Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Почему стресс является одной из главных причин многих заболеваний человека?
Содержание
- 1. Почему стресс является одной из главных причин многих заболеваний человека?
- 2. Стресс является ответной реакцией организма на негативные эмоции, повышенные нагрузки, монотонную суету.
- 3. Стресс оказывает негативное влияние на человека на
- 4. Иногда незаметно, что человек внутри переживает бурные
- 5. Переизбыток адреналина влияет и на состояние кровеносной
- 6. Механизм стресса воздействует на работу пищеварительной системы,
- 7. Из-за нарушения пищеварения страдает кожа, кровь поступает
- 8. Этот гормон во время стресса вырабатывается в
- 9. Во время стресса в организме снижается уровень
- 10. Многих интересует вопрос, может ли болеть горло
- 11. Отдельно стоит сказать про психосоматические заболевания как
- 12. Сахарный диабет развивается не только вследствие неправильного
- 13. Панические атаки вызываются постоянным стрессом и сложными
- 14. Снижению уровня стресса способствуют определённые методики, которые
- 15. Правильное питание, сбалансированное. Это, в первую
- 16. Физическая активность.Даже небольшая нагрузка помогает победить стресс
- 17. Расслабление.У каждого найдется свой любимый способ расслабиться,
- 18. При серьезных стрессах лучше прибегнуть к сеансам
- 19. Когда человек чувствует, что его
- 20. Спасибо за внимание!
- 21. Скачать презентанцию
Стресс является ответной реакцией организма на негативные эмоции, повышенные нагрузки, монотонную суету.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Почему стресс является одной из главных причин многих заболеваний человека?
Выполнила
студентка Л2-196А группы
Слайд 2 Стресс является ответной реакцией организма на негативные эмоции,
повышенные нагрузки, монотонную суету.
Слайд 3Стресс оказывает негативное влияние на человека на физическом и эмоциональном
уровне. Причём это воздействие намного хуже, чем люди привыкли думать.
Недаром в народе говорится, что все болезни от стресса, и это не преувеличение. Учеными доказано, что 75-90 % заболеваний вызвано именно нервным перенапряжением.
Слайд 4Иногда незаметно, что человек внутри переживает бурные эмоции, которые вызываются
постоянным напряжением. В результате в крови появляется переизбыток адреналина, он
поднимает давление, сердце бьётся чаще.Избыточный стресс может выражаться по-разному – от небольшого постоянного недомогания до развития серьёзных заболеваний.
Слайд 5Переизбыток адреналина влияет и на состояние кровеносной системы, повышается давление
и свёртываемость крови. Длительное воздействие напряжения повышает риск инфаркта и
инсульта. При стрессе повышается уровень «плохого» холестерина в крови.
Слайд 6Механизм стресса воздействует на работу пищеварительной системы, замедляя её. Организм
большее количество крови направляет к мозгу и в мышцы, пищеварение
нарушается, появляются тошнота, диарея. Как результат – питательные вещества всасываются медленнее, пища усваивается плохо, что ещё больше усугубляет ситуацию.
Слайд 7Из-за нарушения пищеварения страдает кожа, кровь поступает к поверхности хаотично,
что приводит к повышенной сухости кожи, покраснению, шелушению. Кожные заболевания
как реакция на стресс – наиболее часто встречающаяся проблема. На состоянии кожи также негативно сказывается повышенное содержание тестостерона.
Слайд 8Этот гормон во время стресса вырабатывается в большом количестве, вызывая
усиленную работу сальных желез. Поры забиваются, кожа от этого портится,
появляются прыщи. А гормон стресса кортизол влияет на состояние мышечной массы, вызывая слабость, разрушение белковых соединений, происходит снижение веса.
Слайд 9Во время стресса в организме снижается уровень Т-лимфоцитов в крови,
которые отвечают за защиту организма от инфекций. А сочетание высокого
уровня кортизола и адреналина отрицательно сказывается на состоянии нервной системы человека, вызывая ее истощение.
Слайд 10Многих интересует вопрос, может ли болеть горло от стресса. Оказывается,
есть такое заболевание – невроз глотки, которое вызвано нарушениями нервной
системы человека, и спровоцировано стрессом. Это состояние имеет несколько форм, каждая из них выражается в определённых симптомах. От формы болезни и причин её появления зависит методика лечения.
Слайд 11Отдельно стоит сказать про психосоматические заболевания как следствие стресса. Основной
причиной развития проблемы является именно психологический стресс. Классические примеры вызванных
им заболеваний: астма, гипертония, язвы ЖКТ, ревматоидный артрит и другие. Эти же факторы провоцируют возникновение и болезней, связанных с новообразованиями, в том числе злокачественными.
Слайд 12Сахарный диабет развивается не только вследствие неправильного питания, переедание –
есть акт заедания внутри личностного конфликта. В результате возникает стабильная
гипогликемия, ослабляющая секреторную деятельность поджелудочной железы, что приводит к появлению диабета.
Слайд 13Панические атаки вызываются постоянным стрессом и сложными условиями современной жизни.
Поражают они людей определённого склада характера, которые всё принимают близко
к сердцу, часто тревожатся, переживают. Часто признаки ПА схожи с симптомами иных заболеваний, поэтому человек путает их, считая, что его поразила какая-то серьёзная болезнь.
Слайд 14Снижению уровня стресса способствуют определённые методики, которые известны во всем
мире. Главное, устранить все возможные факторы, которые могут вызвать напряжение.
В современном мире это сделать практически невозможно, поэтому следует учиться справляться со стрессом самостоятельно и поддерживать себя. В этом помогут следующие советы и рекомендации. Их нужно придерживаться постоянно.
Слайд 15Правильное питание, сбалансированное.
Это, в первую очередь, отказ от
вредной пищи. Доказана прямая связь между нездоровым питанием и стрессом.
В рационе обязательно должны быть овощи, фрукты, рыба и морепродукты, орехи.
Слайд 16Физическая активность.
Даже небольшая нагрузка помогает победить стресс и депрессию, в
результате тренировок поднимается настроение. В день достаточно всего 20 минут
бега или 45 минут ходьбы, чтобы защитить себя от стресса и повысить иммунитет.
Слайд 17Расслабление.
У каждого найдется свой любимый способ расслабиться, избавиться от напряжения.
Можно встретиться с друзьями, выехать на природу, заняться любимым делом,
хобби, послушать музыку.
Слайд 18При серьезных стрессах лучше прибегнуть к сеансам психотерапии и врачебной
помощи.
Различные методики психотерапии могут поспособствовать разрешению трудностей в общении и
самореализации (групповой метод), гармонизации семейных отношений с супругом и детьми (семейный метод). Также помогают в борьбе со стрессом сеансы аутотренинга и музыкотерапии, помогает и диетотерапия, выполнение комплекса дыхательных упражнений и медитация. 
Слайд 19 Когда человек чувствует, что его настигает стресс, обязательно
стоит начинать управлять настроением и эмоциями. Для этого необходимо изучать
новые методики и использовать уже знакомые. Не следует оставлять всё, как есть, пока хронический стресс не нанёс сильный удар по организму.
