Использование здоровье сберегающих технологий на уроках физической культуры

играют силы,
бесполезно богатство
и бессилен разум
( Геродот)
Здоровье –

не всё,
но всё без здоровья -ничто»
(Сократ)

спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, больше двигаться,

но как трудно бывает пересилить  себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений.  Мы откладываем занятия физкультурой и спортом на «потом», обещаем себе, что рано или поздно начнем, но иногда становится поздно начинать... 

и меньше понимает, что такое физический труд, а ребенок и  подавно.

За прошлое столетие, по мнению ученых, вес непосредственной мышечной работы человека снизился с 94% до 1%.  Главными пороками 21 века становятся: накапливание  отрицательных эмоций без физической зарядки, переедание и гиподинамия. 

и негативного отношения к употреблению психоактивных веществ.

физической культуры и спорта
3. Пропагандировать здоровый образ жизни, направленный на

сохранение работоспособности школьников.

средств, форм.
Недостаточная освещённость.
Перегрузка учебными занятиями.
Накапливание отрицательных эмоций.
Проблемы
Заболевание опорно-двигательного аппарата.
Нарушение осанки,

плоскостопие.
Снижение зрения.
Нервно-психические расстройства.

коротких «пика» нагрузки продолжительностью до 2 минут в целях тренировки

и повышения функциональных возможностей сердечно сосудистой системы.

В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд/мин.

Планируется переход от одного этапа урока к другому с чередованием:
разных видов деятельности,
фаз напряжения и «разрядки».

теоретическая подготовка детей. Нагрузка чередуется с теорией физической культуры.


Здоровье

сбережение на уроке физической культуры

и самостоятельной деятельности.

Здесь наиболее предпочтительными методами обучения являются:
индивидуальная

работа,
работа с партнером и
работа в группе.

Здоровье сбережение на уроке физической культуры

уроке?

УЧИТЕЛЮ НАДО:
учитывать состояние здоровья;
функциональные возможности всех учащихся;
физическую подготовленность;
индивидуальные особенности;
степень предшествующих

нагрузок при изучении ранее пройденного материала.

Здоровье сбережение на уроке физической культуры

что дороже платим.
Верный способ повысить сопротивляемость детского организма различным заболеваниям,

сделать его выносливым, крепким, сильным - правильное физическое воспитание. Систематические занятия физкультурой и спортом способствуют всестороннему физическому совершенствованию, укрепляют здоровье, увеличивают работоспособность, вызывают бодрое настроение, при котором учеба и любая работа лучше спорится. 

дни здоровья, спартакиады, кроссы.


Уроки физической культуры
с 1 по 11

классы

Спортивные секции 1-11 классы.

Динамические паузы, подвижные игры на улице 1-4 классы.

Спортив-ные тан-цы
1-4 клас-сы

Фут-бол

Рит-мика

Заня-тия вне школы

Уроки здоровья (спортивно-оздоровительные игры на улице)

Бассейн 2-е классы

Подвижные перемены, спортивные часы по графику в режиме учебного дня

Спортивные увлечения вне школы: восточные единоборства, бокс, гандбол, плавание, танцы, борьба, хоккей, гимнастика, гребля, парашютный спорт, тренажерный зал и т.д.

Исследовательская деятельность: научные экспедиции, экологические тропы в лес, выезды в загородную зону, туристические слеты.

Физкультминутки на уроках: 5 минут – обязательный минимум на каждом уроке

Спецмедгруппы (ЛФК)

ТЕХНОЛОГИЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ
ОПТИМАЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

человек (7-11классы)
Министерство спорта и туризма организует, планирует и проводит спортивные

и туристические мероприятия, школьную спортивную олимпиаду

Структура школьного самоуправления по спортивно-массовой работе

я- спортивная семья, «Мировой парень»)
Эстафета, посвященная дню рождения школы
Турслет
Стритбол

Веселые старты
Гандбол
Волейбол
Баскетбол
Подвижные игры
Настольный теннис
Легкоатлетический кросс
Армреслинг
Дартс
Футбол
Шахматы

Скажи всем друзьям.
Вредным привычкам – нет! Скажи себе сам.
Вредные привычки

– плохо! Знай всегда.
Вредные привычки – смерть! Убьёшь себя.
..\Зачет\ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЕТЕЙнадоКурение...\Зачет\ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЕТЕЙнадоКурение.ppt

личности с окружающим миром и с личностями – другими людьми;
2.

обучиться нормам здорового образа жизни (гигиена, физическая культура, духовное здоровье, рациональное питание, отсутствие вредных привычек, социальная комфортность);
3. стремиться к формированию и совершенствованию двигательных навыков;
4. научиться определять зависимость здоровья от образа жизни человека;
5. осознавать влияние окружающей среды и привычек на здоровье;
6.формулировать выводы по итогам опросов;

своем здоровье?
Что бы ты посоветовал делать другим детям, чтобы сохранять

и укреплять свое здоровье?
Нравиться ли тебе, когда учитель на уроке проводит физминутки?
Хочешь ли ты узнать больше о том, как сохранять и укреплять свое здоровье?

цели проекта

Составление плана достижения индивидуальных целей.

Аналитический