ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММ ПО

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ, РЕКРЕАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ

как метод лечения, реабилитации и профилактики для более быстрого и

полноценного восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения развития болезней и возникновения осложнений заболеваний.

неспецифического раздражителя с целью лечения и реабилитации больного

и др.
активация физиологических функций – гуморальных процессов, афферентных импульсов и

др.
адаптивное (компенсаторное) действие на функциональные системы – ткани, органы и др,
стимуляция морфофункциональных изменений – репаративная регенерация и др.

моторно-сосудистые, моторно-кардиальные, моторно-пульмональные, моторно-желудочно-кишечные и другие)

механизмов)

долговременных замещений)

к социально-бытовым и трудовым навыкам 3.Предупреждение осложнений заболевания и возникновения инвалидности 4.Развитие,

образование и закрепление двигательных навыков. 5.Повышение устойчивости к факторам внешней среды

стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма) 2.Метод функциональной терапии (физические

упражнения, стимулируя функциональную деятельность всех основных систем организма, в итоге приводят к развитию функциональной адаптации больного) 3.Патогенетический метод (физические упражнения, влияя на механизм развития заболевания, изменяют реактивность, общие и местные реакции организма) 4.Метод поддерживающей терапии (применяется на всех этапах реабилитации) 5.Метод восстановительной терапии (успешно сочетается с другими методами)

на равновесие -в метании и ловле -с сопротивлением -висы и упоры -подскоки прыжки -рефлекторные и

ритмопластические упражнения

Упражнения с предметами и снарядами 4. Игры 5. Спортивно-прикладные

Дозированная ходьба 3. Оздоровительный бег 4. Терренкур 5. Прогулки 6. Ближний туризм 7. Экскурсии 8. Игровые

занятия 9. Спортивные упражнения