Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
4 спортивная тренировка.ppt
Содержание
- 1. 4 спортивная тренировка.ppt
- 2. Т р е н и р о
- 3. Спортивная подготовка многосторонний процесс применения разнообразных средств,
- 4. Принципы спортивной тренировки:- Сознательность и активность.- Систематичность
- 5. Общая физическая подготовка(ОФП) Предполагает овладение жизненно необходимыми
- 6. Разделы спортивной подготовки:1) Физическая подготовка2) Техническая 3)
- 7. Основные этапы обучения двигательному действию
- 8. Методы воспитания выносливости:1)Интервальный,2)Равномерный,3)Переменный, 4)Повторный. Методы
- 9. Методы воспитания физических качеств:*непрерывные:- равномерный,- переменный;*интервальные:- повторный,- интервальный;*виды отдыха:- пассивный,- активный.
- 10. .
- 11. Планирование: На годНа 4 годаСтруктура трен. зан.
- 12. Скачать презентанцию
Т р е н и р о в а н н о с т ь биологическая (морфологическая и функциональная) приспособляемость организма человека, происходящая под воздействием тренировочных нагрузок и выражающаяся в
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Спортивная тренировка
Специализированный процесс физического воспитания,
направленный на достижение возможно высокого
СПОРТИВНОГО
РЕЗУЛЬТАТА
Слайд 2Т р е н и р о в а н
н о с т ь
биологическая (морфологическая и функциональная)
приспособляемость организма человека, происходящая под воздействием тренировочных нагрузок и выражающаяся в увеличении уровня его спортивной подготовки. 
Слайд 3Спортивная подготовка
многосторонний процесс применения разнообразных средств, методов и условий
подготовки спортсмена к достижению более высоких спортивных результатов, который характеризуется
степенью совершенства необходимых умений и навыков и достигнутым уровнем физической, функциональной, психофизической и психической готовности в избранном виде спорта.
Слайд 4Принципы спортивной тренировки:
- Сознательность и активность.
- Систематичность и последовательность.
- Постепенность,
доступность и индивидуализация.
- Повторность и прогрессирование.
- Наглядность.
Специфические
принципы спортивной тренировки:- Единство общей и специальной подготовки спортсмена.
- Направленность к высшим спортивным достижениям, узкая специализация и индивидуализация спортивной тренировки.
- Непрерывность тренировочного процесса.
- Постепенность увеличения и применение максимальных нагрузок.
- Волнообразность динамики тренировочных нагрузок.
- Цикличность тренировочного процесса.
Слайд 5Общая физическая подготовка(ОФП)
Предполагает овладение жизненно необходимыми умениями и навыками,
а также развития основных физических качеств.
Специальная физическая подготовка(СФП)
Характеризуется высокой
степенью овладения двигательными навыками, а также наивысшей степенью развития специфических качеств, которые требуются в избранном виде спорта.
Слайд 6Разделы спортивной подготовки:
1) Физическая подготовка
2) Техническая
3) Морально-волевая и психологическая
4)
Тактическая
5) Теоретическая
Двигательное умение – врожденное или приобретённое двигательное действие, выполнение
которого происходит при ведущей роли внимания и мышления.Двигательный навык – врожденное или приобретенное двигательное действие, выполняемое автоматически без участия внимания и мышления.
Слайд 8Методы воспитания выносливости:
1)Интервальный,
2)Равномерный,
3)Переменный,
4)Повторный.
Методы физического воспитания:
- строго регламентированные упражнения
-
игровой
- Соревновательный
Методы обучения движениям:
- целостный
- по частям
Динамика нагрузки на
одном занятии(общая и моторная плотность занятия)
Слайд 9Методы воспитания физических качеств:
*непрерывные:
- равномерный,
- переменный;
*интервальные:
- повторный,
- интервальный;
*виды отдыха:
- пассивный,
-
активный.
