сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния
внутреннего спокойствия) недостатков.Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Презентация выполнена по дисциплине Основы безопасности жизнедеятельности
Содержание
- 1. Презентация выполнена по дисциплине Основы безопасности жизнедеятельности
- 2. Здоровье - это состояние полного физического, душевного
- 3. ЭТОЙ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ МЫ ХОТИМ ДОКАЗАТЬ ВАМ
- 4. Здоровый образ жизни человека – говоря эту
- 5. Слайд 5
- 6. Что способствует сохранению и укреплению здоровья: Правильное
- 7. Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное
- 8. Правильное питание.Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться
- 9. Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
- 10. Закаливание.Закаливание – одна из форм укрепления здоровья
- 11. Способов закаливания много.Очень простой и эффективный способ
- 12. Вводные процедуры. Много радости приносит купание. Через
- 13. Физическая активность."Физическая активность - ключевой компонент сохранения
- 14. и попробуйте что - нибудь
- 15. Слайд 15
- 16. В здоровом теле – здоровый дух.У природы
- 17. Будьте «против» гиподинамии, но будьте всегда «за»
- 18. Вы однозначно здоровы, если:ваш иммунитет и организм
- 19. Коротко для девушекВы думаете, что тонкая талия
- 20. Отказ от вредных привычек.складываться стихийно быть побочным
- 21. Что лежит в основе
- 22. Воздействие табака на организм.инсультырак губ, полости рта,
- 23. Действие курения на органы дыхания.При курении
- 24. Влияние курения на женский организм.Женщинам курение грозит
- 25. Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка
- 26. Алкоголь и его отрицательное действие на организм.Проблема
- 27. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь
- 28. Но главная проблема состоит в том, что
- 29. Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
- 30. НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным.
- 31. А так же Люди с ограниченными возможностями
- 32. Наше здоровье помогает нам достигать наших целей,
- 33. Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать
- 34. Слайд 34
- 35. Мы надеемся что вы что-то усвоили из этогоДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ
- 36. Скачать презентанцию
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков.Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием,
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Презентация выполнена по дисциплине
«Основы безопасности жизнедеятельности»
Здоровый образ жизни.
Выполнила:
Хоменок В.А.
Слайд 2Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия,
Слайд 3ЭТОЙ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ МЫ ХОТИМ ДОКАЗАТЬ ВАМ КАКУЮ ВАЖНУЮ РОЭТОЙ
ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ МЫ ХОТИМ ДОКАЗАТЬ ВАМ КАКУЮ ВАЖНУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИЛЬ ИГРАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИПРЕЗЕНТАЦИЕЙ МЫ ХОТИМ ДОКАЗАТЬ ВАМ КАКУЮ ВАЖНУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ МЫ ХОТИМ ДОКАЗАТЬ ВАМ КАКУЮ ВАЖНУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Слайд 4Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко
задумываемся о том, что же действительно скрывается за этими словами.
Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической же работоспособности
Слайд 6Что способствует сохранению и укреплению здоровья:
Правильное питание
Закаливание
Соблюдение
режима труда и отдыха
Психическая и эмоциональная устойчивость
Личная гигиена
Оптимальный уровень двигательной активностиБезопасное поведение дома, на улице, на работе
Отказ от саморазрушающего поведения
Здоровое сексуальное поведение
Слайд 7Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди
ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы
питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Слайд 8Правильное питание.
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до
предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша
прожевывать и почувствовать вкус.
Слайд 9Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Значение овощей в питании
очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов,
органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Слайд 10Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.
1000 лет назад
великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И
проживешь 100 лет,А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
Слайд 11Способов закаливания много.
Очень простой и эффективный способ закаливания – это
хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног –
несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Слайд 12Вводные процедуры.
Много радости приносит купание.
Через нервные окончания, которые расположены
в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Слайд 13Физическая активность.
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам
нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои
болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Слайд 14 и попробуйте что - нибудь другое. Можно заниматься
ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете,
лишь бы занимались спортом ежедневно.
Слайд 16В здоровом теле – здоровый дух.
У природы есть закон –
счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет.
Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Слайд 17Будьте «против» гиподинамии, но будьте всегда «за» здоровый образ жизни.
Одним
из наиболее важных факторов, которые оказывают влияние на здоровый образ
жизни человека, является труд. Он не только дает необходимое напряжение мышцам, он позволяет человеку получать моральное удовлетворение от дел рук своих, возможность творить, труд воспитывает в человеке целеустремленность, ответственность.
Слайд 18Вы однозначно здоровы, если:
ваш иммунитет и организм в целом устойчив
к действию повреждающих факторов: инфекций, травм и другого;
ваши рост и
вес находятся в соответствии со среднестатистическими показателями;у вас отсутствуют заболевания, особенно хронические, а также дефекты развития;
органы и системы организма функционируют в пределах возрастной нормы;
у вашего организма еще есть резерв для жизни и деятельности;
и, наконец, и это немаловажно, у вас нормальный уровень ценностно-мотивационных и морально-волевых установок.
Слайд 19Коротко для девушек
Вы думаете, что тонкая талия нужна только для
того, чтобы произвести впечатление на мужчин? Нет, тонкая талия защитит
вас от сердечно сосудистых и многих других заболеваний.Рецепты лечебного питания
Лечебное питание может быть не только разнообразным, но и вкусным. Вашему вниманию предлагаются: блюда из мяса и птицы, блюда из рыбы, блюда из овощей и т.д.
Слайд 20Отказ от вредных привычек.
складываться стихийно
быть побочным продуктом направленного воспитания
и обучения
перерастать в устойчивые черты характера
Приобретать черты автоматизма
быть социально обусловленными
Вредные
привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.Вредные привычки могут:
Слайд 21Что лежит в основе процессов формирования
вредных привычек?
Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо).
Человек
стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса. 
Слайд 22Воздействие табака на организм.
инсульты
рак губ, полости рта, горла и гортани
повышается
риск сердечного приступа
рак лёгких
рак печени
язва и рак желудка, поджелудочной железы
Бесплодие
гангрена,
вызванная закупоркой сосудов
Слайд 23Действие курения
на органы дыхания.
При курении табачный дым про-никает в
ротовую полость, дыхатель-ные пути, вызывают раздражение сли-зистых оболочек и оседает
на пленке лёгочных пузырьков.
Слайд 24Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит преждевременным старением.
Кожа приобретает
жёлтоватый оттенок с характерным запахом
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения,
умственная и физическая недостаточность
Слайд 25Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят:
«Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»
Пьянство ведет за собой
6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.
В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Слайд 26Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Проблема употребления алкоголя очень
актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире
характеризуется огромными цифрами
Слайд 27При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм
опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие
другие болезни.
Слайд 28Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной
продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
Слайд 29Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Злоупотpебление наpкотическими сpедствами
и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно
pазвитых стpанах миpа пpиняли ка- тастpофические pазмеpы.
Слайд 31А так же
Люди с ограниченными возможностями должны активно заниматься
физической деятельностью. Статья приводит перечень основополагающих упражнений для людей с
травмой позвоночника, травмой шейного отдела позвоночника.
Слайд 32Наше здоровье помогает нам достигать наших целей, выполнять поставленные задачи,
преодолевать жизненные трудности. Не зря же мы при встречах с
близкими и знакомыми людьми, желаем им здравствовать. Давайте же пригласим в свою жизнь здоровый образ жизни и скажем ему«Здравствуй!»
Слайд 33Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб
оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается
на свет Для чего? Ищите свой ответ.
