Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Психологическая подготовка к ГИА - Методы саморегуляции
Содержание
- 1. Психологическая подготовка к ГИА - Методы саморегуляции
- 2. Объект исследования: саморегуляция психических состояний подростков. Предмет
- 3. - если психические состояния личности являются динамическими
- 4. 1. Проанализировать методологические и теоретические подходы к
- 5. 3. Определить особенности формирования саморегуляции психических состояний
- 6. 1) согласие сделать что-нибудь, желание и
- 7. Тревожность-это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности
- 8. Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный
- 9. Эмоциональные состояния — психические состояния, которые возникают в процессе
- 10. Самоконтроль – это качество, которое свойственно индивиду с начальной стадии развития.
- 11. Самоорганизация учебной деятельности - это организация
- 12. Стресс - это процесс внутренних изменений
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. АТ как метод саморегуляции позволяет дополнительно
- 16. Самогипноз-это целая система общения с собой, состоящая из трех стадий.
- 17. Самоисповедь – начальный и необходимый момент процесса общения с собой.
- 18. Самоубеждение–это процесс коммуникативного критико-аналитического, сознательного воздействия на собственные личностные установки, ядро личностных мотивов.
- 19. Самоприказ, как элемент эмоционально – волевой
- 20. Самовнушение – это психорегулятор, который действует
- 21. Самоподкрепление относится к числу контролирующих реакций саморегуляции жизнедеятельности, т.е. базируется на механизме самоконтроля.
- 22. Эмпирические
- 23. Гистограмма 1.Процентное соотношение тревожности в
- 24. Уровень стрессоустойчивости у учеников 9а класса
- 25. Уровень тревожности у учеников 9а класса
- 26. Знакомство с процедурой ГИА учеников 9а класса
- 27. Уровень тревоги учеников 9а класса
- 28. Владение навыками самоконтроля, самоорганизации учеников 9а класса
- 29. Индексы волевой саморегуляции
- 30. 1. Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени
- 31. 6. Очень полезно составлять планы конкретных тем
- 32. Скачать презентанцию
Объект исследования: саморегуляция психических состояний подростков. Предмет исследования: формирование саморегуляции психических состояний подростков. Цель исследования: выявить психологические особенности саморегуляции поведения в подростковом
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1«Психологическая подготовка к ГИА. Методы саморегуляции»
Выполнила:
ученица 9а класса
Панкратова Дарья.
Руководитель:
учитель географии
Фатьянова
Ольга Жоржевна
Слайд 2
Объект исследования: саморегуляция психических состояний подростков.
Предмет исследования: формирование саморегуляции
психических состояний подростков.
Цель исследования: выявить психологические особенности саморегуляции поведения в подростковом возрасте.
Слайд 3- если психические состояния личности являются динамическими образованиями, то их
можно изменять и регулировать;
- если психические состояния способны изменяться, то
существуют механизмы, которые могут активизировать процесс их саморегуляции.Гипотеза исследования заключается в следующих допущениях:
Слайд 41. Проанализировать методологические и теоретические подходы к исследованию психических состояний;
2.
На основе теоретического анализа психологической литературы выявить структуру саморегуляции психических
состояний личности подростка;Задачи:
Слайд 53. Определить особенности формирования саморегуляции психических состояний у подростков;
4. Выявить
экспериментальным путем элементы психического состояния учащихся 9 классов.
Слайд 6 1) согласие сделать что-нибудь, желание и стремление содействовать чему-нибудь;
2) определенное состояние психофизиологических систем перед предстоящей деятельностью;
3)момент времени
в жизни индивидуума, когда достигнутый им уровень зрелости позволяет ему извлечь пользу из конкретного опыта.Проблема психологической готовности глазами педагогов и психологов
Слайд 7Тревожность-это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием
грозящей опасности
Слайд 8 Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности,
отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям.
Слайд 9Эмоциональные состояния — психические состояния, которые возникают в процессе жизнедеятельности субъекта и определяют
не только уровень информационно-энергетического обмена, но и направленность поведения.
Слайд 11 Самоорганизация учебной деятельности - это организация процесса самостоятельного усвоения
учебного материала, который осуществляется на двух уровнях - психологическом и
технологическом.
Слайд 12 Стресс - это процесс внутренних изменений в системах организма
в ответ на любое сильное или продолжительное воздействие окружающей среды.
Слайд 15 АТ как метод саморегуляции позволяет дополнительно использовать в качестве
приема своеобразный диалог с собой, по результатам которого можно судить
о прочности закрепления необходимого психического образования.Аутогенная тренировка
Слайд 18 Самоубеждение–это процесс коммуникативного критико-аналитического, сознательного воздействия на собственные личностные
установки, ядро личностных мотивов.
Слайд 19 Самоприказ, как элемент эмоционально – волевой саморегуляции, обеспечивает решительные
действия в условиях ясной цели и ограниченного времени для раздумий.
Слайд 20 Самовнушение – это психорегулятор, который действует на привычном стереотипном
уровне и не требует творческих усилий по анализу и разрешению
затруднительной ситуации.
Слайд 21 Самоподкрепление относится к числу контролирующих реакций саморегуляции жизнедеятельности, т.е.
базируется на механизме самоконтроля.
Слайд 22
Эмпирические исследования психологической готовности учеников 9а класса МОУ
СОШ№4 с.Новая Жизнь
Слайд 23 Гистограмма 1.Процентное соотношение тревожности в
предэкзаменационный период у учеников 9а класса МОУ СОШ №4 с.Новая Жизнь
Слайд 28Владение навыками самоконтроля, самоорганизации учеников 9а класса
МОУ СОШ № 4 с.Новая Жизнь
Слайд 301. Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом
подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот,
что хорошо знаком, а начинать учить незнакомый, новый.2. Используйте время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее. Новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, то есть высока работоспособность. Обычно это утренние часы после хорошего отдыха.
3. Подготовить место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.
4. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Состав план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. А также необходимо определить время занятий с учетом ритмов организма.
5. К трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз - утром.
Рекомендации старшеклассникам при подготовке к экзаменам:
Слайд 316. Очень полезно составлять планы конкретных тем и держать их
в уме, а не зазубривать всю тему полностью «от» и
«до». Можно также практиковать написание вопросов в виде краткого, тезисного изложения материала.7. Заучиваемый материал лучше разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи. Смысловые куски материала необходимо укрупнять и обобщать, выражая главную мысль одной фразой. Текст можно сильно сократить, представив его в виде схемы типа «звезды», «дерева» и т.п. При этом восприятие и качество запоминания значительно улучшаются за счет большей образности записи.
8. Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение, поскольку это активная, организованная целью умственная работа. Вообще говоря, любая аналитическая работа с текстом приводит к его лучшему запоминанию. Это может быть перекомпоновка материала, нахождение парадоксальных формулировок для него, привлечение контрастного фона или материала.
9. Всегда, а во время подготовки к экзаменам особенно, заботьтесь о своем здоровье. В это время нужно хорошо и вовремя питаться. Не забывайте о прогулках и спортивных развлечениях, делайте перерывы, активно отвлекайтесь. Хорошо отдыхайте - сон вам необходим. Ни в коем случае не засиживайтесь допоздна перед экзаменом!
10. Ежедневно выполняйте упражнения, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
Рекомендации старшеклассникам при подготовке к экзаменам:
Теги
