Слайд 21. Никакой жестокости
Жесто́кость — морально-психологическая черта личности, которая проявляется в
бесчеловечном, грубом, оскорбительном отношении к другим живым существам, причинении им
боли и в посягательстве на их жизнь.
Слайд 32. Сам погибай, а товарища выручай.
Надо помогать товарищу, даже рискуя
попасть в неприятную, опасную ситуацию.
Слайд 43. Живи в гармонии
Под этим термином подразумевается баланс внутреннего мира
человека, который обеспечивает жизненную силу и мир в душе.
Слайд 54. Думай, думай, думай
Думать – осознавать каждый свой шаг и
действие, за которое потом придется отвечать.
Слайд 65. Никакой агрессии
Агрессия – поведение, которое причиняет вред предмету или
группе предметов, человеку или группе людей.
Слайд 76. Все используй для победы
Но при этом помни – лучшая
схватка – эта та, которая не состоялась.
Слайд 87. Работает не оружие, а человек.
Оружием управляет человек и от
его подсознания зависит будет он его применять или нет. При
ножевом бое – необходимо следить за человеком и за его действиями, а не за оружием.
Слайд 98. Страх и жесткость уместны и необходимы.
Отличие жесткого человека от
жестокого: требования и наказания жесткого человека адекватны. Жесткость — это черта
характера добрых людей, она возникает когда об твою доброту начинают вытирать ноги.
Слайд 109. Страх не должен полностью исчезнуть
Страх в исходном виде есть стимул к
активным действиям, направленным на спасение или предупреждение активных действий, которые
могут нанести вред организму.
Слайд 1110. Быть расслабленным
Выработка динамических стереотипов в процессе тренировок позволяет мышцам
работать более корректно и избегать лишних напряжений - мышцы антагонисты
в таком случае не сдерживают движение, вероятность травм снижается, а реакция и скорость работы увеличивается.
Слайд 1211. Цель борьбы –ускользнуть, не разъединяя контакта
В практическом рукопашном бою
, во время спарринга или боя разорвать контакт боя необходимо
только после его завершения. Ранний разрыв – потеря энергии, силы, ловкости и подарок Вашему противнику дополнительно хорошей возможности нанести удар в Ваше слабое место. Контакт держать всегда и не забывать о четвертом принципе.
Слайд 1312. Чтобы ни демонстрировалось, не бойся показаться смешными и неуклюжим
Не
смейся над своим товарищем при нанесении смешного или не получившегося
удара. Такой удар тоже может поставить точку на человеческой жизни. Наша задача – учиться правильности и безопасности.
Слайд 1413. Все должно выполняться осознанно и расслаблено.
Любые движения и не
только в рукопашном бою, но и по жизни должны выполняться
с отдачей четкого отчета в том – Что ты делаешь, зачем, и кому от этого будет польза?????
Только успокоив своё психологическое состояние с настроем на гармонии сможешь поистине расслабиться.
Слайд 1514. Жесткость в характере – а не в работе. Работу
выполняй – не затрачивая усилий.
Характером вы должны проявлять жесткое упорство,
а все действия и удары – должны быть осознанны и обдуманны. Один сильный удар может сделать слабым человека на всю жизнь, а то и лишить человека её.
Работа должна выполняться чётко, стремительно, резко и быстро. «Плясать» возле противника и тратить лишнюю силу и энергию – это шаг к прямому поражению, причем не только физически, но и психологически.
Слайд 1615. Направленность внимания
Внимание в бою – одно из основных и
сложных показателей для проведения защиты и контратаки. Любое действие противника
или нескольких противников нужно предвидеть до того, как они начинают действия.
Слайд 1716. Абсолютный покой сознания
В любой ситуации необходимо оставаться полностью спокойным,
гармоничным, Ваше настроение должно пребывать в бодрости. За каждый свой
шаг – Вы несете ответственность и только при спокойном сознании свои шаги можно контролировать.
Слайд 1817. Уверенность и доброжелательность
Уверенность – ни на минуту не сомневаться
в своих силах, в своих действиях и возможностях, которые могут
пойти только на пользу. Быть уверенным – в любой момент, в любой ситуации уметь управлять своим состоянием, своими поступками.
Слайд 1918. Пределы работы могут быть раздвинуты
Рукопашный бой – это не
изучение последовательности приемов боя. Это искусство, которое позволяет справиться с
неприятелем любым способом, привлекая физическую силу, хитрость и психологическую подготовку. Никогда нельзя зацикливаться на одних и тех же движениях и приемах.
Слайд 2019. Непрерывность
Непрерывность движения позволяет не только скрывать начало атаки, сохранять
накопленное предыдущими движениями усилие, затруднять атаку противника и полнее использовать
резерв наибольшего числа мышц. Она позволяет экономично распоряжаться ресурсами организма и устоявшимся психологическим фоном, чутко и мгновенно реагировать на изменение ситуации, держать под контролем движения нескольких противников и многое другое.
Слайд 2120. Пара сил.
Пара сил - это две равные по величине
и противоположные по направлению параллельные силы, приложенные к одному телу.
Пара сил не имеет равнодействующей.