Разделы презентаций


Как определить тип телосложения и идеальный вес

Как определитьтип телосложения и идеальный вес

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Как определить
тип телосложения
и идеальный вес

Как определитьтип телосложенияи идеальный вес

Слайд 2Как определить
тип телосложения и идеальный вес

Как определитьтип телосложения и идеальный вес

Слайд 3Как определить
тип телосложения
и идеальный вес

Как определитьтип телосложенияи идеальный вес

Слайд 41
Здравствуйте, дорогая читательница!

Я - Марина Комильфо, эксперт в теме выбора

правильного питания для Здоровой, Яркой, Продуктивной жизни.
Однажды меня осенила идея,

что проще всего начать налаживать жизнь с самого близкого, с тела. Это было  верное решение.
Тогда я ни за что бы не поверила, что забуду напрочь про возраст, стану снова невестой и женой, буду уверенно путешествовать по миру, жить во Франции, получу двойное гражданство, выучу с нуля французский. И самое главное, буду любить себя. 
Теперь мне нравится мое отражение во всех зеркалах и витринах.

Мою миссию вижу в том, чтобы Вы пополнили ряды красивых, совершенно здоровых, уверенных в себе женщин, независимо от даты рождения.

1Здравствуйте, дорогая читательница!Я - Марина Комильфо, эксперт в теме выбора правильного питания для Здоровой, Яркой, Продуктивной жизни.Однажды

Слайд 5Чтобы идти к цели нужно её знать, а еще лучше

видеть. Давайте «увидим» наши лишние кг.

Для этого определим индивидуальный

идеальный вес.

1. Определить свой
идеальный вес

Для этого нужно вначале определить свой тип телосложения.
Нужно измерить в см свое запястье.
Если нечем, то обхватите запястье средним и большим пальцем.
Если один палец накрывает другой вы – астеник
Если слегка касается вы – нормостеник
Если пальцы не сходятся вы – гиперстеник

2

Как определить тип телосложения и идеальный вес

Чтобы идти к цели нужно её знать, а еще лучше видеть. Давайте «увидим» наши лишние кг. Для

Слайд 6Или по таблице ниже в см (смотрим для женщин)
Таблица определения

типа телосложения

Определить свой вес по таблице (смотрим для женщин)
Таблица идеального

веса

Пример
Окружность запястья – 16 см
Я женщина - нормостеник
Мой рост = 167 см.
Значит, диапазон моего идеального веса 53,3 – 59,8 кг.

Почему такой разброс?
Из-за анатомической разницы в длине и размере конечностей и других частей тела.
Поэтому берем золотую середину. И мой идеальный вес примерно = 55 кг

Теперь вы знаете свой идеальный вес!
И знаете, сколько у вас лишних кг:
ваш вес сегодня – идеальный вес = лишний вес
**********************
Что делать дальше?

3

Или по таблице ниже в см (смотрим для женщин)Таблица определения типа телосложенияОпределить свой вес по таблице (смотрим

Слайд 72. «УВИДЕТЬ» свои лишние килограммы
Взять одну или несколько пластиковых бутылок от

воды, соответствующих по объему количеству лишних кг.
Например, 15 кг

– 15 литров. Это 3 бутылки по 5 л.
Налить в них воды.
Можете поносить их все одновременно (в рюкзаке, например, для удобства).
Ну и как вам таскать ЭТО на себе денно и нощно?

4

2. «УВИДЕТЬ» свои лишние килограммыВзять одну или несколько пластиковых бутылок от воды, соответствующих по объему количеству лишних

Слайд 8Действуйте!
В заключение хочу сказать, что если вы хотите избавиться от

лишнего веса раз и навсегда – нужно действовать. Согласитесь, что

можно сколько угодно читать про Правильное питание, знать, как похудеть, но совсем другое дело - СДЕАЛАТЬ это.
Я сама нашла ответы на свои вопросы и страхи только после участия в фестивалях ЗОЖ, когда на практике почувствовала, насколько вкусно и приятно это самое здоровое питание.
Только после того, как пообщалась с вживую с людьми, которые годами и целыми семьями практикуют этот образ жизни, до меня дошло, что это самое верное дело, потому что ВСЕХ, без исключения, приводит к РЕЗУЛЬТАТУ!!!
Поэтому от души приглашаю Вас на практике испытать, что такое питание для вашей красоты и молодости. 

5

Действуйте!В заключение хочу сказать, что если вы хотите избавиться от лишнего веса раз и навсегда – нужно

Слайд 9Узнать научное и практическое обоснование моей простой Системы. 
Удивиться легкости перехода

на новый рацион и потрясающе вкусные рецепты такого выбора еды. 
Приглашаю

Вас на мой курс «Красота сбывается»! Присоединяйтесь и узнайте, как обрести стройное, красивое тело, стать здоровой, надолго сохранить привлекательность и всю полноту активной интересной жизни. Я буду счастлива вдохновить Вас на яркую и вкусную жизнь в совершенно здоровом и счастливом теле!
Ниже Вы найдете мои контакты, по которым можно связаться со мной и задать все интересующие вопросы. Я всегда рада общению с Вами!

6

Узнать научное и практическое обоснование моей простой Системы. Удивиться легкости перехода на новый рацион и потрясающе вкусные рецепты

Слайд 10Я всегда рада общению с Вами!
Мои КОНТАКТЫ

Моя страница

ВКонтакте: https://vk.com/kak_mechtat
Группа ВКонтаке: https://vk.com/stan_legkoy
Facebook: https://www.facebook.com/online.school.komilfo/
Instagram: https://www.instagram.com/marina.komilfo/
Канал

YOUTUBE
E-mail: mary-charmant@yandex.ru
Viber, WhatsApp: +7 903 727 03 50

7

Я всегда рада общению с Вами! Мои КОНТАКТЫ Моя страница ВКонтакте: https://vk.com/kak_mechtat Группа ВКонтаке: https://vk.com/stan_legkoy Facebook: https://www.facebook.com/online.school.komilfo/

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика