Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Презентация для урока "Осанка. Предупреждение плоскостопия".
Содержание
- 1. Презентация для урока "Осанка. Предупреждение плоскостопия".
- 2. Что такое осанка?Осанка-это привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе.
- 3. От чего зависит осанка?От формы позвоночного столба;От положения головы;От плечевого пояса;От грудной клетки.
- 4. При правильной осанке:Спина прямая, голова слегка откинутая назад, плечи расправлены, живот втянут.
- 5. Слайд 5
- 6. Неправильное положение костей приводит к смещению или
- 7. Развивается болезнь – остеохондроз: человеку трудно ходить
- 8. Степени нарушения осанкиПервая степень Вторя
- 9. Лабораторная работа «Выявление нарушений осанки»Оборудование: сантиметровая лента.Ход
- 10. Сколиоз от греческого «кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.
- 11. Сколиоз у детей
- 12. Как предупредить искривление позвоночника?Прежде всего надо правильно сидеть за столом.
- 13. Как предупредить искривление позвоночника?Правильно носить тяжести.
- 14. Упражнения для коррекции осанки
- 15. Упражнения для коррекции осанки
- 16. Упражнения для коррекции осанки
- 17. Упражнения для коррекции осанки
- 18. Видео. Комплекс упражнений для формирования осанки http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eTafrc54TDAhttp://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=2HM9cCN0PpY#t=0http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HBU8R-DAs7c#t=0http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x7-o00A1obs#t=0
- 19. плоскостопиеПлоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением
- 20. Степени развития плоскостопия
- 21. Причины плоскостопия:Неправильно подобранная обувь; Длительное хождение или стояние;Избыточная масса тела.
- 22. Профилактика развития плоскостопия-носить обувь с задником и
- 23. При значительно выраженном плоскостопии применяют специальные стельки
- 24. Д/З пар. 15, ст. 73-75 Л.р. «Выявление плоскостопия».
- 25. Используемая литература:Учебник Биология. Человек. Д.В. Колесов, Р.Д. Марш. М.: Дрофа, 2010Ресурсы интернета.
- 26. Скачать презентанцию
Что такое осанка?Осанка-это привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Тема:
Осанка.
Предупреждение плоскостопия.
Выполнила: учитель
МКОУ Березовской ООШ Купинского района
Пасечко Л.Г.
Слайд 3От чего зависит осанка?
От формы позвоночного столба;
От положения головы;
От плечевого
пояса;
От грудной клетки.
Слайд 4При правильной осанке:
Спина прямая, голова слегка откинутая назад, плечи расправлены,
живот втянут.
Слайд 6Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов,
что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу. Привычка горбиться ,
сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. В этом случае с возрастом межпозвоночные хрящевые диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв.
Слайд 7Развивается болезнь – остеохондроз: человеку трудно ходить и нагибаться, по
ночам его мучают боли, и он не может уснуть. Болезнь
может начаться и в молодом возрасте (до 30 лет).
Слайд 8Степени нарушения осанки
Первая степень
Вторя степень
Третья степень
Отклонения от нормы слабо
выражены и исчезают , если человек старается держаться прямо и контролирует себя.Отклонения от нормы устойчивы, но как правило, связаны лишь с нарушениями мышечного аппарата, а потому поддаются исправлению при занятиях лечебной физкультурой и корригирующей гимнастикой
Искривления затрагивают скелет, лечению поддаются с трудом
Слайд 9Лабораторная работа
«Выявление нарушений осанки»
Оборудование: сантиметровая лента.
Ход работы:
Для выявления сутулости
сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдаленными точками левого и
правого плеча, отступая на 3-5 см вниз от плечевого сустава, со стороны груди и со стороны спины. Первый результат разделите на второй. Если получится число, близкое к единице или больше ее, значит , нарушений нет. Получение числа меньше единицы говорят о нарушении осанки.2. Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз, и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.
Слайд 10Сколиоз от греческого «кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального
выпрямленного положения.
Слайд 18
Видео.
Комплекс упражнений для формирования осанки
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eTafrc54TDA
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=2HM9cCN0PpY#t=0
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HBU8R-DAs7c#t=0
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x7-o00A1obs#t=0
Слайд 19 плоскостопие
Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и
поперечного сводов. Различают поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих
форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.
Слайд 21Причины плоскостопия:
Неправильно подобранная обувь;
Длительное хождение или стояние;
Избыточная масса тела.
Слайд 22Профилактика развития плоскостопия
-носить обувь с задником и со шнуровкой, с
эластично гнущейся подошвой и на невысоком каблуке.
- следить за правильностью
походки- полезно ходить босиком, на цыпочках, заниматься плаванием, подвижными играми
Слайд 23При значительно выраженном плоскостопии применяют специальные стельки - супинаторы
Они поддерживают
стопу в нужном положении. Это не только улучшает положение костей
стопы, но и костей голеностопного, коленного и тазобедренного суставов.
Слайд 25Используемая литература:
Учебник Биология. Человек. Д.В. Колесов, Р.Д. Марш. М.: Дрофа,
2010
Ресурсы интернета.
