Разделы презентаций


Передачи мяча в волейболе

Пас, или верхняя передача, является одним из самых сложных элементов волейбола, потому как требуется определенная искусность для его выполнения. Однако, этот элемент является несомненно очень полезным навыком для всех игроков на

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Передачи мяча в волейболе
Верхняя передача мяча

Передачи мяча в волейболе Верхняя передача мяча

Слайд 2
Пас, или верхняя передача, является одним из самых сложных элементов

волейбола, потому как требуется определенная искусность для его выполнения. Однако,

этот элемент является несомненно очень полезным навыком для всех игроков на площадке. Приложив немного усердия на тренировках вы скоро будете пасовать как профессионал.

Приём передача мяча сверху — самый оптимальный и удобный способ доставить мяч точно в цель.

Пас, или верхняя передача, является одним из самых сложных элементов волейбола, потому как требуется определенная искусность для

Слайд 3Двигайтесь под мяч.
Очень важно занять правильное положение под мячом таким

образом, чтобы мяч был направлен непосредственно в область лба. Расположите

вашу толчковую ногу чуть впереди другой ноги и разверните плечи в том направлении, куда вы хотите направить мяч. Колени держите слегка согнутыми.
Двигайтесь под мяч.Очень важно занять правильное положение под мячом таким образом, чтобы мяч был направлен непосредственно в

Слайд 4Положение рук.
Задолго то того, как мяч достигнет вас, поднимите руки

над головой и готовьтесь к приему мяча. Разверните ладони наружу,

а большие и указательные пальцы расположите так, чтобы они образовали нечто вроде треугольника над вашим лбом. Кисти должны быть расположены на расстоянии примерно в 20 см от лба, пальцы разведены и напряжены.
Локти наружу.
Очень важно, чтобы ваши локти были разведены наружу до того как мяч достигнет вас и во время выполнения верхней передачи.
Пасуйте при помощи пальцев.
Принимайте и пасуйте мяч только при помощи пальцев. То, сколько пальцев вы задействуете для выполнения верхней передачи, будет зависеть исключительно от величины ваших кистей. Мяч не должен контактировать с вашими ладонями.
Положение рук.Задолго то того, как мяч достигнет вас, поднимите руки над головой и готовьтесь к приему мяча.

Слайд 5Провожайте мяч кистями.
Во время паса (выброс мяча) разгибайте руки в

локтях, а затем продолжайте движение при помощи кистей. Также не

забывайте работать ногами во время выполнения верхней передачи, так как это позволит вам лучше сохранять равновесие и регулировать силу полета мяча.
Провожайте мяч кистями.Во время паса (выброс мяча) разгибайте руки в локтях, а затем продолжайте движение при помощи

Слайд 6Дополнительные советы.

– Старайтесь минимизировать вращение мяча. При выполнении хорошей

верхней передачи, мяч не должен вращаться вообще.

– Принимайте и

пасуйте мяч обеими руками равномерно. Перенос усилия на одну из рук может придать дополнительное вращение мячу, а также вы рискуете совершить такую техническую ошибку, как «двойное касание».
Дополнительные советы. – Старайтесь минимизировать вращение мяча. При выполнении хорошей верхней передачи, мяч не должен вращаться вообще.

Слайд 7 - Не задерживайте мяч руками при верхней передаче. Это

также является технической ошибкой.

– Верхняя передача выполняется плавно, избегайте резких

движений. Тренируйте верхнюю передачу как можно чаще.

– Провожая мяч руками, держите кисти достаточно близко друг к
- Не задерживайте мяч руками при верхней передаче. Это также является технической ошибкой.– Верхняя передача выполняется

Слайд 8Видео по теме :
https://youtu.be/dWtsWeWNrHU

Видео по теме : https://youtu.be/dWtsWeWNrHU

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика