Быть здоровым – это здорово! Единственная красота, которую я знаю - это

Быть здоровым –
это здорово!

Единственная красота, которую я знаю - это здоровье.
Генрих Гейне

жизни человека.

необходимо.
 Быть здоровым - это значит быть надежной опорой своей семье.

Быть здоровым – это значит быть трудоспособным, и, следовательно, успешным.
Быть здоровым – это значит вести активный образ жизни и наслаждаться ее возможностями.
Быть здоровым – это значит быть всегда у руля

развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье. Здоровье

человека на 70% зависит от питания.
Отсутствие культуры питания приводит к ожирению.

миллиона детей самого малого возраста (до 5 лет) имеют лишний

вес.
Фаст-фуд одна из причин ожирения.

диабета.
23% — ишемической болезни сердца.
От 7% до 41%

некоторых видов рака во всем мире.
От лишнего веса и ожирения в мире умирает больше человек, чем от недостаточного веса.

Гёте.

и 2,5 миллиона юношей.
В возрасте от 11 до 13 лет

курят почти 89% школьников (выкуривая по 1-2 сигареты в день).
В возрасте от 14-15 лет курят 68% учеников.
Процент курящих учеников выпускных классов составляет порядка 71-75% от всех учеников выпускных классов и в день эта группа курящих выкуривает где то 6-10 сигарет в день.

и пульс приходят в норму.
Через 8 часов уровень оксида углерода

и никотина в крови уменьшается вдвое.
Через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода.
Через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние.
Через 72 часа дыхание становится ровным.
Через 2-12 недель улучшается кровоснабжение.
Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще.
Через 5 лет вероятность возникновения сердечного приступа в два раза меньше, чем у курильщиков.
Через 10 лет вероятность возникновения рака лёгких в два раза меньше, чем у курильщиков.

Гораций

· 40% школьников регулярно заглядывают в рюмку.
· За последние десять лет количество обращений к врачам по поводу детского алкоголизма увеличилось втрое.
· 25% подростков употребляли алкоголь до 13 лет.
· 70% детей впервые пробуют алкоголь из рук родителей.

принимают алкоголь раз в месяц,
7% – 2 раза в

течение месяца,
11% входят в группу риска по развитию алкоголизма.
К 11 классу пристрастие подростков к алкоголю увеличивается:
45% принимают алкоголь один раз в месяц,
20,8% – раз в две недели,
29% – принимают алкоголь не менее одного раза в неделю.
39% подростков 8-11-х классов употребляют алкоголь еженедельно..
Всего лишь 4% учащихся ни разу не пробовали алкоголя.

Франсуа Мориак

Число россиян, употребляющих наркотики время от времени, составляет от 4,5 до 6 миллионов.
Число лиц, регулярно употребляющих наркотические вещества – 2,5 миллиона.
Средний возраст российского наркомана – 28 лет. От наркотиков умирает примерно 70 000 граждан РФ. За последние десять лет, смертность от наркомании в России возросла в 14 раз, а детская ее составляющая – в 45 раз.
Один наркоман «садит на иглу» примерно 10 – 17 человек.
85% наркоманов первый раз попробовали наркотики в возрасте около 15 лет.
20% наркоманов – школьники в возрасте от 11 до 16 лет.

достойно
Нам всё для этого дано
Должны творить, вершить,
Не быть

спокойным,
Не падать вниз,
Не оседать на жизненное дно.

самих, и это неоспоримый факт! Для того, чтобы наше здоровье

и красота радовали нас, нам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим питанием, а главное, почаще улыбаться и радоваться жизни. Побольше позитива и позитивного настроения и вы удивитесь, как ваша красота и здоровье начнут приходить в норму!

не станет краше.
«Быть здоровым – это модно!»
Вот решенье наше!

общества – приемлемо, угодно. И, безусловно, быть здоровым – модно!
Хочется

верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживет спустя много-много лет.