Физическая культура и физическое воспитание

вид деятельности организованный государством, основанный на выполнении физических упражнений, и

направленный на воспитание всесторонне развитой личности готовой к высокопроизводительному труду и защите родины.

всесторонне развитых здоровых людей, готовых к высокопроизводительному труду и защите

Родины
2) Задачи:
Создание и развитие материальных (спорт. сооружения, инвентарь) и духовных (фильмы, книги) ценностей.
Освоение знаний и умений в области Ф.К.
Сохранение и передача ценностей Ф.К. следующим поколениям.

Методы – метод обучения физическим упражнениям и метод организации занятий

для выполнения упражнений.
5) Принципы – правила построения занятий
Общие принципы:
Оздоровительной направленности;
Всестороннего гармоничного развития;
Связь Ф.К. с трудовой и оборонной деятельностью.

урока
2 Неурочные формы занятий.
Не имеют чёткой структуры поэтому

доступны для всех.
Могут быть индивидуальными и групповыми и самостоятельными.
К неурочным формам занятий относятся;
Утренняя гимнастика
Физкультурные паузы, «минутки»
Соревнования, спортивные развлечения, туристические походы.

физических качеств, здорового образа жизни. Это процесс организации познавательной и

оздоровительной деятельности. Физическая культура — часть образа жизни человека, система сохранения здоровья, обеспечивающая гармонию духа и тела, развитие духовных и физических сил, которые неотделимы друг от друга.
Отечественная педагогика опирается на систему физического воспитания, основы которой были заложены еще в XIX в. известным русским педагогом и врачом П. Ф. Лесгафтом(1837-1909).

человеческого общества. Элементы физического воспитания возникли в первобытном обществе. Люди

добывали себе пищу, охотились, строили жилье, и в ходе этой естественной, необходимой деятельности спонтанно происходило совершенствование их физических способностей — силы, выносливости, быстроты.
Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члены племени, которые вели более активный и подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, проявляли физические усилия, были и более сильными, выносливыми и работоспособными. Это привело к осознанному пониманию людьми явления упражняемости (повторяемости действий). Именно явление упражняемости стало основой физического воспитания.

формируя у них не только двигательные умения и навыки, но

и личность.

области здоровья, гигиены, спорта, здорового образа жизни;
воспитание устойчивого интереса и

потребности в в систематических занятиях физической культурой;
обеспечение правильного физического развития, закаливания, повышения работоспособности, укрепление здоровья.

упражнения на занятиях по физкультуре, но и знания, получаемые в

курсах биологии и некоторых других дисциплин. В эту систему входят и исторически сложившиеся виды игр, спортивные соревнования, туризм. Исключительную роль в этой системе играют и природные силы (солнце, воздух, вода), комплекс гигиенических факторов (здоровый режим труда и отдыха, организация питания, соблюдение санитарных норм в устройстве помещений).

средство(физические упражнения)
Вспомогательные средства (гигиенические факторы: личная и общественная гигиена, режим

питания и сна)

физических качеств.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
ФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
ФОРМИРОВАНИЕ СПОРТИВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ
ФОРМИРОВАНИЕ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ

ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ И НАВКОЫВ

ПЕРЕДАЧА СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ

СИЛА

БЫСТРОТА

ВЫНОСЛИВОСТЬ

ЛОВКОСТЬ

ГИБКОСТЬ