Вредные привычки

причин множество вот некоторые из них:



Подражание другим школьникам, студентам;
Чувство новизны,

интереса;
Желание казаться взрослыми, самостоятельными;
У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

дури себя, говоря, что у тебя сейчас слишком много трудностей

в жизни, чтобы бросать курить
Запланируй дела, которые удержат тебя от мыслей о никотине
Не допускай голода, переутомления, одиночества
Посчитай, сколько у тебя в день уходит сигарет, и каждый день уменьшай на 1 – 2 штук
Не употребляй алкоголь, пока бросаешь курить
Пей больше жидкости
Почаще напоминай себе о тех изменениях,
которые в себе заметил
9. Передавай опыт
10. Составь действующую программу.
Слайд 2

неокрепшего организма на спиртное бывает непредсказуемой: от отравления вплоть до

летального исхода.
Подростковый алкоголизм часто является причиной депрессий и стресса, что подталкивает ребенка к суициду .
У молодых людей в нетрезвом состоянии часто имеются многочисленные партнеры и/или незащищенный секс. Следствиями этого нередко являются нежелательная беременность и венерические заболевания.
В 50% случаев молодой человек, выпив, перестает владеть собой и совершает проступки, которые уже не исправить. Совершая насилие и преступления, подростки даже таким способом пытаются привлечь к себе внимание, реализоваться, самоутвердиться.
Каждый день в стране случаются дорожно-транспортные происшествия со смертельным исходом с участием подростков, употребивших алкогольные напитки. ДТП - ведущая причина смерти среди молодежи в возрасте от 15 до 20 лет.

от всей алкогольной тары в доме
Купите себе второй портмоне и

при каждой мысли о покупке спиртного откладывайте в него деньги
Купите себе, какое нибудь не очень дорогое колечко или браслет, чтобы напоминать себе, что эти руки больше не будут прикасаться к алкоголю
Пейте много воды
Кушайте перед выпивкой. Это уменьшит интерес к алкоголю.
Во время первой недели принимайте витамин В. Алкоголь препятствует организму самому его получать.
Тот кто побеждает других – силен. Кто побеждает самого себя – всесилен

своем составе такие компоненты как табачная пыль, гашеная известь, зола

растений, растительное масло и куриный помёт
Насвай – вызывает никотиновую зависимость! Насвай содержит очень большое количество никотина. Щелочь позволяет очень хорошо всасываться никотину в ротовой полости, а далее никотин быстро доставляется током крови в головной мозг. Уже примерно через 1-2 минуты после закладки насвая никотин поступает в головной мозг и воздействует на рецепторы головного мозга
Основной причиной употребления насвая подростки называют то, что после насвая не хочется курить. Это связано с тем, что насвай содержит большое количество никотина, происходит насыщение организма никотином, а раз подросток принял очередную никотиновую дозу, то потребность в следующей пропадает. Наркоманы после внутривенного введения наркотика не пытаются же его потом еще и нюхать.
Курение сигарет наносит удар по легким, насвай же наносит удар по слизистой ротовой полости и желудочно-кишечному тракту

сигареты или никотиновый пластырь, которые не смогут полностью излечить вас

от этой вредной привычки

Подумайте о своих родителях, которые вас очень любят и хотят видеть счастливыми. Подумайте о том, что в мире столько всего интересного, что вы просто можете не успеть увидеть или пропустите в наркотическом угаре

Как правило, излечение от употребления насвая происходит за 2 – 3 недели, а дальнейшая жизнь будет зависеть только от вас. Поддерживая здоровый образ жизни, вы сможете получать намного больше удовольствия, чем, употребляя наркотики

Сначала вам необходимо выбросить все шарики насвая, которые есть у вас в наличии, а затем собрать всю свою волю и просто отказаться от употребления зеленых шариков