Организация оптимальной двигательной активности как важное условие развития

качеств дошкольника»

движении, удовлетворение которой является важнейшим условием гармоничного развития ребенка, состояние

его здоровья. Она должна соответствовать его опыту, интересам, желаниям и функциональным возможностям организма.

реализуются на должном уровне в процессе разных видов занятий по

физической культуре.
Кроме того, двигательная активность дошкольников за время пребывания их в детском саду составляет менее 50% периода бодрствования, что не позволяет полностью обеспечить биологическую потребность ребенка в движении.
Двигательная активность дошкольников является важным показателем физической готовности детей к обучению в школе.

в теле ребенка накапливается излишнее напряжение:
является источником сравнительно быстрой

усталости;
движения его теряют естественность, становятся угловатыми;
порождает проблемы другого рода: на занятиях физкультурой, которые обязательны в детском саду, а потом и в школе, такой ребенок может быть не успешным – это видят и сверстники, и сам ребенок это ощущает очень болезненно.

них на занятиях по ФК 850-1370 движений
4-5 лет – 11000

- 13000 движений,
из них на занятиях по ФК 1100 -1700 движений,
5-6 лет – 13000 – 14500 движений,
из них на занятиях по ФК 1800 -2000 движений,
6-7 лет – 13000 -15500 движений,
из них на занятиях по ФК 2000 -2400 движений

условия, обеспечивающие удовлетворение потребности детей в двигательной активности:
оборудованный спортивный зал,

в котором два раза в неделю проводятся занятия по физической культуре

неделю проводится физкультурное занятие;

для физической активности детей, массажа (спортивный инвентарь, массажные коврики и

т.д.)

всего, в движениях». По своей двигательной активности дети очень разные.

Даже при обычном наблюдении можно выделить детей средней, большой и малой подвижности.

Дети большой подвижности всегда заметны, хотя и составляют от общего числа детей примерно четвёртую – пятую часть. Они находят возможность двигаться в любых условиях. Из всех видов движений выбирают чаще бег, прыжки, избегают движений, требующих точности и сдержанности. Движения их быстры, резки, часто бесцельны. Из - за высокой интенсивности двигательной активности они как бы не успевают вникнуть в суть своей деятельности, не могут управлять в должной степени своими движениями. Чрезмерная подвижность является сильным раздражителем для нервной системы, поэтому дети отличаются неуравновешенным поведением, чаще других попадают в конфликтные ситуации, они с трудом засыпают, спят неспокойно.

подвижностью на протяжении всего дня. Таких детей примерно половина или

чуть больше в группе. Они самостоятельны и активны, движения их уверенные, чёткие, целенаправленные.

пассивность, они быстрее других устают. В противоположность подвижным детям, умеющим

найти для игр пространство, они стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующих интенсивных движений. Они робки в общении, не уверенны в себе, не любят игры с движениями. Малая подвижность – фактор риска для ребёнка. Она объясняется его нездоровьем, отсутствием условий для движений, отрицательным психологическим климатом, слабыми двигательными умениями или тем, что ребёнок уже приучен к малоподвижному образу жизни, что особенно тревожно.

направляется не на уменьшение их двигательной активности, а на регулирование

интенсивности движений. Пусть по времени дети двигаются как можно больше – важно запрограммировать такой состав движений, которые требуют сосредоточенности внимания, сдержанности, точности.

условия, т.е. предоставить место для движений, время, игрушки - двигатели,

физкультурное оборудование и пособия. Физиологи советуют смелее полагаться на «саморегуляцию», которые у них проявляется достаточно ярко.

подвижных видах деятельности. Особое внимание уделяется развитию всех основных движений,

особенно интенсивных(бег, прыжки – разные их способы). Малоподвижные дети вовлекаются в активную двигательную деятельность на протяжении всего дня. Следует позаботиться о том, чтобы она была для детей интересной, непринуждённой. Не нужно бояться, что дети утомятся. Полезно вспомнить здесь наставления физиологов: дети не устают, если часто меняют движения, их темп, амплитуду, место выполнения. В этом случае происходит естественный отдых (активный отдых). Разнообразная двигательная деятельность не только не утомляет ребёнка, а наоборот – снимает утомление, активизирует память, мышление.

необходимо определить приоритеты в режиме дня.
Первое место в двигательном режиме детей

принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, двигательные разминки между занятиями, оздоровительный бег на воздухе; гимнастика после дневного сна; двигательная разминка во время перерыва между занятиями; индивидуальная работа с детьми по развитию движений и регулированию двигательной активности детей;

культуре — как основная форма обучения двигательным навыкам и развития

оптимальной двигательной активности детей.

даёт широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная

деятельность является важным источником активности и саморазвития ребёнка. Продолжительность её зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности, и поэтому педагогическое руководство самостоятельной деятельностью детей должно быть построено с учетом уровня двигательной активности.

прогулка.

среду и четверг;
больше всего ребёнок нуждается в движении с

10 до 12 ч  и с 15-17ч. дня;
в весенне - летний период двигательная активность ребёнка возрастает;
лишение  ребёнка  движения может вызвать заикание и нервный срыв;
любая привычка вырабатывается в течение 21 дня (например, делать зарядку).
«Кинезиология» - наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определённые двигательные упражнения