Разделы презентаций


Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Начальное обучение прыжкам в высотуПрыжок через резиновую лентуПрыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний, и направление разбега).Начальное обучение прыжкам в высоту целесообразно проводить в зале фронтальным или

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»
Методические рекомендации

Учитель физической

культуры: Завалей Анастасия Валерьевна

Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега  способом «перешагивание»Методические рекомендацииУчитель физической культуры: Завалей Анастасия Валерьевна

Слайд 2Начальное обучение прыжкам в высоту
Прыжок через резиновую ленту
Прыжок через перевернутые

гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний,
и направление разбега).
Начальное

обучение прыжкам в высоту целесообразно проводить в зале фронтальным или групповым методами.
Это обеспечивает активность одновременно всего класса.
Начальное обучение  прыжкам в высотуПрыжок через резиновую лентуПрыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для

Слайд 3Задачи обучения
Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5 шагов

разбега.
Научить правильной постановке толчковой ноги места отталкивания.
Научить технике отталкивания с

места и разбега. А также выполнению маховых движений при отталкивании.
Научить технике разбега, ритму разбега и отталкиванию в сочетании с маховыми движениями.
Научить технике перехода планки и ухода от нее.
Установить оптимальную длину и скорость индивидуального разбега.


Задачи обученияНаучить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5 шагов разбега.Научить правильной постановке толчковой ноги места отталкивания.Научить

Слайд 4Упражнения для овладения техники прыжка
Маховые движения ногой с использованием гимнастической

стенки

Сочетание маха с отталкиванием

Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя

в шаге»
Упражнения для овладения техники прыжкаМаховые движения ногой с использованием гимнастической стенкиСочетание маха с отталкиваниемСочетание маха с отталкиванием

Слайд 5Техника разбега в сочетании с отталкиванием
Отталкивание и взлет с трех

шагов


Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой

ногой на возвышение
Техника разбега в сочетании с отталкиваниемОтталкивание и взлет с трех шаговОтталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов

Слайд 6Техника перехода через планку и приземление
Стоя с боку от скамейки

перешагнуть через нее.

Прыжок через планку с места.

Прыжки со сменой ног

с одного шага («ножницы»)
Техника перехода через планку и приземлениеСтоя с боку от скамейки перешагнуть через нее.Прыжок через планку с места.Прыжки

Слайд 7Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств

Прыжковые упражнения  для развития скоростно – силовых качеств

Слайд 8Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах

Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах

Слайд 9Техника движений при переходе через планку

Техника движений  при переходе через планку

Слайд 10Основные ошибки в технике прыжка в высоту
Разбег и подготовка к

отталкиванию



Отталкивание




Полет


Приземление

Напряженный, скованный разбег
Непопадание на брусок толчковой ногой.

Постановка ноги

на место отталкивания расслабленными мышцами, особенно стопы.
Излишний наклон туловища вперед или назад.
Мах ногой не в направлении разбега.
Пассивная работа рук.
Несогласованный мах рук и ног.
Слабый, неэффективный толчок

Преждевременное подтягивание толчковой ноги к маховой после вылета «в шаге».
Низко подняты ноги к моменту приземления

Стопы расположены параллельно
Падение назад, ближе следа, оставленного ногами.




Основные ошибки  в технике прыжка в высотуРазбег и подготовка к отталкиваниюОтталкивание ПолетПриземление Напряженный, скованный разбегНепопадание на

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика