"Комплекс утренней гимнастики"

подобранных физических упражнений и
методических приемов, применяемых для укрепления здоровья,

Гимнастика - это не только физические упражнения,
не только способ помочь организму перейти от сна
к бодрствованию, к активной деятельности.
Гимнастика - это еще и способ эмоциональной
зарядки на весь день.

в парке, на стадионе или в хорошо проветренной
комнате при

случае вам обеспечена не только свобода в
движениях, но и

Они включают в себя движения руками,
ногами, наклоны туловища, прыжки,

потягивания;
2) упражнения для мышц рук и плечевого пояса;
3)

а затем растереться
сухим.

счет 1- руки медленно поднимаются в стороны,
очерчивая круг. На

прыжки,
подражая движениям лягушки.

Счет до 10, смена ног.
Повторить 3-5 раз.
Развивать чувство

зубы крокодила.
Совершать движения – раскрывая и закрывая пасть крокодила.

медленно поднимаются, руки подняты вверх,
слегка разведены в стороны.

счет-раз- наклон вперед,
касание руками пола,
на – два- поднимаемся

в локтях. Совершать движения
похожие на прыжки зайчика.