О студии

системы является поэтапное выстраивание тела и подготовка к активному образу

жизни и спорту.
Мы придерживаемся принципа «от простого к сложному». Он заключается в том, что у нас Вы пройдете все этапы понимания своего тела.

не может быть более 4 человек. При таком количестве занимающихся

внимание тренера будет уделено в равной и достаточной степени для каждого.
Мини-группы – это отличное предложение для тех, кто чувствует, что групповые занятия в фитнес-клубе не приносят нужного эффекта, но не может позволить себе заниматься индивидуально с тренером.
Любые уровни подготовленности - Забудьте о неловких ситуациях в спорт зале, когда вы не успеваете за тренером, а все окружающие кажутся просто профессионалами. Специально для вас мы подберем максимально подходящую группу согласно вашего уровня подготовленности.
Гибкий график - Вы можете заниматься в любое удобное время. Мы можем внести изменения в расписание для вашего максимального удобства

каждого клиента, с учетом состояния его здоровья и вкусовых предпочтений,

и обязательно после полного обследования организма.
Принцип сбалансированного питания - Пошаговое формирование у клиента правильных пищевых привычек.
Осознанное питание - Лекционные блоки разбора основ правильного питания и составление долгосрочной программы оздоровления и похудения.

- С каждым человеком параллельно работает тренер и врач. Тренер

и врач постоянно обмениваются информацией на всех этапах работы. Регулярно оценивается эффективность тренировок путем повторной диагностики, после чего корректируется индивидуальная программа.
Анализ состава тела - содержание жировой массы, тощей массы, воды и др.
Команда профессионалов - Дружеская, веселая атмосфера, работа в команде, азарт, взаимопомощь.