Разделы презентаций


Как вести себя в стрессовых ситуациях презентация, доклад

Содержание

(от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Как вести себя в стрессовых ситуациях

Как вести себя  в стрессовых ситуациях

Слайд 2 (от англ. stress — давление, нажим, напор;

гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие

(физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).
(от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция

Слайд 3Виды стресса
Физический

(физиологический). Возникает от физической перегрузке организма и (или) воздействия на

него вредных факторов окружающей среды (температура, удушье, кровопотеря, сильные запахи, недостаточная освещенность, повышенный уровень шума.

Виды стресса       Физический (физиологический). Возникает от физической перегрузке организма и (или)

Слайд 4Виды стресса
Психоэмоциональный (психологический).

Стресс является следствием нарушения психологической устойчивости личности по целому ряду

причин: оскорбленного самолюбия, неприятностей в школе и многого другого. Кроме того, такой стресс может быть результатом психологического перегрузки человека: выполнение слишком большой работы и ответственности за качество сложной и длительной работы.
Виды стресса       Психоэмоциональный (психологический). Стресс является следствием нарушения психологической устойчивости личности

Слайд 5Стадии реакции на стресс

Стадии реакции на стресс

Слайд 6Формы стресса

Формы стресса

Слайд 7ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ

СИСТЕМА
ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА

ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА НЕРВНАЯ СИСТЕМА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМАДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМАСЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМАЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМАПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМАРЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА

Слайд 8РАЗНОВИДНОСТИ СТРЕССА

РАЗНОВИДНОСТИ СТРЕССА

Слайд 9Информационная модель стрессоустойчивости
Когнитивное преодоление — использование позитивного мышления для

анализа причин стресса и поиска способов его преодоления, поиск и

оценка ресурсов, которые могут быть использованы для преодоления стресса.
Когнитивные последствия стресса — нарушения концентрации внимания, расстройства запоминания, ошибки мышления.

Информационная модель стрессоустойчивости 	Когнитивное преодоление — использование позитивного мышления для анализа причин стресса и поиска способов его

Слайд 10Информационная модель стрессоустойчивости
Эмоциональное преодоление — осознание и принятие своих

чувств и эмоций, овладение социально приемлемыми формами проявления чувств, контроль

динамики переживания, устранение застреваний на переживании ситуации и др.

Типичными эмоциональными стрессовыми реакциями являются переживания страха, печали, тревоги, беспомощности или гнева.

Информационная модель стрессоустойчивости 	Эмоциональное преодоление — осознание и принятие своих чувств и эмоций, овладение социально приемлемыми формами

Слайд 11Информационная модель стрессоустойчивости
Поведенческое (деятельностное) преодоление — коррекция стратегий, планов

и задач деятельности, изменение поведения или деятельности.

Поведенческие стрессовые реакции

— агрессия, бегство, дезорганизация.

Информационная модель стрессоустойчивости 	Поведенческое (деятельностное) преодоление — коррекция стратегий, планов и задач деятельности, изменение поведения или деятельности.

Слайд 12антистрессовые продукты питания

антистрессовые продукты питания

Слайд 13СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Слайд 14СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Слайд 15СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Слайд 16СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Слайд 17СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА
Памятка по работе с дыхательными упражнениями
1. Правильное

положение позвоночника. Позвоночник непременно должен находиться в вертикальном или горизонтальном

положении. Это дает возможность дышать естественно, свободно, без напряжения, полностью растягивать мышцы грудной клетки и живота.
2. Правильное положение головы. Голова должна сидеть на шее прямо и свободно. Расслабленная, прямо сидящая голова в определенной степени вытягивает вверх грудную клетку и другие части тела. Шея ни в коем случае не должна быть судорожна и напряжена.
3. Свободное дыхание.
4. Для перехода из перевозбужденного состояния в норму вдох должен быть короче выдоха, выдох медленный, размеренный; для восстановления энергетического состояния – вдох должен быть несколько дольше выдоха, выдох быстрый.

СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССА Памятка по работе с дыхательными упражнениями1. Правильное положение позвоночника. Позвоночник непременно должен находиться в

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика