Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Профилактика и коррекция плоскостопия у детей
Содержание
- 1. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей
- 2. Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов
- 3. В норме стопа имеет
- 4. Разновидности плоскостопияпродольное плоскостопиепоперечное плоскостопие комбинированное плоскостопие
- 5. Степени плоскостопия1 степень (слабовыраженное плоскостопие) На этой
- 6. 2 степень (комбинированное плоскостопие). Уплощение стопы видно
- 7. 3 степень (выраженное плоскостопие), которое сопровождается не
- 8. Признаки плоскостопия:- к вечеру стопы устают и
- 9. Упражнения для детей при плоскостопии1 - зажав
- 10. 3 - положить на пол палку и
- 11. 5 - вращать на полу мяч ногой;6
- 12. 7 - подскоки на одной ноге, на
- 13. Массаж при плоскостопииМассаж стоп - прекрасная оздоровляющая
- 14. Основные приемы массажа. Мышцы голени обычно
- 15. 1. Поглаживание2. Растирание3. Разминание
- 16. Массажные коврикиПосле самомассажа полезно применять массажные коврики
- 17. Упражнения на массажных ковриках для лечения и
- 18. 2. ЖукиЦель игры: Массаж стоп и ладонейПравила:
- 19. Всем спасибо за внимание!
- 20. Скачать презентанцию
Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Профилактика и коррекция плоскостопия у детей на уроках физической культуры
Подготовили:
Шпиро
Елена Борисовна
Слайд 2Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и
поперечного сводов
Слайд 3 В норме стопа имеет два свода -
продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев)
Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе
Слайд 4Разновидности плоскостопия
продольное плоскостопие
поперечное плоскостопие
комбинированное плоскостопие
Слайд 5Степени плоскостопия
1 степень (слабовыраженное плоскостопие)
На этой стадии плоскостопие более
похоже на косметический дефект и проявляется усталостью при длительной ходьбе,
болями в стопах.
Слайд 62 степень (комбинированное плоскостопие). Уплощение стопы видно невооруженным глазом, свод
стопы уплощается, ступня расширяется, изменяется походка (косолапость, тяжелая поступь). Боли
нарастают и охватывают не только голеностоп и стопы, но и доходят до колена.
Слайд 73 степень (выраженное плоскостопие), которое сопровождается не только деформацией стопы,
но различными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата (остеохондрозом, артрозами, грыжами
межпозвоночного диска, сколиозом).
Слайд 8Признаки плоскостопия:
- к вечеру стопы устают и отекают;
- боль охватывает
всю ногу вплоть до коленного сустава (вторая стадия плоскостопия);
- на
третьей стадии заболевания начинает болеть поясница, а ходьба (в обуви) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с настойчивыми головными болями;- нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше;
- на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны;
- после физической нагрузки стопа побаливает
(первая стадия болезни);
Слайд 9
Упражнения для детей при плоскостопии
1 - зажав мячик между ногами,
медленно идти, стараясь не уронить его;
2 - сидя на полу,
упереться руками в пол и стараться как можно выше, поднять ногами мяч;
Слайд 10
3 - положить на пол палку и пройти по ней
боком, заложив руки зa голову;
4 - поднять пальцами ног с
пола носовой платок;
Слайд 115 - вращать на полу мяч ногой;
6 - сидя на
стуле, брать пальцами ног разбросанные по полу карандаши;
Слайд 127 - подскоки на одной ноге, на цыпочках; в пальцах
другой ноги зажат платок;
8 - ходьба попеременно на носках
и пятках.
Слайд 13Массаж при плоскостопии
Массаж стоп - прекрасная оздоровляющая процедура, полезная для
всех возрастов.
Массаж стоп используется при профилактике плоскостопия, для повышения тонуса
мышц стопы, для снятия усталости мышц после нагрузок, для нормализации тонуса, в качестве восстановительной процедуры.
Слайд 14Основные приемы массажа.
Мышцы голени обычно массируют по направлению от
голеностопного сустава к коленному, а стопу - от пальцев к
пятке.Наиболее часто используемые массажные приемы - поглаживание, растирание, выжимание, разминание, сдавливание, отглаживание, рубление, надавливание.
Массаж при плоскостопии обычно длится 5-10 минут.
Слайд 16Массажные коврики
После самомассажа полезно применять массажные коврики для стоп.
Их действия:
способствуют
укреплению мышц свода стопы,
снимают локально-мышечное утомление в отдельных мышечных группах;
уменьшают
болевые ощущения в мышцах;способствуют устранению застойных явлений в кровеносных сосудах нижних конечностей,
восстанавливают функцию стопы, её рессорные свойства.
Игры с массажными ковриками, будут для детей не только полезными, но и интересными упражнения.
Слайд 17Упражнения на массажных ковриках для лечения и профилактики плоскостопия
1. Буксир
Цель
игры:
Выигрывает тот, кто быстрее пройдет нужное расстояние.
Правила:
К «лапкам»
привязываем по длинному шнурку (по 50 см). Один идет впереди и подтягивает по очереди «лапки». Второй наступает на них.
Слайд 182. Жуки
Цель игры: Массаж стоп и ладоней
Правила: Читаем стишок, ребенок
обыгрывает действия:
На цветочке два жука Танцевали гопака:(Маршируем на месте, ручки
на поясе).Правой ножкой топ-топ, (топаем правой ногой 2 раза).
Левой ножкой топ-топ-топ (топаем левой ногой 3 раза).
Крылышки подняли вверх Кто летит быстрее всех? (спрыгиваем с коврика и "пролетаем" один круг вокруг "Цветка").
Вот и прилетели На цветочек сели... (снова наступаем на цветочек, приседаем и ладонями касаемся коврика)
