ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ САМ СЕБЕ?

заболеваний.


ГУЗ «Липецкая РБ 2018 год
Отделение медицинской профилактики

а скорее целым комплексом связанных заболеваний различных видов клеток организма.
 Рак

имеет место тогда, когда обычно нормально растущие клетки переходят к неконтролируемому росту и продолжают делиться без остановки.

табачной продукции. Курение — основной фактор риска в развитии рака легких.

Табачные продукты также создают риск развития рака ротовой полости, горла, пищевода, желудка, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки, яичников и толстой кишки.
В России при поддержке Министерства здравоохранения РФ создан бесплатный информационный сервис “Бросаем курить, позволяющий получить необходимую поддержку желающим бросить курить через рассылку СМС-сообщения.
А в ГУЗ «Липецкая РБ» по адресу г.Липецк, ул.Монтажников д.3а ,поликлиника №2, открыт кабинет медицинской помощи отказа от курения.

стойкому повреждению кожных покровов. Дети, которые в детстве хотя бы

раз получали солнечный ожог, подвержены удвоенному риску развития меланомы (одного из видов рака кожи) по сравнению с детьми, которые никогда не обгорали на солнце.Воздействие интенсивного солнечного света можно снизить, используя одежду с длинным рукавом, брюки, шляпу и солнцезащитные средства. На портале “Здоровая Россия” приведены специальные рекомендации по защите от негативного воздействия солнечного света.[8]

альдегида, который является потенциальным канцерогеном (веществом, вызывающим рак), способным повредить

ДНК. Алкоголь в сочетании с курением создают более высокий риск развития рака, чем оба этих фактора по отдельности.

и даже в офисе, вероятно, вы периодически вступаете в контакт

с потенциально опасными и известными канцерогенами. В России действует регулярно обновляемый СанПиН 1.2.2353-08 “Канцерогенные факторы и основные требования к профилактике канцерогенной опасности”, в котором приведены списки опасных канцерогенов. Также свои списки канцерогенов ведет Международное агентство по изучению рака ,действующее под эгидой Всемирной организации здравоохранения. Поэтому – соблюдайте правила техники безопасности на работе!

возникновения многих видов рака, включая рак поджелудочной железы, почек, щитовидной

железы и желчного пузыря.
Чтобы поддерживать здоровый вес, воспользуйтесь нижеуказанными советами: регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
ешьте здоровую пищу;
избегайте продуктов, которые вы обычно переедаете;
регулярно взвешивайтесь, чтобы следить за собственным прогрессом;
Или приходите в отделение медицинской профилактики ГУЗ «Липецкая РБ» по адресу г.Липецк, ул.Монтажников д.3а , каб.№10 и Вам бесплатно поределят Ваш индекс массы тела и дадут рекомендации по правильному питанию!

тела на 1 %, что у среднестатистического человека эквивалентно снижению веса

на 1 кг, это приведет к сокращению числа раковых заболеваний и позволит избежать около ста тысяч новых случаев рака!!!!!!!

путем. Инфицирование отдельными вирусами создает повышенный риск возникновения рака. Например,

вирусы гепатита B и C повышают риск развития рака печени. А вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) атакует и убивает клетки иммунной системы. Ослабление иммунной системы повышает риск развития многих видов рака, включая такой вид рака кожи, как саркома Капоши.

это предполагает визиты к стоматологу, в результате которых может быть

обнаружен рак ротовой полости. Регулярное посещение терапевта позволит вам задать ему вопросы о факторах риска для развития рака, получить информацию о диагностических тестах и проверить отдельные симптомы. Выявление рака на ранней стадии или предраковых состояний позволит обеспечить наибольшие шансы на успешное лечение.