МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Кафедра : Спортивный менеджмент
Учебная практика
Проведение беседы

в прикреплённом классе на тему: « Физическая культура и спорт в моей жизни»

Дисциплина:
Тема:

Казань, 2020

Работу выполнил:
студент 4 курса
группы 6215(з)
Дудченко А.А.

теме «Физическая культура и спорт в моей жизни».
Мы разберем с

вами такие понятия как «физическая культура»; «режим дня» и что он из себя представляет; какие витамины просто необходимы нам для жизни. Послушаем друг друга. Сыграем в игру, затем будем отгадывать загадки.

культуры человека, которая связана с его физическим развитием и здоровьем.

Она включает в себя знания о ценности здоровья и умение вести здоровый образ жизни.
Физическая культура человека формируется благодаря разным спортивным занятиям:
1.Уроки физической культуры в школе.
2.Тренировки : в спортивной школе, самостоятельные.
3.Утренняя гимнастика.
4.Физкультминутка, пальчиковая гимнастика в школе.
5.Спортивные развлечения в школе и прогулки.

выходного дня – это распорядок действий на выходные, праздники или

каникулы.
Выходные дни дают возможность отдохнуть от уроков, занятий. Но режим дня все равно соблюдают каждый день. Только в выходные он немного другой.
Подъем, отбой и приемы пищи в выходные должны быть в то же время, что и в учебные дни.
Выходные нужны для отдыха, поэтому большое внимание следует уделять прогулкам и развлечениям. И не стоит забывать про творческие и интеллектуальные занятия.

много, и каждый из них выполняет свою работу.
Витамин А –

помогает хорошо видеть. Его можно найти в моркови, яйцах, молоке. Борется с инфекциями
Витамин D – помогает бороться с болезнями, следит за здоровьем костей и зубов. Нужно больше находится на солнце и свежем воздух и он появится. Так же его можно найти в рыбе.
Витамин C – он тоже борется с инфекциями. Витамин C помогает заживать нашим ранам.
Он живет в апельсинах, помидорах, смородине, зеленых овощах и квашеной капусте.
По утрам обязательно нужно делать утреннюю гимнастику(ее ещё называют зарядкой).
Утренняя гимнастика должна включать в себя 8-9 упражнений и не менее 6 повторений в задании. Соблюдая правильное дыхание. Зарядку хорошо делать под бодрую ритмичную музыку.
После зарядки полезно принять душ, облиться теплой водой

всему классу о секции ,
виде спорта , которым они увлекаются:

о своих достижениях,
успехах , интересных фактах.

слова, должны показать всему классу движения из определенного вида спорта,

а класс должен угадать вид спорта, а если потребуется, то и конкретного спортсмена.

делают ...(зарядку).

Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И

очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье…(Спорт)

Чтобы видеть хорошо,
чтобы прыгать очень ловко,
кушал, с витамином А,
зайчик вкусную …(Морковку)

быстрее,
кушай, кукла … (Апельсин)

Вопросы для обсуждения всему классу:
1)Что такое

физическая культура?
2)Что означает режим выходного дня?
3)О каких витаминах вы сегодня узнали?
4) Какие витамины вы ещё знаете?

КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Кафедра : Спортивный менеджмент
Учебная практика
Проведение беседы

в прикреплённом классе на тему: « Физическая культура и спорт в моей жизни»

Дисциплина:
Тема:

Казань, 2020

Работу выполнил:
студент 4 курса
группы 6215(з)
Дудченко А.А.