Динамическая анатомия (практика 2)

ФГАОУ ВО «УрФУ имени первого Президента России Б. Н. Ельцина»
Институт

физической культуры, спорта и молодежной политики

предстоящему юбилею, в том числе протирала любимую люстру, смахивала паутину

с потолка, мыла окна. На следующий день проснулась с болью в шее, ограничением подвижности шейного отдела позвоночника, головокружением, головной болью, симметричной слабостью мышц верхних конечностей.
Дочь Виктория вызвала врача, после осмотра был поставлен диагноз: остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Рекомендованы нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В и физиотерапия.
В течение 5 дней болевой синдром был купирован, рекомендована лечебная физическая культура с целью укрепления мышечного каркаса.

Предложите 5 упражнений для укрепления мышц шеи и профилактики обострений
Включая морфокинезиологическое описание исходного положения и упражнения, а также характеристику требуемой амплитуды движений и мышечных групп, обеспечивающих данное движение

Тимохина В. Э., УрФУ/2017

балл 4,6; увлекается программированием, хочет стать разработчиком компьютерных игр, виртуальной

и дополненной реальности. Уделяет значительное количество времени математике, изучению языков программирования и компьютерным играм.
Родители Матвея его увлечений не разделяют, поэтому он занимается ночью в постели с ноутбуком. После участия в международном киберспортивном турнире отмечает снижение самочувствия, периодические эпизоды слабости, головокружения, болей в спине.
Мама Матвея обратилась к врачу, после осмотра и функциональной диагностики выявлена сколиотическая осанка, риск формирования сколиоза в грудном отеле позвоночника.
Матвей наотрез отказался бросать любимое дело.

Предложите способы профилактики сколиоза, а также 5 упражнений для укрепления глубоких мышц спины
Включая морфокинезиологическое описание исходного положения и упражнения, а также характеристику требуемой амплитуды движений и мышечных групп, обеспечивающих данное движение

Тимохина В. Э., УрФУ/2017

обструктивными бронхитами, имеет риск развития бронхиальной астмы, после очередного эпизода

бронхиальной обструкции врач рекомендовал к обычным назначениям добавить регулярные занятия лечебной физической культурой с целью профилактики инвалидизирующего заболевания
Предложите 3 упражнения для развития экспираторных мышц, а также 3 упражнения для укрепления мускулатуры бронхов, продемонстрируйте их с учетом возраста пациентки
Включая морфокинезиологическое описание исходного положения и упражнения, а также характеристику требуемой амплитуды движений и мышечных групп, обеспечивающих данное движение

Тимохина В. Э., УрФУ/2017