Слайд 1Своя игра
МЫ за здоровый образ жизни!
Презентацию выполнила:
Библиотекарь МБОУ Новотроицкой СОШ
Татарского
района, Новосибирской области
Дамм Татьяна Николаевна
Слайд 2Каждому хочется быть умным, красивым, сильным, здоровым. На протяжении веков
люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей
эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. Ещё в XIX в. Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствия».
Слайд 3ЗДОРОВЬЕ - ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ,
СОПРОВОЖДАЕМОЕ ФАКТИЧЕСКИМ ОТСУТСТВИЕМ БОЛЕЗНЕЙ И ИНДИВИДУАЛЬНО ФРУСТИРУЮЩИХ (ВЫВОДЯЩИХ ИЗ СОСТОЯНИЯ
ВНУТРЕННЕГО СПОКОЙСТВИЯ) НЕДОСТАТКОВ.
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Слайд 4ЧТО СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ:
Правильное питание
Закаливание
Соблюдение режима труда и отдыха
Личная гигиена
Оптимальный уровень двигательной
активности
Безопасное поведение дома, на улице, на работе
Отказ от вредных привычек
Слайд 7Мифы о здоровье 10
Лекарства на травах безвредны
Слайд 8Ответ
К вопросам
Употребление любого лекарства, даже на натуральной основе, не проходит
бесследно.
Слайд 9Мифы о здоровье 20
Человек использует только 10% ресурсов своего
мозга
Слайд 10Ответ
К вопросам
Согласно последним данным, в течение дня мы задействуем около
80 процентов клеток мозга для решения повседневных проблем.
Слайд 11Мифы о здоровье 30
Морковка может улучшить зрение
Слайд 12Ответ
К вопросам
Морковь на самом деле содержит витамин А, но потребление
большого количество этого витамина не улучшает наше зрение.
Слайд 13Мифы о здоровье 40
Мобильные телефоны создают
значительные электромагнитные
помехи в
больницах.
Слайд 14Ответ
К вопросам
Исследование, проведенное в 2011 году 300 тестов, не
нашло ни одного вида помех в 75 палатах.
Слайд 15Мифы о здоровье 50
Чтение при тусклом свете
ухудшает зрение
Слайд 16Ответ
К вопросам
Чтение при тусклом свете просто неудобно,
но не создает
ухудшения зрения.
Слайд 17Лекарственные травы 10
Род растений семейства Яснотковые. Все виды
сильно ароматичны, большинство из них содержит много ментола. Ее добавляют
в чаи, прохладительные напитки, сиропы, мороженое и конфеты.
Растение обладает успокаивающим, сосудорасширяющим, болеутоляющим и противовоспалительным действием.
Слайд 19Лекарственные травы 20
Это растение известно под названиями:
булдырьян, балдриан, аверьян, ладаница, лесной ладан, маун и др. Существует
две версии относительно происхождения названия растения. Первая: оно получило свое название в честь римского императора; вторая — от латинского слова «valere» — быть здоровым.
Применяется как успокоительное. Считается, что его запах очень любят представители кошачьих.
Слайд 21Лекарственные травы 30
Считалось, что ее боятся злые духи.
Так, ребенка, который был слишком непослушным, стегали этим жгучим растением
не для того, чтобы причинить боль, а для изгнания из него нечистого.
Её успешно применяется в медицине и кулинарии – она входит в состав многих аптечных сборов, из нее изготавливают сотни вкуснейших блюд. Во время ВОВ блюда из этого растения спасали людей от голода.
Слайд 23Лекарственные травы 40
Произрастает это растение практически на
всей территории России - в огородах, садах, сорных местах, по
лесным опушкам, по берегам рек и ручьёв. Нет ни одного садовода, который бы не знал эту траву «в лицо».
Однако, растение не так просто как кажется. Эта трава исстари применялась в народной медицине, кроме того, она съедобна, противопоказаний к применению нет.
Слайд 25Лекарственные травы 50
В песнях поется, что она горька.
В сказках считается, что она изгоняет нечисть из
дома.
В медицине считается одним из природных антибиотиков.
Слайд 27Вредные привычки 10
Какую зависимость изобразил художник?
Слайд 28Ответ
К вопросам
Интернет-зависимость
(компьютерная зависимость)
Слайд 29Вредные привычки 20
Результат какой вредной привычки мы видим на фотографии?
Слайд 30Ответ
К вопросам
Привычка
грызть ногти
Слайд 31Вредные привычки 30
А что здесь происходит?
Слайд 32Ответ
К вопросам
Привычка щёлкания суставами
и её результат
Слайд 33Вредные привычки 40
Расскажите, кому же вредит
эта вредная привычка?
Слайд 34Ответ
К вопросам
ВСЕМ
Курильщику
Кто находится рядом с курильщиком
Будущим детям и тех, и
других
Слайд 35Вредные привычки 50
Ринотиллексомания
О какой вредной привычке большинства малышей и некоторых
взрослых
идет речь?
Слайд 37Продукты питания 10
По народному поверью, он отпугивает вампиров. Ученые добавляют
к вампирам бактерии и вирусы, которые точно так же
не
переносят его аромат, обусловленный содержанием в нём эфирных масел и фитонцидов. Он незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника, улучшает работу пищеварения и защищает от риска сосудистых заболеваний.
О каком полезном продукте питания идёт речь?
Слайд 39Продукты питания 20
В переводе с английского название этого продукта
- буквально «горячая собака» - булочка с сосиской. Это своего
рода символ американского общепита и фастфуда.
По утверждению медиков он так же опасен для здоровья, как и сигареты. В частности, он способен провоцировать развитие рака прямой и толстой кишок.
Назовите этот продукт.
Слайд 43Продукты питания 40
Cмесь сахара, химии и газов.
Вредный продукт питания.
Слайд 45Продукты питания 50
Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред нашему
организму. Но многие очень любят эти сухие, хрустящие, требующие горячей
воды вредные продукты. Иногда пытаются употреблять их и в сухом виде.
Слайд 47Режим дня 10
Для среднестатистического человека сон составляет…
Слайд 49Режим дня 20
Наиболее благоприятное время ложиться спать
Слайд 50Ответ
К вопросам
между 21 – 22 часами
Слайд 52Ответ
К вопросам
ХРОНОТИПЫ
ЧЕЛОВЕКА
33% — «жаворонки»
17% — «совы»
50% - «голуби»
Слайд 53Режим дня 40
Считается, что 5 минут этого действия
заменяют 40
минут отдыха.
Слайд 55Режим дня 50
Самый значительный физиологический подъем
и самая высокая
работоспособность человека, но, к сожалению, современный человек это время просыпает.
Слайд 57В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ.
У природы есть закон –
счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет.
Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!