Фолиевая кислота

311
Помыткина Елена
Преподаватель Коновалова

Л. В.

систем. Наряду с фолиевой кислотой квитаминам относятся и её производные, в

том числе ди-, три-, полиглутаматы и другие. Все такие производные вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин.

дрожжевого экстракта помогает вылечить анемию у беременных женщин. Это наблюдение привело исследователей в

конце 1930-х годов к идентификации фолиевой кислоты как главного действующего фактора в составе дрожжей. Фолиевая кислота была получена из листьев шпината в 1941 году и впервые синтезирована химическим способом в 1945.

состоянии новых клеток, поэтому её наличие особенно важно в периоды

быстрого развития организма — на стадии раннего внутриутробного развития и в раннем детстве.

увеличивает опасность развития раковых опухолей

активное деление клеток. Клетки-предшественники красных кровяных телец, образующиеся в костном

мозге, при дефиците фолиевой кислоты увеличиваются в размере, образуя так называемые мегалобласты и приводя к мегалобластной анемии.

- 500 мкг
Дети - 150 до 300 мкг в день

с пищей, либо благодаря синтезу микрофлорой кишечника.

листьями, в некоторых цитрусовых, в бобовых, в хлебе из муки

грубого помола, дрожжах, печени, входит в состав мёда.

гиповитаминоза: “красный язык”, анемия, апатия, усталость, бессонница, беспокойство, нарушения пищеварения,

поседение, замедление роста, затрудненное дыхание, проблемы с памятью, врожденные дефекты потомства.
При дефиците фолиевой кислоты у беременной возрастает вероятность развития токсикозов, депрессий, появляются боли в ногах, развивается анемия беременных.

возбудимости ЦНС, могут привести к гипертрофии и гиперплазии эпителиальных клеток

почек. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина В12.

в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает антианемическое воздействие при

макроцитарной анемии.
Фолиевая кислота влияет на функции кишечника и печени, повышает содержание холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.
Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, способствую нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец.
Фолиевая кислота играет важную роль при беременности. Она регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для нормального развития. Ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может предупредить такие дефекты нервного ствола плода, как аненцефалия и расщепление позвоночника (spina bifida) в 75% случаев.
Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и преждевременный прорыв околоплодной оболочки.
Фоливевая кислота незаменима для снятия послеродовой депрессии, так что ее по праву можно назвать самым главным “женским” витамином.
В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием, она может замедлить наступление менопаузы и ослабить ее симптомы, а у девушек-подростков она может корректировать задержку полового развития.