Разделы презентаций


Презентация на тему Опорный прыжок через коня в длину

Презентация на тему Презентация на тему Опорный прыжок через коня в длину из раздела Разное. Доклад-презентацию можно скачать по ссылке внизу страницы. Эта презентация для класса содержит 15 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь удобным проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций TheSlide.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Презентация к уроку физической культуры в 11 классе (юноши) по теме: «Опорный прыжок через коня в длину».
Текст слайда:

Презентация к уроку физической культуры в 11 классе (юноши) по теме: «Опорный прыжок через коня в длину». Автор: Власова Л.С.


Слайд 2
С О Д Е Р Ж А Н И Е: 3 слайд: опорный прыжок.4 слайд: сила.5, 6
Текст слайда:

С О Д Е Р Ж А Н И Е:

3 слайд: опорный прыжок.
4 слайд: сила.
5, 6 слайд: формы проявления силы.
7, 8 слайд: строение мышц.
9, 10, 11, 12 слайд: движения, в которых участвуют грудные мышцы.
13, 14 слайд: упражнения для развития грудных мышц.
15 слайд: литература



Слайд 3
Опорный прыжок.
Текст слайда:

Опорный прыжок.


Слайд 4
Сила- это способность  преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет  мышечных усилий.
Текст слайда:


Сила- это способность
преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет
мышечных усилий.

Сила


Слайд 5
Формы проявления силы:    Динамическая: удлинение или сокращение мышц (мышцы работают в динамическом режиме).
Текст слайда:

Формы проявления силы:

Динамическая: удлинение или сокращение мышц (мышцы работают в динамическом режиме).

Статическая: постоянная длина мышцы (держать мышцу напряженной в определенном положении более или менее продолжительное время)


Слайд 6
Формы проявления силы:    Силовая выносливость: многократное повторение одного и того же движения (динамическая) или
Текст слайда:

Формы проявления силы:

Силовая выносливость:

многократное повторение одного и того же движения (динамическая) или длительное сохранение определенного положения (статическая).


Слайд 7
Строение мышц1.
Текст слайда:

Строение мышц

1. Двуглавая мышца плеча. Сгибает руку в локтевом суставе.
2. Мышцы шеи. Наклоняют голову, поворачивают в стороны. Для развития применяют упражнения: круговые вращения головой, наклоны головы.
3. Трапециевидная мышца. Поднимает и опускает плечи. Для развития используют поднимание и опускание плеч, удерживая отягощение в опущенных руках.
4. Дельтовидная мышца. Участвует в поднимании рук вперед, в стороны, назад. Упражнение: поднимание прямых рук в стороны.
5. Большая грудная мышца. Приводит руки к туловищу. Упражнение: лежа на спине опускание прямых рук в стороны из положения руки вперед.
6. Мышцы предплечья. Сгибают и разгибают пальцы. Упражнение: накручивание на палку шнура с грузом на конце.
7. Прямая мышца живота. Сгибает туловище вперед. Упражнение: наклоны туловища вперед из положения лежа на спине.
8. Четырехглавая мышца бедра. Разгибает ногу в коленном суставе, участвует в сгибании бедра. Упражнение: приседание с отягощением на плечах.


Слайд 8
Строение мышц9. Икроножная мышца. Сгибает стопу. Упражнение: поднимание на носки.10. Мышцы задней поверхности бедра. Сгибают ногу в
Текст слайда:

Строение мышц

9. Икроножная мышца. Сгибает стопу. Упражнение: поднимание на носки.
10. Мышцы задней поверхности бедра. Сгибают ногу в коленном суставе. Упражнение: из положения лежа на животе, сгибание и разгибание ноги в коленном суставе с преодолением сопротивления.
11. Наружная косая мышца живота. Вращает и наклоняет туловище. Упражнение: круговые вращения туловища.
12. Длинные спинные мышцы. Разгибают туловище, участвуют в наклонах туловища в стороны. Упражнение: наклоны туловища вперед, не сгибая ног.
13. Широчайшая мышца спины. Приводит плечо к туловищу, тянет руку назад и внутрь. Упражнение: опускание и поднимание прямых рук через стороны с отягощением при помощи резинового бинта.
14. Трехглавая мышца плеча. Разгибает руку в плечевом суставе. Упражнение: разгибание руки в сторону, растягивая эспандер или резиновый бинт.


Слайд 9
Движения, в которых участвуют грудные  мышцы:
Текст слайда:

Движения, в которых участвуют грудные мышцы:

поднять руки
перед собой



Слайд 10
Движения, в которых участвуют грудные  мышцы:Опустить руки перед собой
Текст слайда:

Движения, в которых участвуют грудные мышцы:


Опустить руки
перед собой


Слайд 11
Движения, в которых участвуют грудные  мышцы:Опустить руки в стороны
Текст слайда:

Движения, в которых участвуют грудные мышцы:

Опустить руки
в стороны


Слайд 12
Движения, в которых участвуют грудные  мышцы:Свести руки вместе перед собой
Текст слайда:

Движения, в которых участвуют грудные мышцы:

Свести руки вместе перед собой


Слайд 13
Упражнения для развития грудных мышц:
Текст слайда:

Упражнения для развития грудных мышц:


Слайд 14
Упражнения для развития грудных мышц:
Текст слайда:

Упражнения для развития грудных мышц:


Слайд 15
Литература:1.  Зайберт В. Бодибилдинг. Идеальная тренировка. Путеводитель по современному бодибилдингу/ пер. с нем. А.В.Волкова. – М.:
Текст слайда:

Литература:

1. Зайберт В. Бодибилдинг. Идеальная тренировка. Путеводитель по современному бодибилдингу/ пер. с нем. А.В.Волкова. – М.: Астрель: АСТ, 2006. – 144 с..: ил.
2. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.
Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. – М.; Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС.
3. Романовский В.Е., Руденко Е.И. Бодибилдинг для всех. – Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 2000. – 224 с.


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика