Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Ирина Курис, проф. МУФО Санкт-Петербург, 2015
Содержание
- 1. Ирина Курис, проф. МУФО Санкт-Петербург, 2015
- 2. Стрессоустойчивость — это способность
- 3. Основные факторы, вызывающие стрессПсихогенные факторыСоциальные факторыОсновные факторы,вызывающие стресстехногенные факторыПсихо-соматические факторыПриродныекатаклизмы
- 4. В основе психорегуляции
- 5. дыханиеконцентрация вниманиярасслаблениеТрансперсональная психотелесная практика В основе психорегуляции лежит релаксация Инструменты релаксации:
- 6. ПФР – это управление собой: своими
- 7. Виды и типы упражнений для ПФР ЭкзотерическиеЭзотерическиесмешанныестатическиединамическиеВиды
- 8. Отличительные особенности упражнений для ПФРРелаксационный характер,
- 9. КРУГ ПОНЯТИЙ - IРАССЛАБЛЕНИЕ||ОТДЫХ УДОВОЛЬСТВИЕРЕЛАКСАЦИЯ ||УПРАВЛЕНИЕ
- 10. КРУГ ПОНЯТИЙ -IIРАССЛАБЛЕНИЕРЕЛАКСАЦИЯ
- 11. КРУГ ПОНЯТИЙ-IIIРЕЛАКСАЦИЯ
- 12. 3 типа релаксации:
- 13. Все эти факторы связаны с понятием транс.
- 14. НейтрализацияПсихогенных факторовРасширение границ психофизической устойчивостиУпражнения наразвитие координац.двигательнойпространственнойритмическойРасширение
- 15. Основные понятия трансперсональной психологии холистичностьПсихическая индивидуацияКонцепция
- 16. Круг понятий, связанных с практиками ПФР: ментальными,
- 17. Виды ментальной деятельности в трансперсональных практикахПсихотелесныепрактикиментальныеРелаксацияпсихорегуляцияВыход на глубинные структурыпсихикиРелаксацияМедитацияКВпредставлениесамонаблюдениедыхательныеМистический опытАСС ИСС
- 18. Круг понятий, связанных с энергоинформационными процессами
- 19. Биоэнергетическая система человека состоит из
- 20. Биоэнергетическая система человека: основные каналы рук, ног и позвоночника
- 21. Биоэнергетическая система человека Энергетические центры, объединяющие чакры
- 22. Ментальную деятельность можно отнести к эзотерической иливнутреннейпрактике,которая с энергетической точки зрения связанас активизациейинтеллектуального центра
- 23. Психо-регуляционные практики лежат
- 24. Работа с ментальным экраном имеет основополагающее значение.
- 25. Вариант работы с ментальным экраном на уровне чакр на основе «креста»
- 26. Вариант работы с ментальным экраном для защиты от внешних ЭИВ
- 27. Вариант работы с ментальным экраном для защиты от внешних ЭИВ
- 28. Все ПФР-практики можно разделить на:
- 29. - Оздоровление- Биоэнергетическая балансировкаСовременные методы достижения СУСредства
- 30. РЕЗУЛЬТАТЫ - Биоэнергетическая балансировкаРасширение границ психофизической и
- 31. Резюме: Развитие и усиление стрессоустойчивости -
- 32. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!Курис Ирина Викторовна – Гранд-Доктор
- 33. Руны
- 34. И в
- 35. В трансперсональных психотелесных практиках
- 36. Распределение чакр на ладони
- 37. ХАСТЫ И МУДРЫ как средства защиты
- 38. Изменения состояния чакр до и после занятий.
- 39. Скачать презентанцию
Стрессоустойчивость — это способность выдерживать определенные психо-физические нагрузки и переносить стрессы без ущерба для организма и психики. Стрессоустойчивость - один из главных факторов сохранения здоровья
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Ирина Курис, проф. МУФО
Санкт-Петербург, 2015
Релаксация + медитация
= ПФР =
стрессоустойчивость
новые
возможности
Слайд 2 Стрессоустойчивость — это способность выдерживать определенные психо-физические нагрузки и
переносить стрессы без ущерба для организма и психики. Стрессоустойчивость -
один из главных факторов сохранения здоровья как каждого конкретного человека, так и любой нации в целом.
Слайд 3Основные факторы, вызывающие стресс
Психогенные факторы
Социальные факторы
Основные факторы,
вызывающие стресс
техногенные факторы
Психо-
соматические факторы
Природные
катаклизмы
Слайд 4
В основе психорегуляции лежит релаксация
Инструменты релаксации:
ПФР и
релаксация тесно взаимосвязанны
Релаксация – это:
Управление возбуждением и торможением
коры больших полушарий головного мозга
Саморегуляция –это управление собой,
в том числе и на энергетическом уровне.
С этой точки зрения мы говорим о
биоэнергетическом балансе:
между верхней и нижней частями тел
правой и левой сторонами тела
передней и задней частями тела
Слайд 5
дыхание
концентрация внимания
расслабление
Трансперсональная психотелесная практика
В основе психорегуляции лежит релаксация
Инструменты релаксации:
Слайд 6ПФР – это управление собой: своими эмоциями, в определенной степени
своим физическим и физическим состоянием, отношением к любой ситуации.
Релаксация
–это управление процессами напряжения и торможенияРасширение границ психоэмоциональ-ной и психо-физической устойчивости
Психорегуляция
Саморегуляция :
Самостоятельное управление человеком своей психоэмоциональной сферой и психофизическим состоянием
Осознанное
дыхание
Слайд 7Виды и типы упражнений для ПФР
Экзотерические
Эзотерические
смешанные
статические
динамические
Виды внешнего воздействия
Смена деятельности
Космоэнергетика
Смена
места
Музыка
Запах
Любимая еда
Общение с близкими по духу людьми
Активное движение (локомоция,
танец, туризм и т.д ) Виды внутренней практики:
Духовная (в том числе, медитативная)
Творчество
Психотелесные и телесно-ориентированные практики (осознанная работа с телом)
Работа с биоэнергетическими структурами
Трансперсональные
Слайд 8Отличительные особенности
упражнений для ПФР
Релаксационный характер, основанный на ритмическом дыхании
(в статике и динамике)
Направленность на расширение психофизической устойчивости
Динамические упражнения
(ПФУ) от обычных отличаются тем, что выполняются с обязательным осознанием, ведущим к более медленному темпу Взаимосвязь упражнений с деятельностью правого и левого полушарий, развитие креативности
Возможность моделирования измененных состояний сознания и ухода от стереотипа мышления
безопасность, достигаемая за счет развития чувства психофизической и психо-энергетической устойчивости
Слайд 9КРУГ ПОНЯТИЙ - I
РАССЛАБЛЕНИЕ
||
ОТДЫХ УДОВОЛЬСТВИЕ
РЕЛАКСАЦИЯ
||
УПРАВЛЕНИЕ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС
ПСИХОРЕГУЛЯЦИЯ
ВОЗБУЖДЕНИЕ
(НАПРЯЖЕНИЕ)
К.Б. П\Ш Г.М.
ТОРМОЖЕНИЕ (РАССЛАБЛЕНИЕ)
К.Б. П\Ш Г.М.
Слайд 10КРУГ ПОНЯТИЙ -II
РАССЛАБЛЕНИЕ
РЕЛАКСАЦИЯ
ДЫХАНИЕ
КОНЦЕНТРАЦИЯ
ТРАНС
МЕДИТАЦИЯ
МЕНТАЛЬНОЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ
ФИЗИЧЕСКОЕ
ПСИХОРЕГУЛЯЦИЯ
Слайд 11КРУГ ПОНЯТИЙ-III
РЕЛАКСАЦИЯ
ПРОЦЕСС
СОСТОЯНИЕ
АКТИВНОЕ
СУГГЕСТИЯ
МЕНТАЛЬНАЯ
ПРАКТИКА
Воздействие внешних факторов:
-алкоголь
-фармакологические
-звук, запах, цвет, графические символы
ВИДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ
ПАССИВНОЕ
ДВИГАТЕЛЬНАЯ
ПРАКТИКА
СМЕНА ДОМИНАНТЫ
СОЦИУМ
Слайд 12
3 типа релаксации:
У
каждого человека как правило доминирует свой тип.
Он
зависит:которая связана с астрологической характеристикой человека.
В идеале человек может развить любой тип, используя
свои релаксационные возможности, исходя из конкретной ситуации.
РЕЛАКСАЦИЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
МЕНТАЛЬНАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ
от психотипа
От телосложения
От энергетической
доминанты
Слайд 13Все эти факторы связаны с понятием транс. Он является промежуточным
состоянием между релаксацией и медитацией. Его можно рассматривать как трамплин
для выхода в энерго-информационное пространство. Понятие транс входит в круг понятий трансперсональной психологии.
Слайд 14Нейтрализация
Психогенных факторов
Расширение границ психофизической устойчивости
Упражнения на
развитие координац.
двигательной
пространственной
ритмической
Расширение границ психофизической устойчивости
Основные
задачи
релаксационно-медитативных (трансовых) практик
Балансировка и гармонизация
Внутреннего
Пространства (тела)
Балансировка и гармонизация
Внешнего
пространства
Слайд 15Основные понятия
трансперсональной психологии
холистичность
Психическая индивидуация
Концепция принципа целостности
Духовная практика
ИСС
медитация
АСС
транс
Трансперсональная
психология
Концепция принципа целостности
Круг понятий трансперсональной психологии
Слайд 16Круг понятий, связанных с практиками ПФР:
ментальными, двигательными, психотелесными
Работа с телом
и
психикой
Психо-телесная
практика
Двигательная
деятельность
Ментальная
деятельность
Медитативная практика
Релаксация в разных режимах
Трансперсональные психотелесные практики
Слайд 17Виды ментальной деятельности в трансперсональных практиках
Психотелесные
практики
ментальные
Релаксация
психорегуляция
Выход на
глубинные
структуры
психики
Релаксация
Медитация
КВ
представление
самонаблюдение
дыхательные
Мистический
опыт
АСС
ИСС
Слайд 18Круг понятий, связанных с энергоинформационными
процессами
Эниология и энерго-информационные
процессы
Энергетические центры, чакры
каналы
Понятие
информации
Понятие энергии
Коллективное бессознательное, архетипы
Биоэнергетическая система
Графические символы
Слайд 19Биоэнергетическая система человека состоит из энергетических центров, объединяющих чакры и каналов
рук, ног и позвоночника, которые хорошо изучены.
Слайд 22Ментальную деятельность можно отнести к эзотерической или
внутренней
практике,
которая с энергетической точки
зрения связана
с активизацией
интеллектуального центра
Слайд 23 Психо-регуляционные практики лежат в основе расширения границ психофизической устойчивости. Их
эффект зависит от уровня концентрации внимания (КВ) Главными из них
являются: ментальная практика (МП) осознанная телесная практика
Слайд 24Работа с ментальным экраном имеет основополагающее значение.
Он является инструментом:
для
самонаблюдения
для представления
объектом КВ в
ментальной практике
основой ментальных
построений, несущих
защитную функцию
Слайд 28 Все ПФР-практики можно разделить на: универсальные - подходящие для всех соответствущие
– наиболее подходящие для определенного типа человека компенсаторные – они же
и развивающие
Слайд 29- Оздоровление
- Биоэнергетическая балансировка
Современные методы достижения СУ
Средства и методы:
Практика Йоги
Мантры
Хасты
Работа
с
графическими
символами
Психофизическая и психоэнергетическая регуляция
Релаксационное движение
-Практика
дыхания
Выход на уровни
тонкогоплана
Здоровый образ жизни и мыслей
Сбалансирован-ное питание и питье
Медитативные
и
Трансовые
практики
Слайд 30РЕЗУЛЬТАТЫ
- Биоэнергетическая балансировка
Расширение границ психофизической
и психоэнергетической
устойчивости
Психофизическая и психоэнергетическая
регуляция
Оздоровление
на всех уровнях
Развитие необычных психических качеств
Снятие стресса
Профилактика стресса
Выход
на уровни энерго-информацион-ных и духовных планов
Слайд 31
Резюме:
Развитие и усиление стрессоустойчивости
- оказывает позитивное воздействие на
всю биоэнерге-тическую систему и соответственно влияют на психофизическое состояние организма;
- практика йоги имеет большие возможности для поддержания и укрепления психофизи-ческого здоровья, что является насущной потребностью любого человека, а также – для расширения границ восприятия и устойчивости, что в итоге приводит к его дальнейшему духовному и личностному росту. 
Слайд 32СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Курис Ирина Викторовна – Гранд-Доктор Философии,
Проф. МУФО и
БПА. Зав. Кафедрой трансперсональной
психологии и педагогики МУФО.
Президент Северо-Западного регионального
отделения АТПП
www.bioenergoplastika.ru http://vk.com/public53502853
E-mail:
kurisira@gmail.com
Missis.idt2012@yandex.ru
Слайд 33
Руны и
Как графические символы они представляют собой
соединение простых геометрических фигур, обладающих защитными свойствами.
Руны и мандалы (санскр.)
– мистический круг, колесо)
Слайд 34
И в ментальной практике, и при выполнении упражнений для
достижения заданных состояний они являются очень мощными инструментами взаимодействия с
пространством, как способом его гармонизации и защиты от негативныхЭнерго-Информационных воздействий.
Слайд 35 В трансперсональных психотелесных практиках работа с символами
– это выход на архетипы, на глубинное бесссознательное, выход в
информационные структуры, которые, в свою очередь, проявляются так же через символы, но уже другого рода.
