Разделы презентаций


Методика обучения технике бега на короткие дистанции

Содержание

Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Методика обучения технике бега на короткие дистанции
Габидуллин Айрат

Методика обучения технике бега на короткие дистанции Габидуллин Айрат

Слайд 2Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями

этого вида лёгкой атлетики.

Бег-естественный способ быстрого передвижения человека.  Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики.

Слайд 3Задача 1.
Необходимо создать правильно представление о технике бега на короткие

дистанции.
Для решения этой задачи занимающиеся должны пробежать отрезки 60-100

метров и зафиксировать обнаруженные ошибки. Для каждого занимающегося количество повторений может быть различно. Это зависит от того, как скоро обучаемый пробежит дистанцию в свойственной для него манере.
В целях ознакомления применяются общепринятые средства: объяснение, живой показ и т.д.
Задача 1.Необходимо создать правильно представление о технике бега на короткие дистанции. Для решения этой задачи занимающиеся должны

Слайд 4Задача 2. Обучение технике бега по прямой дистанции.
Основным решением будут

являться многократные пробежки с невысокой и средней скоростью (60-100 м):

специальные беговые упражнения на 30-40 метров

Задача 2. Обучение технике бега по прямой дистанции. Основным решением будут являться многократные пробежки с невысокой и

Слайд 5Бег с высоким подниманием бедра

Бег с высоким подниманием бедра

Слайд 6Бег с забрасыванием голени

Бег с забрасыванием голени

Слайд 7Бег с толчками вверх

Бег с толчками вверх

Слайд 8Семенящий бег

Семенящий бег

Слайд 9Обучение техники бега по повороту
Основным упражнением для обучения является

на 50-80 метров с ускорением на повороте беговой дорожки. Сначала

тренировки проходят по крайним (6-8) дорожкам , затем 1-2; бег по круга с различной скоростью 20-10 м; бег с ускорением по повороту и выходом с виража на прямую; имитация движений рук.(со временем, следуют переходить на дорожку с меньшим радиусом)
Обучение техники бега по повороту Основным упражнением для обучения является на 50-80 метров с ускорением на повороте

Слайд 10Следить за:

Следить за:

Слайд 11Задача 4.
Обучить технике низкого старта и стартового разгона

Задача 4.Обучить технике низкого старта и стартового разгона

Слайд 12Основное средство обучения:
1. Практика в установке стартовых колодок на

прямой и повороте

Основное средство обучения: 1. Практика в установке стартовых колодок на прямой и повороте

Слайд 13Выполнение команд : «На старт!»

Выполнение команд : «На старт!»

Слайд 14«Внимание!»

«Внимание!»

Слайд 15Команды выполняются с различным расположением колодок по длине, ширине и

наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на

повороте самостоятельно, а также по команде ( по выстрелу). Так же, бегу с низкого старта должно предшествовать большое количество ПРОБЕЖЕК С ВЫСОКОГО СТАРТА. Они способствуют овладению основам стартовых движений и свободному широкому бегу на первых шагах.
Команды выполняются с различным расположением колодок по длине, ширине и наклону площадок; бег с низкого старта по

Слайд 16Задача 5. Обучение технике финиширования

Задача 5.  Обучение технике финиширования

Слайд 17Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с

основными способами финиширования: грудью и плечом.

Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с основными способами финиширования: грудью и плечом.

Слайд 18Основные средства
-Бег на 30-40 м с ускорением на финише


-Наклон вперёд на финишный створ с отведением рук назад при

ходьбе и беге с различной скоростью
-Бросок на финишный створ с поворотом плеч при ходьбе и беге с разной скоростью.
Основные средства -Бег на 30-40 м с ускорением на финише -Наклон вперёд на финишный створ с отведением

Слайд 19СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика