Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
10 правил здорового образа жизни
Содержание
- 1. 10 правил здорового образа жизни
- 2. Старайся двигаться как можно больше.Занимайся физической культурой,
- 3. Соблюдай режим дня!Ложись и вставай в одно
- 4. Нормальный сон для человека – 7-8 часов.
- 5. Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный
- 6. Ешь больше пищи, содержащей клетчаткуи цельные зерна,
- 7. Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.
- 8. Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку -это лучшее лекарство от плохого настроения!
- 9. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно
- 10. Занимайся спортом!
- 11. Чистота – залог здоровья! Соблюдай вокруг в чистоте и порядке
- 12. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
- 13. Скачать презентанцию
Старайся двигаться как можно больше.Занимайся физической культурой, хотябы 30 мин в день: совершай пешиепрогулки зимой и больше плавай летом.Движение - жизнь!
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Старайся двигаться как можно больше.
Занимайся физической культурой, хотя
бы 30 мин
в день: совершай пешие
жизнь!
Слайд 3Соблюдай режим дня!
Ложись и вставай в одно и то же
время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
Слайд 4Нормальный сон для человека –
7-8 часов.
Если ты спишь
меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и
работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.
Слайд 5Закаливай свой организм.
Лучше всего помогает контрастный душ – теплая
и прохладная водичка. Не только полезно,
но и помогает проснуться.
Слайд 6Ешь больше пищи, содержащей клетчатку
и цельные зерна, и меньше –
пищу,
содержащую сахар и приготовленную
из пшеничной муки.
Чистая вода -
источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах.Ты то, что ты ешь...
Слайд 7Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей
и других загрязнителей воздуха.
Слайд 9Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам
вернется в виде хорошего самочувствия и настроения.
Творите добро!
