Инструктаж По ТБ (правила поведения в кабинете информатики)

их обязанности:
подготовить кабинет к уроку,
вымыть, вытереть доску,
следить за порядком.
ПОСЛЕ ЗВОНКА:
не

торопясь войти в класс, приготовиться к уроку.
НА УРОКЕ нам НУЖНЫ:
тетрадь в клетку, ручка, учебник, дневник

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В КАБИНЕТЕ ИНФОРМАТИКИ

перед началом работы убедитесь в отсутствии видимых повреждений рабочего места;

не прикасайтесь к соединительным проводам, устройствам заземления;
при обнаружении неисправности немедленно сообщите учителю.

2. ЭЛЕКТРОБЕЗОПАСНОСТЬ
запишите и запомните:

рассадка в кабинете выполняется в строгом соответствии с требованием учителя;

плавно нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов;
не работайте за компьютером при плохом самочувствии;
работайте на клавиатуре чистыми и сухими руками;
не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители.

которое при работе вблизи экрана неблагоприятно действует на зрение, вызывает

усталость и снижение работоспособности.
Поэтому надо работать на расстоянии 60—70 см, допустимо не менее 50 см, соблюдая правильную посадку, не сутулясь, не наклоняясь; учащимся, имеющим очки для постоянного ношения или для чтения,— в очках.
Освещенность экрана монитора должна примерно соответствовать освещенности окружающих предметов.
Непрерывное время работы не должно превышать 30 минут, для старших школьников – 40 минут. В день - не более 90 минут.

ЗРЕНИЕ

в кресле.
Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти

Колени - на уровне бедер или немного ниже.
Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу
Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.

части тела;
держать в расслабленном состоянии плечи и руки -

в руках не будет напряжения, если плечи опущены;
чаще моргать и смотреть вдаль.
При ощущении усталости какой-то части тела сделайте глубокий вдох и сильно напрягите уставшую часть тела
При ощущении усталости глаз следует в течении 2-3 мин окинуть взглядом комнату, устремить взгляд на разные предметы, смотреть вдаль (в окно).
Если резко возникло общее утомление, появилось дрожание изображение на экране следует немедленно сообщить об этом учителю.

счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль

на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4. Затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза.

вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх

– направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
После 10-15 минут непрерывной работы за ПК необходимо делать перерыв для проведения физкультминутки и упражнений для глаз.

что к каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.
Техника,

с которой вы будете работать, достаточно нежная, поэтому соблюдайте следующие правила:
Не включайте и не выключайте компьютеры самостоятельно.
Не дергайте и вообще не трогайте различные провода.
Рабочее место необходимо занимать в строгом соответствии с установленной учителем рассадкой.
Не садитесь за клавиатуру с грязными руками.

– surname.n.s@school2051.ru

user, пароль: user
Wi-Fi
логин: school2051
пароль: 2051school

настройки
Раздел «Сеть» – Изменить настройки прокси-сервера
Вписать адрес 192.168.2.1, порт 3128