта,

в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу. Подразделяется на классический и шорт-трек.

меня? ...

к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или

пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов (вращением, прыжками, комбинаций шагов, поддержек и др.) подмузыку.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Бей!"
Веселая игра ...
ХОККЕЙ

в скоростном спуске на санях по специальным трассам.

по ледяному жёлобу на двухполозьевых санях на укрепленной раме, победитель которого определяется по сумме

двух или четырёх заездов.

гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах.

глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте.

Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период, когда применялись скользящие лыжи разной длины – одна узкая и длинная для скольжения, а другая – более короткая и широкая – для отталкивания. В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине.

- для лука или другого оружия.
Лыжи использовались на охоте,

войне, и бег на них не мог не стать одним из видов спортивных состязаний. Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовались во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках со склонов. Шведский дипломат Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал о широком распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описывал лыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них передвигаться.

шагов, при которых лыжник дважды поочередно отталкивается руками.

шагов и одновременного толчка руками на второй шаг. 

четырех шагов и двух попеременных толчков палками на два последних

шага.

Одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
Одновременный одношажный

ход 

Сделав шаг, лыжник выводит палки из положения кольцами к себе в положение кольцами от себя, а оттолкнувшись ногой, он должен вновь расположить их кольцами к себе. Постановка палок на снег и отталкивание ими осуществляются под острым углом. Весь период от окончания отталкивания руками до начала следующего отталкивания ими значительно продолжительнее, чем в скоростном варианте.

все время скользит на двух лыжах, поддерживая скорость сильными одновременными

отталкиваниями палками.

Коньковый ход – попеременный двухшажный

Цикл хода состоит из одновременного отталкивания руками, отталкивания ногой скользящим упором и свободного одноопорного скольжения.