Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Обучение технике метания гранаты
Содержание
- 1. Обучение технике метания гранаты
- 2. Метание гранатыРекомендуется следующая последовательность изучения техники метания
- 3. Способы держания гранаты
- 4. Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней
- 5. Начало разбегаСвободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса и руки.
- 6. Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при
- 7. Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище
- 8. Бросковые шагиСкрестный шаг. Начало отведения гранаты.
- 9. Бросковые шагиПлавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании с поворотом туловища и плеч
- 10. Финальное усилиеЛевую ногу ставить как можно дальше
- 11. Финальное усилиеДвижение начинается с разгибания и поворота
- 12. БросокБросок гранаты за счет хлестообразного движения руки.
- 13. БросокПродвижение метателя вперед по инерции
- 14. Физкультурная викторина1. Какие разновидности легкоатлетического бега вы
- 15. ЛитератураА) Список используемых печатных источников Научно-методический журнал
- 16. Скачать презентанцию
Метание гранатыРекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты: Ознакомление с техникой метанияДержание гранаты и бросок с местаИзучение финального усилия при бросках с места и с шага Изучение техники бросковых шаговИзучение техники
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1 Легкая атлетика Обучение Метанию гранаты Учителя физической культуры ФГКОУ СОШ №135
Цвирко Р. В.
Слайд 2Метание гранаты
Рекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты:
Ознакомление с
техникой метания
Держание гранаты и бросок с места
Изучение финального усилия при
бросках с места и с шага Изучение техники бросковых шагов
Изучение техники отведения гранаты
Свободный бег с гранатой в руке
Метание гранаты с разбега
Слайд 4Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней части стопы и
сильно отталкиваться от грунта, набирая скорость.
Начало разбега
Слайд 5Начало разбега
Свободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса
и руки.
Слайд 6Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при переходе ко второй
контрольной отметке за счет частоты шагов.
Разбег
Слайд 7Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище в вертикальном положении,
контролируя правильность постановки стоп носками строго вперед
Разбег
Слайд 9Бросковые шаги
Плавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании
с поворотом туловища и плеч
Слайд 10Финальное усилие
Левую ногу ставить как можно дальше перед собой, но
при этом вес тела сохранять на правой. Постановка правой стопы
( на пятку) в конце скрестного шага
Слайд 11Финальное усилие
Движение начинается с разгибания и поворота правой ноги, снаряд
не опускается ниже плеча метающей руки. При броске, плечи не
должны разворачиваться.
Слайд 12Бросок
Бросок гранаты за счет хлестообразного движения руки. При выпуске снаряда
метающая рука и правая нога находятся на одной линии.
Слайд 14Физкультурная викторина
1. Какие разновидности легкоатлетического бега вы знаете?
2. Что
такое кросс?
3. Какой метательный снаряд спортсмены посылают дальше?
а)
Диск; б) копьё; в) молот; г) ядро. 4. От чего не зависит дальность полета мяча в метании?
а) от угла вылета; б) силы спортсмена; в) начальной скорости вылета; г) точки (высоты) вылета.
5. Какой вид спорта называется «королевой спорта»?
а) плавание; б) лёгкая атлетика в) бокс; г) гимнастика.
Слайд 15Литература
А) Список используемых печатных источников Научно-методический журнал «Физическая культура в
школе» - 2009г. №6
Б) Активные ссылки на страницы материала в
Интернете. Презентация «Методическая разработка для учащихся общеобразовательных школ»http://www.myshared.ru/slide/110395/
Теги
