Мои помощники по выходу из сценария

субличностей конструктивных и сколько неконструктивных.
Достать из колоды «Из сундука прошлого»

(от 1 до 64) столько картинок, сколько неконструктивных субличностей чувствуется: https://cloud.mail.ru/public/4tWS/3XigJV7At
Описать картинки, дать название каждой субличности.
Сказать субличности из п.3:
«Спасибо тебе. Я через тебя поддерживала связь со своими близкими. Ты мне давала чувствовать себя нужной, любимой.».
Выдохнуть из тела деструктивные реакции, находя их места в теле, прощаясь с ними на каждом выдохе, одновременно чувствуя благодарность за свою жизнь – за то, что выжила родовая система.
Достать из колоды «Женские секреты» (от 1 до 50) картинки-субличности, которые заменят субличности из пункта 3: https://cloud.mail.ru/public/5KYQ/3xYKMgJKJ
Дать название каждой субличности. Напитать тело через эти картинки ресурсными состояниями, которыми прямо сейчас хочется наполняться и которыми хочется проявляться.
Достать из колоды «Большая маленькая Я» те картинки, которые ощущаются как конструктивные субличности (от 1 до 93): https://cloud.mail.ru/public/3fP2/4zTWvQAVP
Описать картинки, дать название каждой субличности. Напитать тело через эти картинки ресурсными состояниями, которыми прямо сейчас хочется наполняться и которыми хочется проявляться.

№…, …, …, … (колода «Из Сундука прошлого»)
Из них …

в позитиве – №…, …, …, … (колода «Большая маленькая Я»)

и как я могу его применять на благо себе и

другим?»
Выбрать число от 1 до 93 (колода «Большая маленькая Я»: https://cloud.mail.ru/public/3fP2/4zTWvQAVP )
Забыть вопрос. Достать картинку. Описать картинку, ответив на вопросы:
что делает главный герой?
как он?
какие у него есть сильные стороны?
что он с помощью этих сильных сторон реализует и как?
Впитать телом ресурсы из этой картинки, сказав себе:
«Это мои ресурсы. Я их принимаю. С их помощью я могу реализовать себя. И мне это безопасно.».

Задать себе вопрос: «Какой мой Взрослый в ресурсе и как я могу его применять на благо себе и другим?»
Выбрать число от 1 до 78 (колода «Мерлин»: https://cloud.mail.ru/public/4ZB8/iAHp5JLgp )
Забыть вопрос. Достать картинку. Описать картинку, ответив на вопросы:
что делает главный герой?
как он?
какие у него есть сильные стороны?
что он с помощью этих сильных сторон реализует и как?
Впитать телом ресурсы из этой картинки, сказав себе:
«Это мои ресурсы. Я их принимаю. С их помощью я могу реализовать себя. И мне это безопасно.».

Задать себе вопрос: «Какой мой Родитель в ресурсе и как я могу его применять на благо себе и другим?»
Выбрать число от 1 до 74 (колода «Архетипы»: https://cloud.mail.ru/public/2YH7/Fmpx1ufrR )
Забыть вопрос. Достать картинку. Описать картинку, ответив на вопросы:
что делает главный герой?
как он?
какие у него есть сильные стороны?
что он с помощью этих сильных сторон реализует и как?
Впитать телом ресурсы из этой картинки, сказав себе:
«Это мои ресурсы. Я их принимаю. С их помощью я могу реализовать себя. И мне это безопасно.».

Выбрать в открытую из колоды «АльтерЭго» себя в ресурсе (колода

«АльтерЭго»: https://cloud.mail.ru/public/H5DJ/7YvF7EsfK )
15. Разложите на поле картинки «Я в Ресурсе», «Мой Ребёнок», «Мой Взрослый», «Мой Родитель» так, как вы почувствуете.
16. Дайте каждому эго-состоянию название (из ощущений).
17. Впитайте телом ощущения, которые вас посещают, когда вы одновременно чувствуете себя в ресурсах внутреннего Ребёнка, Взрослого и Родителя.

применять на благо себе и другим?
…
…
...
…
…
…
...
…

применять на благо себе и другим?
…
…
...
…
…
…
...
…

применять на благо себе и другим?
…
…
...
…
…
…
...
…

своих ресурсных субличностей;
2) впитывать в тело ресурсы от своих

ресурсных Ребёнка, Взрослого, Родителя.