Слайд 1Йога - определение самой
дисциплины. История и основы философии. Немного
о разных стилях и основных современных школах хатха - йоги.
Слайд 2Веды
1)Ригведа «веда гимнов»
2)Яджурведа «правила жертвоприношений»
3)Самаведа «ритуальное песнопение»
4)Атхарваведа «веда
заклинаний»
«Индра представляет собой индивидуальный ум и является управителем органов чувств,
каждое из которых носит название индрия…»
С.С. Сарасвати «Хатха-йога Прадипика»
Слайд 3
Упанишады – «сидение подле учителя», подытоживают учения отдельных глав четырёх Вед.
«Йога-сутры»
Патанджали (6 в. до н.э.)
читта вритти ниродха – не порождение
видоизмений сознания, не порождение волнений ума!
Слайд 4Санкхья
ПУРУША
– это вечный, неизменный, мужской принцип, душа – дух
он трансцендентен, т.е. находится за пределами всей Природы
ПРАКРИТИ
– это изменчивая
природа, природа, которая творит, женский принцип, материя.
Слайд 5
Гуны (инструменты творения):
1) саттва - отвечает за принцип ясности;
3) тамас – за принцип покоя, инертности.
2) раджас – за принцип движения, активности.
Буддхи– интеллект космический → из этого принципа рождается ахамкара – эго.
Слайд 6Йога
МАХАПУРУША
ПУРУША
ПРАКРИТИ
изначально и
вечно не двоично, а есть единое существующее – махапуруша , из которого зарождается пракрити и пуруша, происходит разделение
Слайд 7Раджа йога (8 ступеней)
1. Яма заповеди
воздержание, регулирующие принципы взаимодействия человека с обществом.
2. Нияма – принципы
взаимодествия человека с самим собой.
3. Асана – медитативные позы – удобное, устойчивое положение тела.
4. Пранаяма – контроль энергии – праны.
5. Пратьяхара – удаление ума от объектов чувственного восприятия.
6. Дхарана – концентрация ума.
7. Дхьяна – созерцание.
8. Самадхи – пребывание в трансцендентальном состоянии.
Слайд 8
Бхагават Гита
«Божественная песнь»
«2 гл. 48часть: Ровность в успехе и
не успехе (в неудачах).
Йога это состояние сознания, состояние ровности, любовь
к мудрости, философское отношение к жизни.
2гл.50шлока: Йога определяется как искусность в действии
4гл.3шлока: Йога – это самое тайное
6гл.: йога это спокойствие.
6гл.: Йога это истребление страданий».
Слайд 9Археологические данные
Печать –ПАШУПАТИ,
г.Мохенджо-Даро
Слайд 102 этап – средневековая философия и практика йоги. Начало I тыс.
– ХVIII в.н.э.
Географическая локализация йогических учений этого этапа – Индия,
Китай, Тибет, Япония, другие регионы Центральной, Юго-Восточной и Юго-Западной Азии.
Примерно 6 в.н.э. оформляется хатха йога.
Цель Хатха Йоги – Раджа Йога!
Практиковалась Натхами, те кто почитают в Индии Шиву Адинатха. Основанная Шри Горакшанатхом
По некоторым данным Матсьендранатх является гуру Горакшанатху.
Слайд 11«ХА» и «ТХА: Солнце и луна – это указание на
иду и пингалу – тонкие каналы в теле – это
достижение баланса между двумя противоположностями мужской и женский принцип.
Свами Сатьянанада Сарасвати в «Хатха Йоге Прадипики»
Шлока 64. О тех, кто может практиковать хатха-йогу
Шлока 65. Совершенство достигается только практикой
Шлока 66. Ни ношение особой одежды, ни одни только разговоры не дают сиддхи — только практика
Гхеранда Самхита датируется примерно 17веком н.э.:
Шаткарма для очищения
Асана для укрепления
Мудра для уравновешивания
Пратьяхара для умиротворения
Пранаяма для облегчения
Дхьяна для понимания
Самадхи для отречения
Слайд 123 этап – философия и практика йоги Нового и Новейшего
времени – XIX-XXI вв. В XVIII-XIX веках Западный мир начинает знакомиться
с восточными йогическими учениями.
Вивекананда
( (1869-1902 гг.)
Махатма Ганди
(1869 — 1948г.г.)
Ауробиндо Гхош
(1872-1950 гг.)
Слайд 13Виды йоги:
Бхакти
Карма
Лайя
Мантра
Гняна (джняна)
Основные школы Хатха йоги
1)Аштанга виньяса йога основатель
Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)
2) Айенгара, основательШри Б.
К. С. Айенгара (род. в 1918)
3) Бихарская школа, основатель С.С. Сарасвати
(род. 1923), ученик Свами Шивананды