Создаем условия для физического развития ребенка дома

физкультурой

дома

Потребности в движении у ребёнка дошкольного возраста очень велики.
Современные дети значительную часть времени дома проводят за компьютером и за просмотром телевизора.
Развивать основные виды движений, закреплять навыки, полученные в детском саду на занятиях физкультурой.
Физкультура-здоровье. Все родители хотят видеть своих детей здоровыми.

несогласованности движений
Развиваются крупные группы мышц, мелкие группы мышц развиты слабо
Общая

статическая неустойчивость тела
Ограниченные динамические возможности
Сердечная мышца ребёнка быстро утомляется, но при смене деятельности быстро восстанавливается
Нервная система слаба
Слабость костно-мышечного аппарата
Глазомер не достаточно развит
Дети плохо отталкиваются от пола, поэтому им трудно прыгать; бегают, опираясь на всю стопу, теряют равновесие, падают. Дети охотно играют в мяч, но ловить его им трудно. Дети быстро утомляются, часто отвлекаются. Физические упражнения нужно разнообразить, занимаясь не более 15 минут.

развивается координация движений
Развиваются не только крупные группы мышц, но и

мелкие
Нервная регуляция сердца несовершенна, ритмичность его сокращений легко нарушается, дети легко утомляются
Необходимо избегать длительного статического напряжения, чрезмерных физических нагрузок, так как процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.
Движения во время бега становятся более согласованными. Дети осваивают прыжки, перепрыгивание через препятствия, ловлю мяча, подлезание под препятствие в группировке, катание на велосипеде, самокате, ходьбу на лыжах.

Изменяются показатели общей выносливости
Развивается быстрота реакции
Улучшается координация, согласованность движений.
Начинает

развиваться глазомер
Развиваются скоростно-силовые качества, равновесие, гибкость
Деятельность детей наполняется содержанием, становится осознанной
Бег становится ритмичным, появляется легкость. Дети осваивают прыжки в длину, в высоту, навыки владения мячом, метания в цель (до 3 м), на дальность (до 7-8 м).Им доступны упражнения на гибкость, равновесие. Дети осваивают спортивные игры (бадминтон, футбол, волейбол, городки)

скакалке – для развития координации движений, ловкости

от пола, метание в цель, перебрасывание мяча в парах, перепрыгивание

развитие силовых качеств

(девочки)

кольцах, качание на качелях и вертикальной лиане, удержание равновесия на

наклонной лесенке

– под редакцией Бабаевой Т. И., Михайловой З. А., Гурович

Л. М. - СПб.: 2001.
Кудрявцев В. Т., Егоров Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст) – М.: 2000.
Рунова М. А. Движение день за днем – М.: 2007.
Чеменева А. А., Есина Л. М. Педагогические условия моделирования физкультурно-оздоровительной работы с детьми на основе индивидуально-дифференцированного подхода – Н.Новгород. 2004.