Разработка школьного летнего оздоровительного лагеря "Зелёная поляна"

Пусть мальчишки и девчонки,
Каждый уверен в силе своей.

Вся озорная детвора,
И побеждает на финише снова Сегодня скажут звонко-звонко:
Дружба и сила команды моей. Добро пожаловать, Олимпийская игра!

зарядка, Значит, мне вставать пора!
Встану прямо, ноги шире Руки кверху потяну. Тишина во

всей квартире – Нарушаю тишину.
Раз, два, три, четыре, пять – Вслух приходится считать. Посмотрю по сторонам, Мама тут, а папа там.
Вслух со мной они считают, Упражненья выполняют. Все здоровы, все в порядке.
Наклоняться нам не лень. Хорошо, когда с зарядки Начинаешь каждый день! (Е. Яхницкая)

наклон головы вперёд, назад, вправо, влево;
ноги поочерёдно сгибаем, разгибаем;
2 упр.:

одновременно поднимаем, опускаем плечи.
3 упр.: прямые руки поочерёдно вверх, вниз;
рывок перед грудью согнутыми руками, прямыми
4 упр.: руки в стороны,
скрестить перед собой;
5 упр.: руки вверху,
покачивание вправо, влево;
6 упр.: поочерёдное вращение руками вперёд;
7 упр.: поочерёдные шаги вперёд с подниманием рук вверх,
шаг назад – прыжок с хлопком;
8 упр.: шаг в сторону руки вниз в стороны,
мах ногой назад скрестно, руки скрестить перед собой;
9 упр.: локтём коснуться противоположного колена,
то же другой ногой и рукой;
10 упр.: шаги вокруг себя – хлопок,
шаги обратно – хлопок;
11 упр.: руки поочерёдно вперёд, на плечи, вверх, два хлопка
На восстановление дыхания.
12 упр.: руки через сторону вверх потянуться,
руки через сторону вниз;
13 упр.: ноги согнули, присели, руками обхватили колени;
14 упр.: выпрямится руками потянуться в сторону,
то же в другую сторону;
15 упр.: волна руками;
16 упр.: изобразить крылья.

11.00 - 1 отряд

11.30 - 2 отряд
12.00 - 3 отряд
12.30 - 4 отряд

На зарядку становись!

Лентяи-поросятки

А наши-то ребятки Не делали зарядки На утренней зарядке И стали неуклюжи, Все делают, как нужно, Не вылезут из лужи. Шагают в ногу дружно. Никак, никак, никак! Вот так, вот так, вот так! Теперь самим досадно, Умеют все ребятки Что бегают нескладно, С носочков встать на пятки, Что стали так неловки, Вздохнуть и подтянуться, Что прыгать нет сноровки. Присесть и разогнуться. Хрю-хрю, хрю-хрю, хрю-хрю! Вот так, вот так, вот так! (М. Ивенсен)

На утренней зарядке 

дружба людей 5 континентов. Это мир во всем мире! Об

этом говорит Олимпийский флаг, который несут лучшие спортсмены.



От имени всех участников Малых Олимпийских игр торжественно клянемся:  быть верными правилам российского спорта,  уважать своих соперников и вести честную спортивную борьбу,  выполнять законы добра, взаимовыручки, дружбы и милосердия. Клянёмся!  (Все) Клянёмся!

капитанов наших команд

группа людей появляется в общественном месте, выполняет заранее оговоренные действия

(сценарий) и затем расходится.

и разнообразные виды спорта, интересующие участников.

организма. Помогают улучшить нашу ловкость и подвижность, координацию и обменные

процессы, не говоря уже о тренировке сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости. И огромным плюсом таких упражнений является то, что стоимость их организации минимальна. Всё, что нужно – небольшое место, чтобы прыгать, хорошая скакалка и пара спортивной обуви!

цель которой - забить мяч в ворота соперника любой частью

тела кроме рук. Футбол зародился в середине 19 века в Англии и существует по наши дни.

Каждый день по утрам Делаем зарядку, Очень нравится нам Делать по порядку. Чтобы нам не болеть И не простужаться, Мы зарядкой всегда Будем заниматься.
Пусть не всё хорошо
Может получиться,
Не печалься, дружок,
Надо научиться.
(З. Петрова)

Делаем зарядку 

звонкий мяч»
«Кузнечики»

животного.
Задача : получить целую картинку
«Кот в мешке»
Задача :

прыгать по дистанции в мешках кто быстрей

«Пробоина в шхуне»
Участники по очереди носят воду в свою ёмкость. Побеждает команда, закончившая раньше и набравшая большее количество воды

на плечи
- два свистка – руки вверх
- три свистка –

присесть
(участники команд, которые ошибаются, выходят из игры)

- «Меткий стрелок»
3 станция - «Кенгуру»

4 станция -

«Отгадай - ка»

5 станция – Спортивная станция

для развития внимания и ловкости

шашкам, за которое каждый участник приносит баллы команде

туловища. Ловить мяч пуками можно, но если игрок выронил мяч,

то он считается осаленным и идёт в плен. Не разрешается бегать с мячом в руках по площадке, но можно вести его. Мяч, вышедший за границы поля, отдаётся команде, из-за линии которой он выкатился. За допущенные нарушения мяч передаётся противнику.

бросают в круглую размеченную на сектора мишень. В переводе с

английского дартс (darts) - дротики. Игра дартс появилась в Англии более 200 лет назад и сейчас в Дартс играют во всем мире.
Для игры в Дартс нужна только мишень и дротики. Мишень вешается на стену на высоте 173см от центра мишени до пола. Броски осуществляются с расстояния 237см.

Соберем команду в школе
Птицеловы? Рыболовы? И найдем большое поле.
Что за невод во дворе? Пробиваем угловой –
Не мешал бы ты игре, Забиваем головой!
Ты бы лучше отошел. И в воротах пятый гол!
Мы играем в… (волейбол) Очень любим мы… (футбол)
Подвижные игры

На Олимпе в древнем мире Греки поднимали гири, Состязались в беге, силе, Тяжести переносили. И дарила им награды Летняя... (олимпиада)

на месте.
Рассчитались по порядку,
Вот и все —

конец... (зарядке).

в свободное время для получения удовольствия и отдыха, в оздоровитель­ных,

гостевых, познавательных или профессионально-деловых целях.

Туристический поход понравился и запомнился многим детям.

Буль, буль водичка,
Нужна слону и птичке,
И рыбке, и котенку,
И каждому ребенку.

Я М О Д А
В преддверии зимней Олимпиады в

Сочи ключевой акцент в индустрии моды делается на спортивной теме. Дизайнеры спортивных марок позаимствовали много интересных решений из уличной моды, например, яркие принты в стиле граффити, а также вдохновились модой ready-to-wear, сделав спортивную форму более имиджевой и носибельной вне стен спортзалов.
Похоже, в мире моды наступил настоящий переворот, и нам пора присмотреться к спортивному стилю более пристально. И мы изучили актуальные тенденции в мире спортивной моды…

нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей.
Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная

игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Главные международные турниры — чемпионат мира и Олимпийские игры.
Настольный теннис- это развлечение в высшей степени полезное для здоровья. Но удовольствие от игры будет тем сильнее и точнее будут ваши удары, красивее движения.

на здоровье
организма, является утренняя гимнастика. Помимо специфического
влияния, облегчающего процесс перехода

от состояния покоя к состоянию
активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики
увеличивает уровень общей физической активности человека. Для большинства
городского населения утренняя гимнастика зачастую является единственным
специально организованным занятием физическими упражнениями.

с выбыванием,
- гонки преследования,
- индивидуальные гонки преследования.
Велоспорт — это катание

на велосипеде в спортивных целях. Велосипед приводится в движение при помощи мускулов ног человека. Существует Международный союз велосипедистов, который находится в Швейцарии. Она занимается развитием велоспорта и организацией чемпионатов по велоспорту.

с космоса).
На этой карте обозначены точки, где спрятаны карточки.
На каждой

из этих карт написаны вопросы и стоит зашифрованная буква.
Задача детей:
- отыскать карточки;
- переписать букву себе на контрольный лист;
- ответить на вопрос, на каждой из карточек.
Дети стартуют в одно и то же время, по прохождению у команд должно получиться зашифрованное слово.

Зашифрованные буквы: Вопросы из карточек:
- Какое современное государство считается родиной Олимпийских игр? (Греция.) П
- Переведите на греческий язык «дочь Олимпа». (Олимпиада.) О
- В каком веке возродились Олимпийские игры? (В 19-м.) Б
- Вспомните дословно девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее».) Е
- Каких птиц традиционно выпускают на открытии Олимпийских игр? (Голубей.) Д
- Какого цвета полотнище Олимпийского флага? (Белого.) А