Как правильно ухаживать за зубами

класс

зубов на долгие годы.

нашей пищеварительной системы , а значит, и всего организма .

Следовательно , чем дольше мы сохраним наши зубы здоровыми , тем больше мы сами будем здоровы .

появляться первые зубы.
Период прорезывания молочных зубов длится,

примерно, до 2-ух лет. Всего их вырастает 20. Молочные зубы формируют место для коренных зубов до тех пор, пока не выпадают.

Постоянных зубов у взрослого человека 32.

зубами - это признак  культуры. Неприятный запах изо рта  препятствует

общению.
Индивидуальная гигиена полости рта - это  удаление остатков пищи и зубного налета с поверхностей зубов,  десен и языка с помощью средств специального назначения. Гигиена полости рта - это основа нашего здоровья, так как инфекция, которая локализуется в  больных зубах и околозубных тканях может стать причиной обострений хронических заболеваний любых органов. Поэтому еще в древности люди  жевали смолу, которая  очищала зубы  и придавала дыханию свежесть.

неправильном уходе за зубами на них образуется зубной налет, который

является источником  инфекции.

Но даже при регулярном тщательном уходе иногда  сохраняется неблагоприятное состояние полости рта. Это говорит о том, что средства по уходу за полостью рта были подобраны неправильно. В таком случае лучше обратиться к стоматологу, который посоветует, что именно вам больше подойдет.

паста

Дополнительные:
Зубная нить
Ополаскиватели
Отбеливатели

Зубная щетка способствует очищению зубов от зубного налета. Щетки бывают

разной степени жесткости: очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Зубные щетки с жесткими и очень жесткими щетинами применяют для очищения зубных протезов, мягкие и очень мягкие рекомендуют маленьким детям и при обострении заболевания десен.
Щетина щеток может быть натуральной или искусственной. Искусственная щетина лучше очищает поверхность зубов, щетки из нее должны меняться через 1-2 месяца, из натуральной щетины - через 3-4. Новую  зубную щетку  необходимо вымыть мылом  и обдать кипятком, затем каждый раз   тщательно промывать водой и ставить в стаканчик щетиной кверху.

щеток, в настоящее время существуют электрические зубные щетки, с помощью

которых можно не только чистить зубы, но и проводить массаж десен.

раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.

Продолжи-тельность процедуры – около 3 минут.

члена семьи должна быть своя зубная щетка.

день, после двухлетнего возраста – 2 раза в день. Я обязательно

чищу зубы утром и перед сном.

содержанием клетчатки, фрукты, с невысоким содержанием сахара, молочные продукты.

зубами, а также помогут правильно подобрать средства ухода и скорректировать

свое питание, потому что красивая улыбка – это визитная карточка человека.

Российской Федерации Рыбака Алексея Леонидовича «Школа АБВ» http://www.shkola-abv.ru