МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДОШКОЛЬНИКОВ Ниясова Неля

Классификация координационных
способностей.
Благоприятные периоды развития

координационных способностей.
Методика развития
координационных способностей.

З У Л Ь Т А Т
двигательное действие
Рис. 1. Развитие

координационных способностей

пространственная, временная, пространственно-временная, силовая, способность к расслаблению мышц
Способность сохранению равновесия:

динамическое, статическое, смешанное
Ориентационная способность
Ритмическая способность
Способность к быстроте перестроения движения

тела в пространстве.
Различают динамическое, статическое и

смешанное равновесие.

Факторы определяющие устойчивость равновесия:
Высота положения общего центра тяжести по отношению к площади опоры.
Величина площади опоры.
Высота снаряда, служащего опорой, его устойчивость.
Сложность выполняемых движений по координации.
Скорость движения тела, её равномерность.
Эмоциональное состояние.
Самочувствие (утомление, болезнь).

◘ слуховая ◘ зрительная,

◘ мышечная

Реагирующая способность –
способность человека быстро начинать движение в соответствии с определённой ситуацией, с требованием этой ситуации.

движений
Различают следующие виды дифференцировочной способности: ◘ пространственная, ◘

временная, ◘ пространственно-временная, ◘ силовая, ◘ способность к расслаблению мышц (тонус мышц)

способность – способность к формированию правильной последовательности движений с выраженными

акцентами.

действие или переключаться от одних движе-ний к другим

в соответствии с меняющимися условиями.

Методический приём – часть метода; элементы, выражающие отдельные действия учителя

и ученика в процессе их взаимной деятельности, дополняющие и корректирующие метод.

Правила развития координационных способностей
Многообразие используемых упражнений.
Широкая вариативность используемого каждого упражнения.
Незначительное число повторений одного упражнения
(8-12 раз в одной серии), чтобы не было привыкания.
4.Многократное выполнение упражнения (используется при совершенствовании сложнокоординационного движения)

средства.
Метод – повторно-вариативный.
Методические приёмы:
Уменьшение площади опоры (стойка на носке).
Увеличение высоты

опоры.
Временное исключение зрительного контроля.
Введение неустойчивой опоры.
Введение противодействия.
Предварительное раздражение вестибулярного аппарата.
Введение дополнительной нагрузки.

– повторный.
Методические приёмы:
Изменение способа выполнения движения.
Изменение направления движения.
Изменение исходного

и конечного положения.
Зеркальное выполнение упражнения.
Моментальное копирование.
Использование слухового, зрительного сигнала.
Предварительная нагрузка.
Предварительное раздражение вестибулярного аппарата.
Дополнительные задания во время выполнения упражнения.
Использование двух сигналов и двух видов движений.

приёмы:
(пространственная дифференцировка)
Варьирование размера цели.
Варьирование размера снаряда.
Изменение расстояния до

цели.
Выключение зрения.
Упражнения на повышение отчётливости мышечно-двигательных восприятий (чувство воды, мяча, акробатической дорожки и т.д.).
Приём контрастных заданий (близкое и далёкое расстояние).
Приём сближаемых заданий (близкое расстояние постепенно удаляется на далёкое расстояние).

недостатка времени.
Введение дополнительных предметов (игра с двумя мячами – меньше

времени для обработки информации).
Использование отягощений.
Изменение длины предмета.

Средства – физические упражнения.
Метод – повторный, вариативный.
Методические приёмы:

выполнения.
Предварительная нагрузка.
Средства – физические упражнения.
Метод – повторный, вариативный.
Методические приёмы:

отягощения.
Приём контрастных заданий (легкий и тяжёлый груз).
Изменение условий (покрытие, снег,

вода).
Предварительное раздражение вестибулярного аппарата.
Введение дополнительной нагрузки.

Средства – физические упражнения.
Метод – повторный, вариативный.
Методические приёмы:

– повторно-вариативный.
Методические приёмы:
Изменение направления движения.
Изменение способа выполнения движения.
Выключение зрения.
Дополнительные задания

во время выполнения движения.

похлопывание.
Ритмичное звуковое сопротивление.
Изменение условий (бег в гору, под горку и

т.д.).
Использование технических средств (шина и т.д.).
Использование меток (увеличение или уменьшение расстояния между ними).

– повторно-вариативный.
Методические приёмы:
Изменение направления движения.
Изменение способа выполнения движения.
Выключение зрения.
Дополнительные задания

во время выполнения движения.

повторно-вариативный.
Методические приёмы:
Изменение способа выполнения движения:

а) направления движения, б) силовых усилий, в) темпа движений,
г) объёма движений, д) ритма движений, ж) исходного и конечного положений.
2. Изменение условий выполнения движения:
а) постоянная смена упражнений, б) предварительная нагрузка, в) предварительное раздражение вестибу-лярного аппарата, г) дополнительные задания во время выполнения упражнения, д) выключение зрения.