положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга.
Тиамин (B
1)Тиамин является водорастворимым витамином и используется почти в каждой клетке тела. Он особенно важен для поддержания требуемого уровня энергии и здорового метаболизма.
В организме B1 выполняет такую роль:
-участвует в энергетическом обмене;
-поддерживает работу сердечной мышцы и нервной системы;
-используется при переваривании пищи;
-участвует в образовании жирных ненасыщенных кислот, защищающих желчный пузырь и печень от появления камней;
-уменьшает воспаление на кожном покрове и улучшает состояние слизистых;
-принимает участие в кроветворении;
-участвует в передаче генетической информации во время деления клеток;
-ценен для волос – ускоряет их рост;
-защищает организм от раннего старения.
Вырабатывает нейромедиатор ацетилхолин, процессы запоминания, тонус мышц сердца и органов пищеварительного тракта.
Участвует в процессах энергообмена- липидный, белковый обмен, усвоение аминокислот..